Számos alkalommal beszéltünk arról, hogy fontos a gyermekeket közelebb hozni a gasztronómiához, mert ily módon meghívjuk őket, hogy fedezzék fel az ételt, gyakorolják a türelmet, fejlessze finom készségeit, hogy jobban kommunikáljon másokkal és kreatívabb legyen.
Mindez nem más, mint előny számukra, ezért fontos megtalálni azokat a recepteket, amelyeket megtanulhatnak elkészíteni kockázat nélkül. Ezért receptjeink közül választottunk, 17 desszert, amelyet a gyerekek könnyen elkészíthetnek.
Granola és fagyasztott joghurtos cupcakes
Gyermekek és felnőttek imádják a fagylaltot, ezért a granola cupcakes és a fagyasztott joghurt receptje az egész családot imádni fogja. Ők is nagyon egészségesek és az más módon kínál nekik valami édeset. A legjobb az, hogy nem lesz szükségünk sütőre vagy tűzhelyre az elkészítésükhöz, így a gyerekek könnyen és biztonságosan elkészíthetik őket.
Nutella tej
A desszerteknek nem kell mindig szilárdnak lenniük, lehetnek ital formájában is. Példaként említjük a semmiből készített finom Nutella tejet mogyoróval és kakaóval és nincsenek ipari termékek. Természetesen az elkészítés időbe telik, mivel a mogyorónak vízbe kell áznia, és legalább 12 órán át pihenni kell.
Choco-banán
Forró napokra és az ünnepekre azt javasoljuk, hogy tanítsa meg gyermekeit, hogy készítsen néhány csokoládé-banánt, amelyet egyszer megdermedve adnak nekünk a kis fagylaltkockák elfogyasztásának érzése. A legjobb az, hogy nagyon könnyen elvégezhető, nagyon tápláló és egészséges is egyben.
Chia csokoládé puding
Egy másik nagyon egészséges desszert a chia és csokoládé pudingunk, amelyben az ötlet az, hogy kihasználják az összetevők összes előnyét. Ezenkívül a gyerekek nagyon könnyen maguk is megtehetik, hiszen nem igényel főzést, bár állaga végül ellenállhatatlanul krémes.
Csokoládé mousse narancssárgával
Gyermekkorunk egyik kedvenc desszertje a csokoládéhab, amelyet szívesen elkészítünk nincs nyers tojásfehérje és adjon hozzá egy különleges kapcsolatot egy kis narancssárgával. Javaslatunk a siker érdekében az, hogy legalább 70% kakaót tartalmazó csokoládét használjunk.
Marshmallow és csokoládé Frankensteins
Bár ez egy kedves gondolat Halloweenre, mégis így vannak szórakozás a gyerekek kétségtelenül meg akarják csinálni az év bármely hónapjában. Ezek nagyon egyszerű és színes Marshmallow és Chocolate Frankensteins. És természetesen kicsinyeink képesek lesznek engedni fantáziájukat, amikor díszítik őket.
Múmia paletták
Egy másik halloweeni recept, amelyet gyermekei biztosan el akarnak készíteni egy iskola után egy délután, múmia popsicles, különösen azért, mert sok kíváncsiságot okoz számukra hogyan készítsünk házi mályvacukrot. Emellett csak olvasztott fehér csokoládéra és vicces édes szemekre lesz szükséged.
Joghurt, mogyoróvaj és mézes mártogatós
Nincs egészségesebb desszert, mint a friss gyümölcs, De ha a legkisebbeknek szüksége van valamire, akkor kísérje meg megtanítani őket, hogy készítsék el ezt a mártás joghurtot, mogyoróvajat és mézet, amely ideális az alma, a körte és az eper kíséretében.
Csokoládéval borított banánnyárs
Egy másik hideg desszert ideális tavaszra és nyárra a csokoládéval borított banánnyársunk, amelyet a gyerekek biztosan imádni fognak. Segíthet nekik, ha néhány órával azelőtt lefagyasztja a szeletelt és a nyársba helyezett banánt, hogy később megtehesse csak szentelje, hogy díszítse, ahogy a legjobban tetszik.
Joghurt, méz és eper desszert
A legjobb módja annak, hogy a gyerekeket közelebb hozza a gasztronómiához, ha engedi őket ismerje és különböztesse meg az összetevőket hogy összetevõiben foglaljuk el. Édes recept, amelyet elkészíthetnek, és amely lehetővé teszi számukra az egyes összetevők élvezését, ez a joghurt, méz és eper desszert, amelyet legfeljebb 10 perc alatt elkészíthetnek.
Almaék mogyoróvajjal, pirított zabpehellyel és csokoládéval
Földimogyoróvajas almás ékeink, pirított zabpehely és csokoládé finom, egészséges és édes snackek, amelyek rengeteg energiát adnak Önnek. A legjobb az, hogy annyira egyszerűek, hogy nagyon gyorsan megtanulják felkészíteni őket. Természetesen javasoljuk, hogy legyen egy korsó tele pirított zabpehely.
Banán citrommézzel
Ezt a gyerekeknek is meg kellene tanulniuk kevés természetes összetevővel Nagyszerű ízkombinációkat hozhatnak létre. Az egyik legegyszerűbb és legkönnyebben elkészíthető desszertünk ezek a citrommézes banánok. Ha elmondja nekik, hogy ez egy híres séf, Ferran Adriá receptje, akkor biztosan nagyon büszkék lesznek arra, hogy elkészíthetik.
Banán, földimogyoróvaj és zabpehely
Egy másik speciális recept a gyerekeknek a banán, mogyoróvaj és zabpehely szendvicsünk, amelyeket percek alatt elkészíthetnek. Finomak és egészségesek, mert tartalmaz gabonaféléket, gyümölcsöt, rostot és egy kis fehérjét a mogyoróvajnak köszönhetően.
Banánpuding fahéjjal egy bögrében
A desszertek egyike, amellyel könnyedén bevonhatjuk a gyerekeket a konyhába, a fahéjas banánpuding egy csészében, mivel mikrohullámú sütőben készül. Tökéletes számukra, hogy a maguk által készített reggelit élvezzék a hétvégén.
Zabpehely, amarant, mandula és chia rúd
Ezek a zabpehely, amarant, mandula és chia rúd ideálisak hogy elvigye a gyerekek ebédjével, egészséges alapanyagokból készítve és olyan könnyen elkészíthető, hogy maguk is elkészíthessék. Minden osztálytársuknak elmondják, hogy ők készítették őket!
Fehér csokoládé és eper hab
Ha van egy kis extra tejszínünk, felhasználhatunk belőle finom fehércsokoládéhabot és epret, amelyek meglehetősen egyszerűek, krémesek és simaak. Továbbá, mivel frissen kell kiszolgálni a hűtőszekrényből, elég frissítő. A gyerekek nemcsak megtanulják, hogyan kell csinálni, hanem azt is, hogy mi a szüret receptje.
Gabona, mogyoróvaj és juharrudak
Egy másik nagyon könnyen elkészíthető desszert, amelyet a gyerekek kétségtelenül imádni fognak, ezek a gabonapelyhek, a mogyoróvaj és a juhar, a recept, amely csak négy összetevőt igényel, amelyek bizonyára vannak a konyhánkban. A legjobb az nem kell sütnünk őket és elkészíthetők kedvenc gabonapelyhével.