Az étel az a mód, ahogy megszerezzük a testünk megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat. Ezért nagyon fontos, hogy ez megfeleljen az igényeinknek, mert testünknek rendelkeznie kell azzal, amire szüksége van a megfelelő működéshez. Ha nem ez a helyzet, akkor amikor kezet teszünk Élelmiszer-kiegészítők.

fontossága

Testünk nagyon bonyolult, mivel több, mint 60 billió sejt meghatározott funkciókkal és saját igényekkel. Mindegyik egyedi felépítésű, és a megfelelő működéshez egy bizonyos típusú tápanyagra van szükség.

Mielőtt kiegészítést használnánk, tudnunk kell a tápanyagok az élelmiszerek vegyi anyagai. Tőlük alkotja és készíti fel testünk a test szöveteit és struktúráit, és azokat, amelyek az anyagcsere folyamatok szabályozására szolgálnak. Ha ezek a tápanyagok szűkösek vagy nem tűnnek kiegyensúlyozottnak, testünk nem lesz képes ellátni funkcióit.

Jelenleg az életritmusunk mellett sok esetben nem tudunk megfelelő étrendet követni, amelyben a táplálkozási hozzájárulás megfelelő. Annak ellenére, hogy az egészséges táplálkozási stílus nagyobb erővel alakul ki, a rohanás és a kevés tápanyagban gazdag ételek elkészítésére és a nyugodt étkezésre való tekintettel nem tudjuk ezt megvalósítani.

Ez, valamint olyan külső tényezők, mint a szennyezés, a stressz, a dohányzás, a testmozgás. okozhat a a vitaminok, ásványi anyagok szintjének egyensúlyhiánya. Ezért kell sok esetben étrend-kiegészítőkhöz folyamodnunk. Sok éven át a vitaminok a leggyakrabban használtak, amelyeket a betegségek megelőzésére használtak.

A beépülő modulok szerepe az megvédi a testet a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, kalóriák hiányától. kiegyensúlyozatlan étrend gyümölcse, és nem az igényeink szerint. A táplálékkiegészítők pozitív hatással lehetnek a jobb test felépítésére, mivel ellátják a sejtek számára szükséges tápanyagokkal, és amelyeket étrendünkben nem találunk optimális szinten. Például a túlzott edzés Célszerű étrendünket ásványi anyagokkal és vitaminokkal megerősíteni, hogy pótoljuk, amit verejtékkel veszítünk.

A kiegészítés háromféleképpen működhet, egyrészt megelőzni és kijavítani bizonyos tápanyagok hiánya; hogy rendelkezésünkre bocsássa a optimális szintek és megfelelő tápanyagokat, hogy bár megfelelő étrendet tartunk fenn, a szervezetünket nem tudjuk a szükséges mennyiségben ellátni. Végül megszokhatják a sejteket olyan anyagokkal látja el, amelyek nem igényelnek eleve, de hogy ellátjuk őket a sejt működésének megváltoztatásával az előny elérése érdekében.

Egyébként is, semmilyen esetben sem pótolhatják a táplálékkiegészítők a táplálékfelvételt. Csak abban az esetben nyújtanak támogatást, ha erre szükség van. De az ideális az, ha megfelelő étrendet követünk, tele mindenféle tápanyaggal.