A terhesség 18. hete. Anya és baba a 18. terhességi héten
Ban,-ben a terhesség 18. hete a nő méhe nagyobb, valószínűleg már érinti a köldökét. Amikor a kismama eléri ezt a stádiumot, normális, ha úgy érzi, hogy gyakrabban kell vizelnie, és éjszaka többször is fel kell kelnie, hogy mosdóba menjen, mert a méh növekedése összenyomja a hólyagját. A tünetek hasonlóak a vizeletfertőzés tüneteihez, azzal a különbséggel, hogy a nő nem érez szúrást.
Változások a terhes nő testében
A nő testének progresszív változása minden nap észrevehető, emiatt a testtartása és a gerince helyzete már nem ugyanaz, és járás közben nehéz megőriznie az egyensúlyt. Ebben a szakaszban normális, hogy a nők többet éreznek hát- vagy ágyéki kellemetlenség.
A hasad és a melleid ezen a héten eléggé megnőnek. Tehát, ha a nő eddig nem viselt kismamaruhát vagy nagyobb melltartót, akkor lehet, hogy szüksége lesz rájuk.
A nő súlygyarapodásából, valamint a has növekedéséből fakadó fájdalom elkerülhetetlen, bár számos gyakorlattal és egészséges táplálkozással enyhíthető. A 18. héttől kezdve a nők bizonyos étkezések iránti vágyakozással és hajlamokkal járhatnak.
Egészség és érzelmek a terhesség alatt
Ban,-ben a terhesség 18. hete Az orvos javasolhatja a nőnek, hogy végezzen ultrahangot a csecsemő mérésére, és vizsgálja meg részletesebben szervei és végtagjai fejlődését, és ezáltal kizárja a rendellenességeket. Még a baba nemét is megerősítheti.
Normális, hogy ebben a szakaszban a terhes nőknél megváltozik a hangulat. Érzékenyebbnek, figyelmetlenebbnek, szorongóbbnak vagy félelmesebbnek érezheti magát a méhében lévő csecsemő miatt. Ezért nagyon fontos, hogy mindig aktív maradjon, sétáljon és a lehető legkiegyensúlyozottabb étrendet fogyassza.
Kerülje az olyan környezetben való tartózkodást, ahol sok a dohányfüst. A cigarettafüst gyakran befolyásolja a baba és a nő egészségét.
A csecsemő fejlődése és növekedése terhesség alatt
A terhesség 18. hetében a baba mérete általában 15 és 18 cm között van, súlya 160 és 200 gramm között van. A kicsi ebben a szakaszban jelentős fejlődést mutat. A szempillák, valamint a szemöldök elkezd megjelenni.
A csecsemő szemének és fülének helyzete megfelelőbb és véglegesebb. Nagyon lehetséges, hogy a csecsemő kívülről kezd hallani hangokat, valamint saját szívének dobbanását és vérének átjutását a köldökzsinóron keresztül. Ez azért lehetséges, mert a belső fülében lévő csontok és az agyban lévő idegvégződések teljesen fejlődnek. Jobb lenne zenét adni neki vagy énekelni neki.
Ebben a szakaszban a csecsemő képes grimaszolni, megmozgatni az arc izmait, így ha ultrahangot végeznek, észrevehet egy kis mosolyt. A baba képes lesz ásítani és arcmozdulatokat is végrehajtani. Lehet, hogy csuklik és furcsa hangot ad ki, bár csak ő fogja hallani.
A tizennyolcadik héten a csecsemőnél szinte kialakulnak az ujjlenyomatai, és a csontjai szilárdulni kezdenek.
A baba emésztőrendszere is elkezd működni, lehetővé téve a csecsemő magzatvíz lenyelését.
Diéta és táplálás terhes nők számára
A székrekedés ezen a héten továbbra is zavarhatja a terhes nőt. Tüneteinek enyhítése érdekében célszerű rostokban gazdag étrendet fogyasztani, sok gyümölcsöt és zöldséget, és legalább napi 8 pohár vizet inni.
Ebben a szakaszban az is fontos, hogy a nők a gyümölcsök és zöldségek mellett több vörös húst, hüvelyeseket és dióféléket is fogyasztanak, hogy növeljék a vérben lévő vas mennyiségét. A vérszegénység a terhesség ezen szakaszában káros lehet számára és babájára.
A kalcium szerepe a nő egészsége szempontjából is nagyon fontos a 18. héten. Ez segít a fogak, a csecsemőcsontok kialakulásában, a nő testének kedvezésén túl. Orvosa felülvizsgálja Önt, és szükség esetén felír egy kalcium-kiegészítőt vagy növeli az étrend bizonyos ételeit.
A terhesség 18. hetének érdekességei
Ha a terhesség ezen 18. hetéig a nő hasra szokott aludni, akkor lehetséges, hogy a has növekedése miatt meg kell változtatnia alvási helyzetét. A hét folyamán nehezen találhat jobb alvási helyzetet. A legjobb helyzet ebben a szakaszban az, ha a bal oldalon vagy az oldalon alszunk, párnát helyezünk a térd alá vagy a lábak közé.