Ha a körmöd nem nő olyan gyorsan, amennyit csak akarsz, és mindenekelőtt nem nőnek elég erősen ahhoz, hogy megőrizzék méretüket, akkor talán azért, mert a körmödben hiányzik a vitamin, de ne aggódj, nem nehéz megszerezni a szükséges vitaminokat a körmöd erős és egészséges lesz.
Itt bemutatunk 10 ételt, amelyek elősegítik a köröm gyorsabb és erősebb növekedését, és ezeket viselheti köröm minták
TARTALOMJEGYZÉK
1. A tojások
2. Spenót
A spenót gazdag A-, B- és E-vitaminban, amelyek kiegészítő tápanyagok, amelyek elősegítik a köröm növekedését, akár napi étkezés közben elkészítve, akár gyümölcslé formájában fogyasztható.
3. Lazac
D-vitaminban és fehérjében gazdag, az egyik olyan étel, amely a legjobban segít a körmödön. A fehérje segít a körmök fokozatos növekedésében, és a D-vitamin nagyon hasznos lesz, hogy a körmök megkapják a szükséges erőt.
4. Avokádó
Az avokádó D és E vitamint tartalmaz, emellett nagyon jó fehérjeforrás, és nagyon hasznos lesz a körmök egészségére. Gyakran felveheti étrendjébe, az étkezés kiegészítéseként általában egyedül vagy sóval fogyasztják.
5. Brazil dió
6. Tökmag
7. Kókuszolaj
Ez az olaj gazdag egészséges zsírokban, amelyek tökéletesek a test általános egészségi állapotához, beleértve a körmöket is. A kókuszolaj a 10 legjobb étel közé tartozik, amely gondoskodik a test szépségéről és természetességéről.
8. Tej
9. Spirulina
Ez egy olyan élelmiszer, amely por formában van a piacon, és gazdag vasban, A-vitaminban és klorofillban. Ez nagyon jó kiegészítő a körmök gyorsabb növekedéséhez. Kereskedelmi kiszerelésben általában gyümölcslevekkel együtt fogyasztják.
10. Sárgarépa
A sárgarépa gazdag A-vitaminban, és a köröm növekedésének elősegítésén túl nagyon jó, ha ideális színt mutat a körömön, ennek fogyasztása megakadályozza, hogy a körmök természetesen száraznak és unalmasnak tűnjenek. A megfelelő árnyalatú körmök elengedhetetlenek, amikor festeni a körmödet, különösen, ha a legjobban tetszik a tervek természetes körmök.
5 megjegyzés
Köszönjük, hogy megtanítottad az evés fortélyait - hangzott el
A tanács nagyon jó nekünk nőknek és férfiaknak, akik nem tudják, hogyan kell ápolni a körmünket
Tetszik, de további ajánlásokat kellene hozzáfűzniük
Martha, nagyon köszönöm az üzenetet, elégedettséggel tölt el, ha tudom, hogy néhány, amit publikáltunk, hasznos volt számodra:)
Köszönjük, hogy szánt időt arra, hogy megtanítsa azokat a közönségeket, akik nem rendelkeznek sok erőforrással, a legjobbat a legjobbakhoz, és még egyszer köszönöm.