MADRID, 25 (esély)

inni

Úgy gondolják, hogy a teát és az infúziókat Kr. E. 3. század óta fogyasztják, mert a kínai császár Shen nung Az összes vizet felforralta, hogy megakadályozza a fertőzést. Egy vad teafa több levele hullott a vízbe, és a kombináció finomnak tűnt. Ugyanez történik a fürdőszobákkal is: már az ókorban a jól ismert Kleopátra szamártejben fürdött, és az évek során a szerelmesek beépítették szirmaikat romantikus rituáléikba.

Kétezer éves hagyomány, amely kedvez testünknek, de tudunk-e mindent azokról a tulajdonságokról, amelyek bizonyos infúziók vagy fürdők bizonyos összetevőkkel rendelkeznek? Toñi Leal, a Royal Hideaway Sancti Petri szálloda szépségápolási és wellness-szakértője, bemutatja nekünk a 10 hozzávaló, amelynek a napi rituálénk részévé kell válnia fizikailag és szellemileg ellazulni, testünk és bőrünk állapotát optimalizálni.

1. Méregtelenítő gyömbér

A gyömbér kötelező, amelyet be kell építenünk a kamrába. Infúziókban javítja a torkunk állapotát, méregtelenítő hatású és javítja a védekezésünket. A fürdőszobában a test melegítésére szolgál. Valójában, a legtöbb ember nagyon izzad gyömbér hozzáadásakor, És ha a kádból való kilépés után azonnal lepedőbe borítja magát, további pár órán keresztül folytathatja a méregtelenítést a verejtékezésen keresztül. A fürdőkád kapacitásától és érzékenységétől függően 1 evőkanál és 1/3 csésze közötti mennyiséget adhat hozzá.

2. TEJ: MÓD ÉS HIDRATÁLÁS

A tej elfogyasztott számos előnnyel jár, amelyeket mindannyian ismerünk, de a teával való infúzióban a hangulatunkat is fokozhatja. Oka: triptofánban gazdag, amely alapanyaga több szerotonin előállításához. Ezenkívül tartalmaz fehérjéket és stimuláló, így fokozza például a fekete vagy a fehér tea energiakapacitását. A bőrért, a tej nedvességet biztosít az epidermisznek, és jó fájdalomcsillapító lehet a leégés ellen, plusz egy természetes gyógymód a száraz bőr újraélesztésére. Két-négy csésze teljes tej elegendő lesz, emlékezve arra, hogy minél magasabb a zsírtartalom, annál jobb a bőr számára, hosszú távú tápanyaghatásokat biztosítva.

3. OLÍVAOLAJ VAGY OLÍVALEVELEK

Az olíva levelekkel ellátott infúzió öregedésgátló hatású lesz, mivel polifenolokban gazdag. Mi több, antioxidáns és támogatja a vérnyomást. Másrészt a fürdővízben található olívaolaj nagyon tápláló a bőr számára, és tökéletes lesz szezonális változások idején, amikor tápanyagszintje elveszíti egyensúlyát.

Tökéletes összetevő forró teával vagy tejjel kombinálható ásványi anyagok és antiszeptikus és gyógyító képessége. Olajjal viszont a fürdőben segít a vízzel keveredni ahelyett, hogy a tetején lebegne, lehetővé téve egy homogén keverék létrehozását, amely jobban érintkezik a bőrrel, és nagyon tápláló, és segít méregteleníteni, miközben lágyítja és törődik vele. Végül a méz gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, így bizonyos helyzetekben tökéletes az esetleges sérülések esetén.

Ez a rendkívül egyedülálló gyógynövény számos gyulladáscsökkentő komponenst tartalmaz, például cinket, alfa-hidroxi-savakat, vitaminokat és antioxidánsokat, ami nagyon pozitívvá teszi a bevitelét, és fürdőzik egy ilyen híres infúzióban. Is remineralizáló és nagyon hatékony pattanások ellen. Félig töltse fel a fürdőkádat nagyon forró vízzel, és tegyen bele körülbelül négy teászsákot. Hagyja pihenni legalább 10 percig, majd merüljön el. Igen, amíg fürdünk, van egy rooibos tea, az élmény tökéletes.

