MADRID, október 31 (INFOSALUS) -
A spanyol Dermatológiai és Venereológiai Akadémia (AEDV) adatai szerint több mint nyolcmillió spanyol szenved pattanásoktól, amely a bőrgyógyászati konzultációk 25 százalékát kitevő bőrprobléma, és ez korlátozhatja annak szenvedőinek életminőségét.
"Bár ez nem súlyos betegség, a látható és jelentős elváltozások, amelyeket a pattanások az arcon, a nyakon és a háton termelnek, hosszú távon mély maradék hegeket hagyhatnak maguk után, rövid távon pedig csökkenthetik a beteg önértékelését és befolyásolhatják életminőség. élet és interperszonális kapcsolatok "- mondja Dr. Aurora Garre, a Cinfa laboratóriumi orvos szakértője.
Az ilyen típusú elváltozások gyakrabban és súlyosabban érintik a nőket, mint a férfiak, és ennek a dermatológiai rendellenességnek a gyakorisága növekszik a pubertás alatt (14-16 év). Bár általában megoldódik a 20-25 év során, vannak esetek, amikor a pattanások 30 után vagy még később is fennállnak.
"Mindenesetre a pattanások kezelhetők" - mondja a szakember, aki számára fontos, hogy minél előbb kezeljék a problémát szakember segítségével. "Olyan higiéniai intézkedések révén, mint a bőr túlzott érintése, a bőrtisztítás vagy az étrend gondozása minőségi kozmetikai termékek, farmakológiai kezelés és sok kitartás kíséretében, a pattanások jelentősen javulhatnak" - teszi hozzá.
A pattanások megjelenését elsősorban a serdülőkorra jellemző hormonális változások befolyásolják. Mások, például genetikai hajlam, stressz, nem megfelelő kozmetikai termékek használata vagy rossz higiéniai szokások is hozzáadhatók..
"Akne esetén az olaj (faggyú) termeléséért felelős faggyúmirigyek olyan mértékben érintettek, hogy a szükségesnél jobban szekretálnak. Így a faggyú felhalmozódása eltömíti azokat a csatornákat, amelyek a mirigyeket összekapcsolják a bőr pórusával, és elhalt sejtek "- magyarázza .
A szakértő egy dekalógot készített, amelyet az Infosalus.com webhelyen gyűjtünk össze, és amely segít megelőzni és javítani a pattanásokat:
1. Ne érjen a bőréhez.
Az orvos emlékezik arra, hogy a pattanások által okozott különböző elváltozások manipulálása (összenyomása és karcolása) súlyosbíthatja a problémát, és hegeket vagy sötét foltokat hagyhat a bőrön. Ezenkívül a kezek mindig lehetséges baktériumok hordozói lehetnek, ami növeli a fertőzések kockázatát.
2. Óvatosan mossa meg a bőrét.
Fontos, hogy naponta kétszer tisztítsa meg az arcot zsíros bőrre szánt speciális termékekkel, és súrolás nélkül végezze el. Ezt követően hidratálnia kell, hidratálja a bőrt krémekkel vagy gélekkel, amelyek szintén megfelelnek a bőrtípusának, és a nap végén mindig el kell távolítania a sminket.
3. A bőrtisztítás igen, de óvatosan.
Ebben az esetben figyelembe kell venni, hogy vannak maszkok és különböző keratolitikus kozmetikumok, amelyek segítenek kiküszöbölni a pórusok elzáródását. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek képesek ellátni ezt a funkciót.
4. Óvatosan borotválja.
A borotválkozás növelheti a problémákat, gondosan kell elvégezni, nehogy súlyosbodjanak a sérülések. Ha pengét használ, a pengének jól élesnek kell lennie, és a borotválkozó krém felvitele előtt szappannal és vízzel mossa meg az arcát a szakáll megpuhulásához.
5. Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat.
A zsíros bőrűeknek választaniuk kell a nem zsíros állagúakat, és mindenekelőtt azokat, amelyek tartalmazzák a "nem komedogén" feliratot, mivel azok, amelyek nem tömítik el a bőr pórusait. A fényvédőknek szintén zsírmenteseknek kell lenniük.
6. Legyen óvatos a nappal.
Bár a nap javíthatja a pattanásokat, később visszapattanó hatást okozhat, és súlyosbíthatja az elváltozásokat. Ezenkívül az ultraibolya sugárzás és az infravörös A (IR-A) sugárzás rövid és hosszú távon súlyos károkat okozhat a bőrünkön, ezért elengedhetetlen a zsíros bőr megfelelő fényvédő kezeléseivel való megfelelő védelem.
7. rendszeresen mosson hajat.
Rendszeresen mosson hajat, különösen ha zsíros, annak érdekében, hogy mindig tisztán tartsa és megakadályozza olajának a bőrbe jutását. Próbálja meg elválasztani a hajat az arctól, például a frufru területén.
8. Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
Fontos az egészséges táplálkozás, és a lehető legnagyobb mértékben ki kell zárni vagy csökkenteni a magas glikémiás indexű ételeket, például a finomított cukrokat.
9. Menjen a bőrgyógyászhoz.
A hegek megelőzésének legjobb módja az, hogy a lehető leghamarabb betartja a pattanás típusának megfelelő kezelést, amelyet orvosa tud majd értékelni. Néha a kezelés olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek szigorú ellenőrzést igényelnek a szakembertől.
10. Állandóság a kezelések alkalmazásában.
Mind a helyi gélek és krémek, mind a gyógyszerek esetében, amikor pattanásos kezelést követ, betű szerint be kell tartania bőrgyógyászának ajánlásait, és állandónak kell lennie az idő múlásával.