Tánc, hogy kalóriát égessen el, ez a "felső csomó", amely mindig éjszaka működik, és a barátaival végzett pedikűr előnyei

tanultunk

Pedikűr barátok között.

Mert sokszor nem csak a p_arty_ pillanatot élvezed, hanem mindazt, ami megelőzi és körülveszi a szóban forgó találkozót, hasonlóan csinálsz Carrie Bradshaw & Cía-hoz, és élvezed a pedikűr barátok között ez lehet a legjobb megoldás, mind a hangoláshoz, mind a jó beszélgetéshez. Bár ideális az, ha egy speciális szalonba megy, ha úgy dönt, hogy otthon csinálja, vegye figyelembe azt az ajánlást, amelyet Sarah Jessica Parker egyszer adott: hidratáljon, használjon horzsakövet, és legyen kéznél egy jó körömvágó. A színésznő pedig minden vasárnap otthon megszervezi, amit Clip Clip Nightnak nevez (hogy felkészüljön a lába, és egész héten sarkú legyen).

Íj (rögtönzött).

Carrie Bradshaw képes volt arra, hogy a 90-es évek közepén olyan trenddé alakítsa a váratlan ruhákat, amelyek most ismét második életet élnek. Aki nem emlékszik rá, hogy az öltözőjében sétált a rózsaszín tüll szoknya? Valami hasonló történik a szépségtrendekkel is. Mert Carrie el tudta adni a tökéletes parti kinézetet, és szuper göndör haját rögtönzött zsemlyébe varázsolta (és a legmenőbb). És így lett egy felső csomó az egyik legjobb ötlet.

A kevesebb több.

Kevés kivételtől eltekintve Carrie nem kapott túlzásokat a smink terén. A különlegességek, amelyeket csak a külső megjelenésénél tartottak fenn, nem mentek vele. Ennek a ragyogásnak azonban a kulcsa a bőrében mindig a a megvilágító megfelelő használata. Mint a sminkes kijelentette Kabuki, a sorozat sminkes művésze az első két évad alatt, a titok az, hogy olyan világítótestet használunk, amelynek gyöngyházfényei vannak a szem körül és az arccsonton. Esetenként egy kis kifakult fekete ceruza a megjelenés kialakításához. Mert hálószoba szeme (vagy pártnézés után) feltalálta őket.

Vörösbor).

Azokban a jövésekben, amelyeket Carrie és Mr. Big kapcsolata tapasztalt, mindig volt egy vacsora között, ahol egy pohár bor nem hiányzott. Valójában ki nem emlékszik arra a jelenetre, amikor elvitte vacsorázni egy olasz étterembe és énekelt. Nagyon jó év volt neki egy pohár (bor) kézben? A szeretet (és a megbékélés) azon vacsoráin a vörösbor ő volt az egyik főszereplő. És itt van még egy szépségóra. Mivel, amint a szakértők javasolják, mindig jobb a vörösbor mellett dönteni: nem túl kalóriatartalmú (egy pohár 72,8 kcal) és kis adag resveratrol, egy erős antioxidáns. Ezenkívül azt mondják, hogy csökkenti a stresszt, sőt segít a bőr öregedésének ellenőrzésében.

Tánc és tánc.

Tánc, tánc és tánc. Van-e jobb fitnesz rutin egy éjszaka alatt? Carrie gyakran emlékezett huszonéves éjszakáira az Alagútban, és kétségtelen, hogy a táncparkett elégetése jó lehetőség lehet arra, hogy sokkal jobban érezze magát. Valójában a hangulatunk javításán és a memória gyakorlásának ideális gyakorlatán túl kiváló alternatíva a Kalóriát égetni, kifejezetten óránként 550-ig.

A nevetés az új botox.

"Koszorúslányként ugyanúgy érzem magam, mint a botox esetében. Ez fájdalmas és felesleges" - mondta egyszer Samantha. Carrie pedig más szépségterápiákat részesített előnyben, például nevetett mindent, ami az életében történt, egy Cosmopolitan-szal a kezében. És nem tévedett: a nevetés az egyik legjobb terápia léteznek: segít felszabadítani az endorfinokat (a boldogság hormonjait); oxigenizálja az agyat és a testet; csökkenti a vérnyomást és segít a stressz ellenőrzésében. Ezenkívül számos tanulmány megerősíti, hogy miközben nevetünk, testünk antitesteket termel, hogy megvédje testünket a betegségektől.

