Néhány nőnek már nagy a melle, mások jelentősen megnőnek a terhesség után. Ami előnynek tűnhet a kis mellű anyákkal szemben, kihívássá válhat, amikor belekezdünk az üzletbe.
A korai szakaszban mind a baba, mind az anya megtanulja megérteni a szoptatás alapjait és azt, hogy mi működik számukra. Ilyen esetben a nagy mellek megnehezítik a mellbimbó beillesztését a csecsemő szájába. De ne ess kétségbe, csak egy kicsit hosszabb időbe telik annak ellenőrzése, hogy a baba megfelelően tapadt-e.
Néha a nők némi fájdalmat tapasztalnak a szülés után, és tudjuk, hogy a csecsemő szoptatása nehéz feladat, miközben a mellbimbóinak fájdalma vagy gyengédsége megmarad. A másik leggyakoribb probléma, hogy vannak olyan anyák, akik attól tartanak, hogy a mell elfojthatja a babát az orr vagy az egész arc takarásával stb. stb. Ezeket a kételyeket és még sok minden mást az alábbi listával tisztázunk.
Mit fogunk látni ebben a bejegyzésben?
1. Nagy mell és anyatej-ellátás
Az egyik legnépszerűbb mítosz az, hogy a melleinek nagysága határozza meg az általa termelt tej mennyiségét. Mind a nagy, mind a kis mellű nők ugyanazon betegségekben szenvedhetnek: az anyatej feleslegében vagy hiányában.
Kevés anyatej?
Sok esetben előfordult, hogy a nagy mellű anyáknak problémája van az alacsony anyatej-ellátással. Bizonyos állapotok, például PCOS, elhízás, hypothyreosis és inzulinrezisztencia befolyásolhatják az anyatejtermelést. Ezért fontos, hogy az orvos nyomon kövesse annak biztosítását, hogy a baba kiegyensúlyozottan hízik, és ez nem befolyásolja negatívan a fejlődését.
Felesleges anyatej?
A túl sok anyatej áldásnak tűnik, de az igazság az, hogy problémákat okozhat mind Önnek, mind a babájának. A túl sok anyatej termelése emlőgyulladást és fájdalmat okozhat. Ez a rágódás oda vezethet, hogy a mell megkeményedik, és a mellbimbók ellapulnak, ami megnehezíti a baba tejfelvételt a rosszabb reteszelés miatt.
2. Kérjen segítséget, amikor csak szüksége van rá
Sok anya hajlamos elkerülni a segítségkérést. Megértjük, hogy nagyon meghitt téma, de honosítani kell. Azoknak a személyeknek, akik félénkek vagy visszafogottak önmagukban, eleinte különösen nehéz lesz. Az egyik legfőbb ok, amiért nem kérnek segítséget, az az érzés, hogy megérzik a nyomást arra, hogy ezt intuitív módon tudják, és a segítségkérés képet adna nekik a nem túl elkötelezett anyákról.
Semmi sincs távolabb a valóságtól. Kérjen segítséget, amikor csak szüksége van rá, amint az a felsorolásból kiderül, a kételyek és problémák sokfélék és mindenki számára ismertek, ezért ne habozzon kifejezni magát. Sokan átéltünk már ilyesmit.
Blogunkban elkötelezettek vagyunk az anyasággal kapcsolatos kételyek megoldása iránt is, itt megtekintheted az összes róla szóló bejegyzést
3. Keressen egy melltartót, amely jól áll Önnek
A jól illeszkedő melltartók megtalálása problémát jelenthet a nagy mellű nők számára, és ha még inkább a push-up felsőről beszélünk. Ne felejtsük el azonban, hogy a jól felszerelt elszívó felsők elengedhetetlenek, mint a tejcsatornákra és az emlőszövetre gyakorolt optimális nyomás nélkül rosszabb helyzetekhez vezethet. Például a a csatornák eldugulása vagy a mellkas és a hát megerőltetése.
Ezért mindig ajánlatos optimális beállítást találni. Ha nem találja a fizikai üzletekben, ellenőrizze az interneten, általában több termékkatalógus található, és mindig megkérdezheti a több női fórumon, amelyet a környékén talál.
4. Adagoljon ételt és ellenőrizze a baba súlyát
Ha olyan helyzetbe kerülünk, hogy a nagy mellünk sok tejet tartalmaz, néha azt tapasztalhatjuk, hogy ők is kevés tejet adnak nekünk. Ezért és amint azt már korábban említettük, az orvosnak figyelemmel kell kísérnie a babát, hogy elkerülje az étkezési egyensúlyhiányt. Nem hiányozhat ennivalóból, és nem is haladhatja meg rajtunk felül.
Ha ezt túllépjük, az hosszabb intervallumok létrehozásával megváltoztathatja a baba etetési ciklusait. Nagyon fontos betartani a többé-kevésbé rögzített ütemtervet, amelyben etetjük a babánkat, de azt is fontos, hogy ránézzünk a babára és megtanuljuk értelmezni a jeleit (amikor éhes vagy valami mást akar). Minden idő kérdése, a baba hamarosan megtanul könnyedén tapadni a mellére, legyen az akár nagy, akár kicsi.
