A növények számos olyan tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek díszítő elemként szolgálnak otthonaink és irodáink díszítésére. Találhatunk növényeket főzéshez, infúziók készítéséhez, betegségek enyhítésére vagy sebek gyógyítására. És ez nem valami új. Már az őskorban is ismerték őseink egyes gyógynövények gyógyító tulajdonságait és emelet amelyeket jelenleg a gyógyszeriparban használnak.

De vannak olyan növények, amelyek szintén segítenek abban, hogy elveszítsük azokat a plusz kilókat, amelyek képesek felgyorsítja a fogyás folyamatát. A fogyás sokszor nehéz lehet a diéta és a testmozgás ellenére is. Ez pedig azt jelenti, hogy megtanulunk örökké másként enni. A lényeg az, hogy a folyamat lassú és nehéz lehet. Tehát a növények jó módja lehet annak támogatására. Kiegészítésként szolgálhatnak a vágyakozás elkerülése, a zsírégetés és az elegendő energia biztosítása érdekében az edzéshez. Valójában sok olyan tabletta, amelyet egészséges élelmiszerboltokban vagy szupermarketekben vásárolhatunk, 100% -ban ilyen típusú gyógynövényekkel készülnek. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek segítséget jelentenek, és hogy nem szabad túllépnünk a felvett összegeket. Ma Flowers4you hozunk egy listát a fogyás legjobb növényeiről.

amelyek

1. Zöld tea

Nagy előnyei miatt a zöld tea az egyik olyan növény, amely az utóbbi évtizedben egyre népszerűbb. A zöld tea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyszerű szövetségessé teszik a fogyást és általában az egészségünket. A. Által végzett tanulmány szerint American Journal of Clinical Nutrition, azok, akik belefoglalják fogyókúrás étrendjükbe, többet fogynak, mint azok, akik csak ragaszkodnak az étrendhez. Antioxidáns lévén felgyorsítja a zsírégetést és serkenti az anyagcserét, de pozitív hatással van a bőrre, a csontokra, a cukorbetegségre és az ízületi gyulladásra is. Ezenkívül, mivel a fogyasztáshoz nem kell feldolgozni, 100% -ban természetes gyógynövény.

2. Zsurló

A zsurló vízhajtó tulajdonságairól ismert. Éppen ezért segít elveszíteni azt a különös súlyt, amely a folyadék felhalmozódása miatt van, különösen nyári időszakban. Amellyel segít megtisztítani a testet, de nem járul hozzá a zsírégetéshez. Természetesen azok a nők, akik úgy érzik, hogy kínozzák a narancsbőrt, nagy javulást fognak észrevenni.

3. Articsóka

Az articsóka hatása nagyon teljes, mivel amellett, hogy elősegíti a folyadékok - például a zsurló - eltávolítását, felgyorsítja az anyagcserét és nagyszerű jóllakottság érzetet nyújt, így megakadályozza, hogy az étkezések között harapjunk, vagy hogy éhség miatt falatozzunk, ami súlygyarapodás.

4. jamaicai virágok

A jamaicai virág segít a hasnyálmirigy anyagcseréjének szabályozásában, és nagyon hatékony az inzulin felszabadításában, ami nagyon érdekes növényvé teszi, hogy belefoglaljuk a fogyás tervébe.

5. Aloe vera

Az aloe vera növény leveleiben található gyümölcslé ismert a bőr gyógyító és gyógyító tulajdonságairól, de kevesen tudják, hogy a fogyás szempontjából is nagyon pozitív hatással bír, mivel tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Az egyetlen hátrány, hogy nagyon keserű íze van, ezért célszerű már feldolgozott kivonatba venni.

6. Borbolya

Ez növény Nagyon hasznos kiegészítőként fogyni. Először is, mert segít távol tartani a szorongást, ami megakadályozza, hogy folyamatosan harapjunk. Másodszor, mert segít enyhíteni az emésztést és felgyorsítani az anyagcserét, elősegítve a kalóriaégetést.

7. Nyírfa

A nyír vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, elősegítve a méreganyagok és a testben felhalmozódott folyadékok eltávolítását, mivel serkenti a vese működését. Az első napokban azonban félrevezető lehet, mivel általában sok súly fogy, ami csak folyékony. Ez idő után a fogyás lelassul. Mindenesetre jó a koleszterinszint csökkentésére, ami negatívan fokozódik, ha túlsúlyosak vagyunk.

8. Fucus

A Fucus egy tengeri színű alga, amelyet sok vegetáriánus étrend tartalmaz, mivel B-vitamint, ásványi anyagokat, fehérjéket és jódot tartalmaz, amelyek stimulálják a pajzsmirigy működését és felgyorsítják a zsírégetést. Ezenkívül, ha ebéd előtt vesszük, nagyobb a jóllakottság érzése. Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba. Nem tanácsos naponta bevenni, de időről időre mindig friss fűvel kell elkészíteni az infúziót, mert idővel elveszíti tulajdonságainak nagy részét.

9. Yerba társ

Ez a gyógynövény ismert karcsúsító tulajdonságairól, különösen azért, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek "termogén" hatást fejtenek ki testünkre, felgyorsítva az anyagcserét. Ezenkívül növeli a jóllakottság érzését, így csökkentik az étvágyat és megakadályozzák, hogy az étkezések között harapjunk.

10. Lucerna

A lucerna segít felgyorsítani az anyagcserét, még sok ilyen gyógynövényt is felülmúl. Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy számos enzimet tartalmaz, amelyek megkönnyítik az emésztést és hozzájárulnak a zsírok asszimilációjához.