Jeremiah Peterson úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja életét és testét, napról napra elmesélve az Instagramon

Kapcsolódó hírek

2017-ben egy kirándulás során a gyermekeivel, Jeremiah Peterson mélyre ment. Kétféleképpen. «Kifulladva találtam magam, fájdalmakkal a mellkasomban, nézem, ahogy a 8 és 10 éves gyerekeim nélkülem mennek». Arra is rájött, hogy meg kell fordítania az életét. «Elgondolkodtam azon, milyen volt az életem akkoriban, és láttam, hogy mi akarom az életemet ».

alatt

Így ez a montanai (USA) apa úgy döntött, hogy megváltoztatja a szokásait, diétát kezdve a testmozgással. Is az Instagramon keresztül akarta rögzíteni változását. Számlája meghaladja a 117 000 követőt, tele van fotóval és motivációs kifejezésekkel előtte és utána.

Peterson körülbelül 150 nap alatt (kb. Öt hónap alatt) telt el körülbelül 130 kilóról 90-re, akár 41 kiló leadása. Amellett, hogy a ketogén étrend alacsony a szénhidráttartalma és abbahagyta az alkoholt, a 41 éves férfi intenzív volt gyakorlat, amelyben a gyalogos foglalkozásokat keverte a tornateremmel.

42-ről 33-ra vált. A "Férfi egészsége" című interjúban gyermekeinek számon tartja, hogy inspirálja az életmód megváltoztatására.

«Fogytam arról, hogy megtegyem, amit szeretek. "Tudom, hogy egyszerűen hangzik, és valóban így van" - magyarázza, emlékeztetve a sport iránti szeretetére, valamint arra, hogy ifjúkorában edzőként végzett a "Trinity Bible College" -on (Észak-Dakota), végül megnyitotta saját személyes edzőterem Arizonában.

A fotóihoz fűzött megjegyzések közül sokan dicsérik eltökéltségét és tanácsot kérnek tőle a fogyással kapcsolatban; más felhasználók azonban ilyen figyelemre méltó fizikai változásra gyanakszanak mindössze öt hónap alatt.