Az etetés ebben a szakaszában az étel adagolása mellett nagyon fontos, hogy a baba jól megemésztse az ételt és elkerülje a kólikát.
5. Puhítsa meg a melleit, ha kemények és tele vannak tejjel
Ha a melle feszes és túlságosan tele van, használhat mellszívót vagy manuálisan kifejezheti, mielőtt elkezdené a szoptatást. Így megpuhítja a mellét, és a csecsemőnek könnyebb lesz a reteszelése és a biztonságos táplálása.
Vannak olyan esetek is, amikor a terhesség előtt közepes vagy kicsi keblű kismamák vannak, de ezek sokkal jobban megduzzadhatnak, mint az várható lenne. Ez az állapot néven ismert mellgyulladás, és nagyon fájdalmas lehet az anya számára.
Különösen a nagy mellű nők esetében ezek nagyon gyorsan megtelhetnek tejjel, még akkor is, ha még nem jött el a csecsemő etetése. Emiatt viszonylag gyakran előfordul, hogy a mell rendkívül feszes és nehéz lesz, ami nemcsak a csecsemő táplálkozását érinti, hanem az anyukák számára is bosszantó. Ezért megismételjük, fontos, hogy megpróbálja a felesleges tejet kiszivattyúzni vagy tárolni, hogy később felhasználható legyen.
6. Tükörrel gyakoroljon
Ahhoz, hogy a baba kényelmesen táplálkozzon, rendkívül fontos, hogy optimális helyzetet találjon az Ön számára. A tükör használata segít megérteni a baba szájának elhelyezkedését és a mellbimbóját. Mivel a nagy mellek megnehezítik az Ön számára a látást, a tükör visszaverődésén keresztül elvégezhetjük a szükséges beállításokat.
Ha még mindig nehezen tudja pontosan megtalálni a csecsemő száját és mellbimbóját, próbálja ki a közvetlen szoptatást a tükör előtt vagy közelében. A tükör jobban áttekintheti a mellkasát és a babáját, miközben a mellére tapad.
7. Kísérletezzen különböző pozíciókkal
Ne felejtsük el, hogy minden szoptatási pozíciónak más-más hatékonysága lesz a laktáció különböző szakaszaiban, különösen a baba növekedésekor, ezért ne féljen kísérletezni.
Bölcső helyzete
A bölcső helyzete az egyik legegyszerűbb és legegyszerűbb technika a nagy mellű anyák sikeres szoptatásának biztosításához. Bölcső helyzetben az anya megtámasztja a melleit és ellapítja őket, hogy a csecsemő könnyedén tartsa a szájában. Ez megkönnyíti a mell célzását, és lehetővé teszi a csecsemő megfelelő reteszelését. Ez a helyzet általában a legtermészetesebb és legegyszerűbb, különösen akkor, ha Ön kezd.
Keresztbölcső
Ez a helyzet hasonló a bölcsőhöz, de ebben az esetben a karokat egy másik helyzetbe helyezzük. Ahelyett, hogy a csecsemő fejét a karja görbületébe tartaná, annak a karnak a kezével használja a mellkasát. A másik karral megkerüli a baba hátát. Támassza alá a csecsemő fejét, nyakát és vállát a kezével a csecsemő feje tövében, hüvelykujjával és mutatóujjával a csecsemő fülének szintjén. Mint a bölcső helyzetében, a csecsemő hasának is a tiédnek kell lennie. Lehet, hogy párnát kell tennie az ölébe, hogy a babát a mellbimbóhoz emelje.
A kereszttartó helyzete lehetővé teszi, hogy jobban ellenőrizhesse azt, ahogy a baba szájával a melléhez tapad. Sok anya úgy találja, hogy ebben a helyzetben jobban meg tudja fogni a babáját.
Az oldalán fekve
Csak feküdj az oldaladra a karoddal a feje fölött. Ez a helyzet megakadályozza, hogy az anya tartsa a babáját vagy a mellét. Tartsa a babát a mellbimbó szintjén, és vigye a melléhez. Fontos, hogy ne szoptasson, mivel kissé megfélemlítő lehet a csecsemő számára, valamint kényelmetlen helyzetet jelenthet a hátának. Azáltal, hogy a babát a melléhez helyezi, megadja neki a szabadságot, hogy a saját tempójában fogyasszon ételt, és ösztönösen oldja ki vagy reteszelje.
Utolsó ajánlásként és a használt pozíciótól függetlenül mindig tanácsos olyan kiegészítőket használni, mint például a baba párna. Mire valók?