Száraz gyümölcsök.

Ebben a pezsgő- és macarons-jelenetben van egy (váratlan) étel, amelyből az étel elkészíthető falatozásegészségesebb. A sárgabarackra hivatkozunk, amely tökéletesen bevehető étkezés között, mert zsírmentes étel, fontos A-vitamin-forrás és nem kalóriatartalmú, mivel körülbelül 100 gramm körülbelül 85 kalóriát tartalmaz.

Nincs harisnya?.

Zokni igen, zokni nem (télen). Bár a vita ma is folytatódik, Carrie nagyon egyértelmű volt, hogy a nemben helyezkedett el, még akkor is, amikor Manhattan náthája tette a dolgát. Bár nem mindenki képes ellenállni az alacsony hőmérsékletnek, ha Ön a bátrak közé tartozik (például Carrie), érdemes emlékeznie a Photoshop-effektusú lábakkal kapcsolatos termékek előnyeire, amelyek elrejtik a pattanásokat, a pókereket és egyéb hiányosságokat. Itt van válogatás a legjobbak közül.

Rázza meg előtte, nyújtja utána.

Ez a kép emlékeztet minket arra, hogy mit kell tennünk bulizás előtt és után. Például, mielőtt kimenne, rövid szünetet tarthat, hogy visszanyerje az erőt, ha vesz egy energiasávot vagy egy turmix banánnal, egy marék spenótlevéllel, egy uborkával és egy zeller ággal készült a telítéshez és a tisztításhoz. Hazaérve pedig nincs jobb, mint a gyakorlatban átültetni a pedikűrguru trükkjét, Bastien Gonzalez, enyhíteni a sarok lábunkra gyakorolt ​​hatását: "Fogmosás közben enyhítse azt a feszültséget, amelyet a borja kinyújtása és a sarka emelése okoz ezzel a gyakorlattal: tegye a lábát a falra és nyújtsa meg a borját. Két hét múlva észreveszi, hogy segít neked ".

Kérem, nincs termék.

"Soha nem leszek az a tökéletes hajú nő, aki képes fehéret viselni anélkül, hogy elszennyezné magát" - mondta Carrie Bradshaw. A haja azonban igazi ikon és kép, amelyet minden göndör hajú nőnek gondolnia kell, hogy tisztában legyen a nő minden jójával. sörény c_urly._ A sorozat Sarah Jessica Parker hajáért felelős stylistja, Mandy Lyons különféle alkalmakkor beszélt a színésznővel elkövetett trükkökről, bár kettő különlegesen praktikus: hajvégét mindig formázószer nélkül hagyta. és amikor kifinomultabb hullámokat akart elérni (mint amilyeneket a filmben visel), az ikonikus előnyökhöz folyamodott Mason Pearson ecset.

Alacsony kalóriatartalmú koktél.

Bár a Sex and the City lányai szerették a pezsgőt, egyik kedvenc koktéljuk a Cosmolitan volt. És ha kalóriákban beszélünk, akkor nem voltak teljesen tévesek, mivel ez az egyik legkönnyebb koktél (tekintve, hogy ezek többsége alkohollal kombinálva általában kalóriabomba). A Cosmopolitan körülbelül 120 kalóriát tartalmaz, ráadásul ez a szám még könnyebb lehet, ha édesítetlen áfonyalevet használ, és ha a keveréket két evőkanál vízzel csökkentik.

Karbofóbia? Nem köszönöm.

Carrie és Miranda időről időre szerették magukat kényeztetni. Megőrültek a Magnolia Bakery cupcakes miatt, és szerettek egy éjszakát kezdeni vagy befejezni a furcsa (nem teljesen egészséges) szeszélyekkel. Ki ne emlékezne arra a szilveszteri bulira, amely nagy adag kínai étellel zárul? Vagy az a felejthetetlen kép Carrie-ről, amely fukszia Oscar de la Renta ruhába öltözött egy hamburgernél? Bár nem szándékozunk mitologizálni a gyorséttermet, egyértelmű, hogy időről időre valamilyen (kalóriatartalmú) engedély megadása nem feltétlenül káros. Valójában a nagyon korlátozó étrend állandó nélkülözési érzéshez vezethet és ezért a nemkívánatos csapadékokban. Tehát egy pizza elfogyasztása egy este előtt nem feltétlenül rossz ötlet.