A álló kerékpárok Ők az egyik fitneszgép, amelyet a felhasználók leginkább szeretnek. A hagyományos kerékpárok másolatai, de statikusak, ezek a gépek forradalmasították az otthoni testmozgás módját .
Ezért úgy döntöttünk, hogy közzéteszünk egy bejegyzést, amelyben felsoroljuk a különbözőket okok, amelyek miatt érdemes egy szobakerékpárt megvásárolni.
Egyszerű használata
A szobakerékpár használatának megtanulása nagyon egyszerű a többi fitneszgéphez képest. Csak rá kell szállnia, és mindig az edzés ütemezését követve kell pedáloznia. Az interneten sok tipp található ebben a témában (különösen a YouTube-on, amelyek sokkal oktatóbbak).
Javított fitnesz és fogyás
Az álló kerékpárok nagyon népszerűek a fitnesz világában hatalmas előnyeik miatt, és azért, mert kedves barátunk, a kerékpár statikus változata. Mondanom sem kell, hogy sok embernek segítséget nyújtott fizikai állapotának javításával és ennek következtében bekövetkező fogyással.
A pedálozás segít megnövelni a kalóriákat azáltal, hogy javítja erejét, erősíti a szívét és a tüdejét.
Általános javulás extrém edzés nélkül
Sokan úgy vélik, hogy az extrém edzés az egyik első lehetőségük a kardiógép vásárlásakor. Ez nagy hiba, mivel az ilyen típusú gyakorlatok sérülésekhez vezethetnek, vagy elhagyhatják a tervezést.
Emiatt a szobakerékpárok különféle rendszereket tartalmaznak a pulzus szabályozására edzés közben. Így elkerülheti ezt a gyakori hibát.
Széles edzési konfigurációt tesznek lehetővé
Mivel a legtöbb modern szobakerékpár különböző edzési beállítások elvégzéséhez állítható be, ezeknek a kardiógépeknek erősen ajánlott az Ön igényeinek megfelelő fejlődés.
Ezeket a változtatásokat néhány gombbal hajtják végre, sokkal könnyebben, mint egy hagyományos kerékpár esetében, ahol olyan kihívásokat kell keresnie, mint a dombok vagy a sprinteléshez szükséges felület.
Képzés otthon
Sok fogyni vágyó embernek nincs kedve a nyilvánosság előtt gyakorolni. Egy másiknak nincs ideje és erőforrása rendszeresen edzőterembe járni ... A szobakerékpár nagyszerű lehetőség számukra.
A szobakerékpár birtoklása kényelmesen és otthonában nyújt edzést. A napi rutinban több napot vagy egészet, több-kevesebb időt edzhet. Ön állítja be a kívánt időt.
Lehetőség más dolgok elvégzésére edzés közben
Statikus eszközként más feladatokat is elvégezhet edzés közben. Nézzen tévét, hallgassa meg kedvenc zenéjét, vagy akár könyvet is olvasson.
Ha ezt meg tudja valósítani, az azt jelenti, hogy sokkal könnyebb nekilátnia az edzésnek, és a gyakorlat sokkal kellemesebb és rövidebb lesz.
Az egész család használhatja
A szobakerékpár birtoklásának egyik legnagyobb előnye, hogy ez egy „szerkentyű”, amelyet az egész család használhat.
Bizonyított, hogy egy szobakerékpár birtoklásával a család ösztönözni fogja a használatát, sőt elkötelezik magukat a fogyás mellett. A közös siker elérése sokkal könnyebb.
Idősek számára alkalmas
Már mondtuk, hogy az egész család használhatja, de kénytelenek vagyunk hangsúlyozni, hogy abszolút mindenki használhatja. Még az idősebb emberek is.
Azáltal, hogy nem terhelik meg az ízületeket, elkerülik az esetleges sérüléseket és javítják a vérrendszert a test tonizálása mellett.
Remek pénzmegtakarító
Kétségtelen, hogy szobakerékpár vásárlása sokkal olcsóbb, mint az edzőtermi díjak fizetése. Ezek a díjak drágák lehetnek, és sokan már befektették ennek a pénznek a részét egy minőségi szobakerékpár vásárlásába, amely sok éven át szolgál.
Ma ezek a kerékpárok sokat fejlődtek. Minden garancia meg lesz arra, hogy a testmozgás teljesen hatékony, és olyan eredményeket ér el, mint az edzőterembe járás.
Hagyja feltöltések szimulálását
Szobakerékpáron szabályozhatja a gyakorlat keménységét. Ezzel a kerékpár nagyobb ellenállást fog gyakorolni a pedálozásával, mint amikor dombra felmegy.
Ez segít növelni a pulzusát és percenként több kalóriát égetni.
Tartományok sokasága
A helyhez kötött kerékpárok az utóbbi években nagyon népszerűvé váltak. Minden hónapban új márkák és modellek jelennek meg, amelyek új lendületet adnak a futás ezen világának.
Pontosan azt a kerékpárt választhatja ki, amely leginkább megfelel az edzés körülményeinek vagy a költségvetésének. A legalapvetőbbtől a legteljesebbig.
Átlagos értékelés: 5/5. Szavazatok száma: 1
Egyelőre nincsenek szavazatok! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.
- Terepkerékpár fórum Az Ön szobakerékpárja 【2020】 ᐉ Minden információ VÁSÁRLÁS ELŐTT
- A szobakerékpár 2020 legjobb kiegészítői
- Helyhez kötött vagy forgó kerékpár, melyiket választhatja a kettő közül
- Szobakerékpár vagy futópad, melyik fogyhat el többet a Daphne-val
- Kerékpározás az izmok erősítése és a jó megjelenés érdekében