8. Hogyan lehet szoptatni a nyilvánosság előtt?
Jobb a terhesség alatt gyakorolni egy babával, például annak naturalizálására és felgyorsítására, amikor az eset felmerül. Néha, a nagyobb mellű kismamák nagyobb kockázatot jelenthetnek arra, hogy kényelmetlenül érezzék magukat az idegenek tekintete. Úgy tűnik, hogy ez az egyik olyan dolog, ahol a mellméret precedenst teremthet. Nem szükséges azonban a kelleténél többet zavarni, mivel ez még mindig az élet során előfordult helyzet, ezért természetes.
Ugyanazok a szabályok vonatkoznak mindannyiunkra: A szoptatás, bármilyen formában adod is hozzá, mindig gyönyörű dolog. Azt tanácsolom, hogy koncentráljon arra, mennyire fontos a csecsemő etetése, és ne pazarolja az idejét olyan emberek keresésére, akik kényelmetlenül érezhetik magukat. Ez a BBC-cikk többet beszél a nyilvános szoptatás tabukról
9. Egyensúlyozd a melleid súlyát
A nagy mellek nehézek, hát- és nyaki fájdalmat okozhatnak, különösen hosszú szoptatási ciklusok kíséretében. Vásároljon új felsőrészeket, amelyek támogatják a melleit, valamint megkönnyítik a mellbimbóhoz való hozzáférést.
Valószínűleg a melltartó, amelyet szoptatás előtt visel, túl kicsi, ezért érdemes egy jó fekvőtámaszba befektetni. Mint már korábban is mondtuk, különösen fontos, hogy jól illeszkedjenek. Nincs többlet vagy helyhiány - még a melltartó illeszkedéséből is profitálhat, hogy megfelelő méretet, fazont és támogatást kapjon.
Ha még mindig nem tudja, mikor érdemes megvásárolni őket, akkor az utolsó trimesztert javasoljuk, amikor a melle a legközelebb áll ahhoz a mérethez, amelyet kinéz a szülés után. Figyelembe véve a kényelem kérdését, nagyon fontos figyelembe venni, hogy vannak olyan speciális párnák a terhes nők számára, amelyek segítenek természetesebb helyzetben aludni.
Ha még nem volt meg a kicsi, és szeretne többet megtudni róla, itt részletezzük a terhes nők párnájának használatának 15 előnyét
10. Vigyázzon a melle egészségére
A mell alatti meleg, nedves bőr ideális táptalaj bakteriális, gombás és élesztő fertőzések számára. Itt van néhány további információ róla. Itt bemutatjuk a leggyakoribb eseteket.
Candidiasis
A kandidózist ugyanazok a gombák okozzák, amelyek hüvelyi fertőzéseket okoznak. Ezek a gombás fertőzések gyakran fordulnak elő csecsemőknél, immunrendszerüket befolyásoló betegségekben és antibiotikumokat szedőknél. A kandida gombák gyorsabban szaporodnak a mell alatti meleg, párás környezetben. Kiütést okoznak, amely gyakran kellemetlen hólyagokat és apró repedéseket okoz. Mint sok más kiütés, az élesztőfertőzés is sok kellemetlenséget okozhat.
A gombaellenes krémeket az élesztő fertőzések kezelésére használják. Ha a fertőzés szélesebb körű, orvosa előírhat gombaellenes gyógyszereket szájon át történő bevitelre. Fontos a bőr szárazon tartása is.
Az ótvar egy másik gombás fertőzés. A gombák mikroszkopikus egysejtű szervezetek, amelyek megtalálhatók a levegőben, a talajban, a vízben, az állatokban és az emberekben. Az ótvarokat okozó gombatípusok és a kapcsolódó bőrbetegségek, például a lábgomba és a jock viszketés, paraziták, amelyek elhalt keratinnal táplálkoznak. Ez a fehérje alkotja a bőrt, a körmöket és a hajat. Az ótvar kerek, vörös bőrfoltokként jelenik meg, jellegzetes vörös gyűrűvel.
Az ótvar nagyon fertőző, gyakran megosztott törölközőkön, lepedőkön és zuhanyzókon keresztül terjed. Akár kedvenceden keresztül is elkaphatod. A vény nélkül kapható vagy vény nélkül kapható gombaellenes krémek hatékonyan kezelik az ótvarokat.
11. Ne aggódj, nem fogod a melledet megfullasztani
Végül, de nem utolsósorban a baba fojtása a mellével gyakoribb félelem, mint gondolnánk. Ha aggódsz amiatt, hogy a melled eltömíti a csecsemő orrát, amíg ő szoptat, akkor nem vagy egyedül. Félelem, hogy sok nagy mellű anya van. A valóság az, hogy ha a csecsemő ilyen helyzetben van, abbahagyja a szoptatást, kinyitja a száját és lélegzik.
A szoptatás kihívásai mindenféle módon jelentkeznek. És nagy mellekkel ezek súlyosbodnak. Fontos, hogy tájékozott maradjon és tisztában legyen a listában említett minden dologgal. Ha tisztában van mindezekkel a kis kihívásokkal, és tesz ezek ellen, csökkenti a szorongását, és a baba gondozása kellemesebb tevékenységgé válik.