6. KOLOIDÁLIS ZAB (Avena Sativa)

Ez egy természetes zabpehely, adalékanyagok nélkül, amelyet nagyon finom porrá őröltek. Ha a fürdőben helyesen használják, a kolloid zabpehely megnyugtathatja a száraz, viszkető vagy gyulladt bőrt. Egy Természetes gyógymód ekcéma, rovarcsípés, bárányhimlő és irritáció ellen olyan növények által, mint a méreg borostyán. A kolloid zabpehely természetes viszketésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az irritált bőr pH-értékét, ezáltal csökkentve a karcolás szükségességét. Vegyen 1 csésze hengerelt zabot, törje össze, amíg finom por nem lesz, és adja hozzá a fürdőhöz. Kb. 15 percig maradjon a fürdőkádban. Mi van, ha a lisztet belefoglaljuk egy teainfúzióba? Állagot és mindenekelőtt számos előnyt nyújt, mivel csökkenti a koleszterinszintet és nagyszerű vitamin-kiegészítő.

A kamilla enyhe nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, ezért lesz jó szövetségese a stressz leküzdésében és emésztésünk javításában. Meg kell töltenie a kádat forró vízzel, és hideg kamilla infúziót kell adnia a vízhez, amelyet úgy készít el, hogy 3 vagy 4 evőkanál kamilla virágot ad hozzá fél liter forrásban lévő vízhez. Amikor bemártasz a fürdőkádba, érezni fogja, hogy a stressz elolvad miközben a bőre finom illatú.

8. A CITRUS, SÓ ÉS KÁVÉ ÉRTÉKELÉSE

A fáradtság kiküszöbölése és az izmok újraaktiválása érdekében nincs jobb szövetséges, mint a kávé. Ez a szertartás idővel lesz a legjobb megoldás azokra a reggelekre, amikor alacsony aktivitásnak érezzük magunkat, és alig vagyunk felkészülve arra, hogy szembenézzünk a nappal. Miközben kávézik, ez növeli a vérnyomást, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát és megakadályozza az esetleges szívrohamokat, élvezze a következő keverékkel készített fürdőt: három csésze só és egy csésze kávé, akkor szüksége lesz egy csésze tejporra, citromra és narancsra.

Vágjuk szeletekre a narancsot és a citromot, majd tegyük egy tálba, adjunk hozzá egy csésze kávét és pácoljuk 5 percig. Ezután vegyen egy másik tálat, adjon hozzá 3 csésze sót és a tejport, és alaposan keverje össze. Összekapcsoljuk a két keveréket és keverjük, a végső keveréket a fürdővízbe tesszük.

9. FÜRDŐ ÉS BORÜVEG

Ideális terv egy hosszú és fárasztó munkahelyi nap után. Boros doboz rendkívül pozitívnak bizonyul a megfelelő mértékben, segít a fogyásban, javítja az agytevékenységünket, növeli az endorfinjainkat, optimalizálja a fogak egészségét és csökkenti a koleszterinszintet. De mi van, ha a bort belefoglaljuk a fürdővízbe? Próbáljon hozzáadni 4 csésze vörösbort és egy csésze mézet a fürdőhöz, amelyet korábban körülbelül 37 ° -on készítettünk el. Ennek a fürdőnek a tulajdonságai serkentik a kollagén és az elasztin termelését a bőrben, leküzdik az öregedést a szőlő polifenoljainak köszönhetően, és megakadályozzák a szabad gyökök hatását, serkentik a vér- és nyirokkeringést, különösen a lábak visszatérését.

10. RÓZSALEVEK FÜRDŐJE

A rózsáknak nemcsak finom aromájuk van, hanem a fáradt bőrt is felélesztik, és ideálisak a legjobb romantikus pillanatokhoz, aminek hagyománya az aromája óta afrodiziákum. Mindennek van értelme! Körülbelül 37 ° -on kell elkészítenünk a fürdőt adj hozzá négy csepp rózsaeszenciát a vízhez és rózsaszirmok borítják a felszínt. Tökéletes összetevő a legérzékenyebb vagy száraz bőrre. Remek tisztítószer és feltételezi, hogy hozzájárul a C-vitaminhoz. Ezenkívül javítja a légzőkészségünket és nagyszerű antioxidáns, előnyös hatású lesz mind a bőrünk, mind a szervezetünk számára egy finom infúzióban.