Az iPhone és az Apple Watch kombinációja végleges szövetséges lehet a gyakorlatban és sikeresen teljesítheti az új határozatokat, amelyek szerint idén többet gyakorolhat és jobban vigyáz az egészségre.
"Új év, egészséges élet"
Íme egy rövid választék 14 alapvető alkalmazásból, amelyek mindkét eszközt hatékony segédeszközzé teszik az egészség és a testmozgás javítása érdekében. Bármelyik letöltésekor egyszerre lesz elérhető az iPhone és az Apple Watch alkalmazásai, így az egyikükkel vagy mindkét eszközzel használhatók.
3 perc figyelem
3 perc Mindfulness letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Az Apple Watch által irányított és irányított légzőgyakorlatok csuklóból. Tökéletes stressz, szorongás és feszültség kezelésére.
Gymaholic
Gymaholikus letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Erősítő edzéshez az iPhone és az Apple Watch segítségével. Tökéletes az edzőterembe, a pulzusadatokkal integrált ismétlések, készletek és terhelések nyomon követéséhez, az Apple Watch Workout alkalmazással és Activity gyűrűkkel.
Headspace
Fejtér letöltése (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Egyszerű és hatékony meditációs alkalmazás az iPhone és az Apple Watch számára. Lazítson és tartsa kézben a stresszt azáltal, hogy csak napi 10 percet szán.
Pacsirta
Beszélgetési tanácsadás a táplálkozásról és a fogyásról, közvetlenül az iPhone-on és az Apple Watch-on. Valami hasonló ahhoz, hogy bárhol és bármikor legyen privát táplálkozási szakember.
Életidő
Lifesum letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Életmód-követés, testmozgás és kalóriaszámláló a zsebében iPhone-szal, a csuklóján pedig az Apple Watch-tal.
MyFitnessPal
MyFitnessPal letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
A kalória és az elvégzett testmozgás ellenőrzése a fogyás céljainak elérése érdekében.
Zsebjóga
A jógatanárod a zsebedben és a csuklóján. A jógázás bárhol, ahol a szinted, a ritmusod és az időbeosztásod áll. Csak be kell helyeznie az iPhone-t a szőnyeg elé, vagy a csuklóján kell tartania az Apple Watch-ot, és el kell indítania egy jógaórát ... A Pocket Yoga végigvezeti Önt.
Runkeeper
Runkeeper letöltése (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
A futás és a túrázás rajongóinak. Integrálható a pulzusmérésekkel, az Workout alkalmazással és az Apple Watch Activity csengőhangokkal.
A GPS technológia segítségével olyan adatokat rögzít, mint az idő, a távolság, a sebesség, a magasságváltozás, a kalória és még sok más az Ön sport- és fitnesz tevékenységeihez, például futáshoz, kocogáshoz, kerékpározáshoz, gyalogláshoz ... És mindezt integrálva a Training alkalmazásba és az Apple-be Tevékenység gyűrűk Óra.
Runtastic Pro
Olyan fejlesztéseket adhat hozzá a Runtastic-hoz, mint egy valódi hangedző, automatikus szünet, útvonalak, személyes kihívások, erőteljes dal, intervallum edzés és dinamikus grafikonok, egyéb kiegészítő szolgáltatások mellett.
Hét - 7 perc gyakorlat
Hét letöltése (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Az NYT magazin hétperces edzésprogramjai alapján. Nagy intenzitású intervallum edzéssel, edzéssel és vizuális felszólításokkal közvetlenül az Apple Watch képernyőn.
Csíkok
A tennivalók listája, amely segít a jó szokások kialakításában. Jegyezzen fel akár hat feladatot, amelyeket minden nap el szeretne végezni. A cél az, hogy segítsen teljesíteni a célját egy sor egymást követő napon. A Streaks az Egészség alkalmazással együttműködve segít elérni fitnesz céljait.
Wahoo Runfit
Futás, séta, kardió ... És tartósan az Apple Watch pulzusmérésén keresztül, intelligens edzéshez.
WaterMinder
Ösztönzésére és a napi vízfogyasztás és hidratációs szint könnyű kezelésére. Súlya (vagy személyes célja) alapján az Apple Watch emlékezteti Önt, mikor kell inni vizet a napi cél elérése érdekében.