Frissítve 2019. december 2-án, 15:11

hogy

Sok fogyasztási cikk tartalmaz olyan anyagokat, amelyek megváltoztatják a hormonrendszert, de csökkentheti a velük való érintkezést.

Mindenhol megtalálhatók - a házban, élelmiszerekben, kozmetikumokban, ruhákban, a levegőben -, és felhalmozódnak a testben. Aggasztó, hogy számos tanulmány leírja ezeket szintetikus anyagok és viselkedésük az emberi testben, mintha női hormonok, ösztrogének lennének: kölcsönhatásba lépnek a testünkben, blokkolva az ösztrogének és más természetes hormonok hatását, és olyan változásokat idéznek elő, amelyek reproduktív, neurológiai és anyagcserezavarok.

Hogyan csökkenthető az expozíció

Az endokrin rendellenességek sokkal többet jelentenek, mint azt alig tíz évvel ezelőtt hitték. Az ismerősök jelenlegi listája eléri 312 anyag és nem fog megállni a növekedés, mivel az ipar által kifejlesztett több mint 100 000 kémiai molekulán teszteket végeznek.

Annak ellenére, hogy mennyire elterjedtek, bizonyos szokások csökkenthetik hatásukat.

Endokrin rendellenességek nélküli élet

Az étrendben

1. A teljes tejtermékek és általában a állati zsír sok endokrin rendellenességet felhalmoz.

két. Válasszon, amikor csak tud bio étel, különösen eper, saláta, alma, körte, őszibarack, spenót, szőlő, paprika, narancs, burgonya, paradicsom, cukkini vagy uborka esetében.

3. Ne fogyassza a élelmiszer műanyagba csomagolva, különösen a következő újrafeldolgozási kódokkal rendelkezők:

  • 1: antimon és ftalátok felszabadítása
  • 3: ftalátok
  • 6: sztirol
  • 7: biszfenol A

Kerülje is dobozok belső béléssel.

Biszfenol A, közelebb a tilalomhoz

A higiéniában

4. Használjon glicerin-alapú szappant és másokat természetes és organikus kozmetikai termékek tanúsított, beleértve a sminket és a rúzsot.

5. A termékek elutasítása a parabének (etilparabén, butilparabén, metilparabén és propilparabén), triklozán, szintetikus aromák és parfümök vagy vegyi fényvédők.

Természetes samponok: kerülje a kőolajszármazékokat

Otthon

6. Cserélje ki a hagyományos tisztítószereket a következőkre: Ecocert tanúsított mosószerek vagy természetes termékek, például hidrogén-karbonát, ecet, citrom, természetes szappan és hidrogén-peroxid.

7. Válasszon tömör fát, fémet, üveget vagy kerámiát műanyagok helyett mindenféle felhasználáshoz: bútorok, játékok, konyhai eszközök ... Kerülje a teflon nélküli műanyag edényeket és edényeket.

8. Kerülje a háztartási rovarölőket és használjon természetes riasztók.

"Az Európai Bizottság nem tud semmit az endokrin rendellenességekről"

Házon kívül

9. Kérje meg őket, hogy használják nyomtatópapír biszfenol nélkül en az üzletek.

10. Lehetőség szerint kerülje a belső égésű motorokkal történő szállítás.

11. Ne takarítsona ruhák a vegytisztítóban vagy győződjön meg arról, hogy nem használnak perklór-etilént oldószerként a foltok eltávolítására.

12. Követeli, hogy a politikai képviselõk tegyenek lépéseket az endokrin rendszert károsítók ellen és részt venni kampányokban környezetvédelmi szervezetek.