Néhány betegnél ez az otthoni teszt bikarbonáttal ajánlott.

gyógyítására

Ezzel az adag szódabikarbónával különbséget tehet a duzzadt gyomor és a hasi zsír között. Ezután kövesse a videó utasításait.

Milyen ételek okozzák a gyomor refluxját

FIGYELMEZTETÉS: Az élelmiszer az emésztés 24-48 órája alatt a bél 10 méterét bejárja. Ezért a ma jelentkező tüneteit a tegnap elfogyasztott ételek produkálják. Ez megnehezíti a bűnös ételek meghatározását.

20 és 30 év között a gyomor elveszíti két étel megemésztésének képességét: azok, amelyek laktózt tartalmaznak, és amelyek gazdag fruktózban.

Fruktóz intolerancia

Kevés olyan szénhidrát van, amelyben nincs fruktóz. A legjobbak a zabpehely, manióka, burgonya (édesburgonya, ha fruktóz van benne), búza (kukorica, ha fruktóz van) és fehér rizs (quinoa és barna rizs, ha fruktóz van). A búzalisztben nincs fruktóz, de sokszor cukrot adnak a kenyér receptjéhez, és a glutént (kenyérfehérjét) sem könnyű megemészteni.

Az asztali cukor fruktóz, bár a méz több.

Ezzel szemben a húsokban, a diófélékben és a tojásokban nincs fruktóz.

A fruktózmentes zöldségek a spenót és a gomba. Ami kevés fruktózt tartalmaz, azok a bab, a spárga, a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, az uborka, a zöldpaprika, a saláta, a tök, a vízitorma és a cukkini. A sárgarépában sok a fruktóz, de a hagyma a legrosszabb.

Minden gyümölcs tartalmaz fruktózt, de a banánt és a körtét a legnehezebben emészthető. Ezzel szemben az avokádóban és a kókuszban sokkal kevesebb van.

Laktóz intolerancia

A laktáz nevű enzim felelős az étel tejjel történő emésztéséért, de szinte minden 30 évnél idősebb ember abbahagyja a gyomorban történő termelését. Mivel a laktáz lassan eltűnik, a laktóz-intolerancia ezen tünetei megjelennek.

A gyomor refluxjának diagnosztizálása

Hasonló tüneteket okozhat a metformin nagyon nagy dózisa, valamint a maltitot, szorbitot vagy izomaltot használó túl sok íny vagy cukor nélküli cukorka fogyasztása.

Gyomor refluxot okozó ételek

Étel Laktóz (gr) Fruktóz (gr)
Kenyér két két
Kukorica két 10.
Cookie-k 3 8.
Tej 12. 0
Csokoládé 3 6.
Drágám és Agave 0 60
Frissítők 0 húsz
Gyümölcsök 0 30
Gyümölcslé 0 40
Gatorade 0 húsz

Gyomor reflux tünetei

Laktózt vagy fruktózt tartalmazó étel elfogyasztása után a tünetek nem azonnal, hanem körülbelül 6 órával később jelentkeznek, mint a következő esetben:

Egy 25 éves ember reggelivel tejjel és gyümölccsel kávézik, anélkül, hogy tünetei lennének, hat óra telik el, és éppen ebéd után a gyomra felpuffadtnak érzi magát, nem az ebéd, hanem a reggeli miatt. Mivel a tünetek ennyi idő után jelentkeznek, senki sem gondol a reggelire, inkább az ebéd ételekhez kapcsolja őket.

A gyomor refluxjának kezelése

A gyomor refluxjának megoldásához nagy segítséget jelentenek a tej emésztésére szolgáló enzim kiegészítők. Kérjen bármelyik gyógyszertárból kiegészítést a tej megemésztéséhez, és vegyen be 9000 NE-t minden alkalommal, amikor ételt fogyaszt tejjel az összetevők között. Valószínűleg később csökkentheti az adagot, de ne felejtse el étellel bevenni.

Sajnos nincs hasonló enzim a fruktóz emésztésére. Az egyetlen lehetőség azoknak, akik nem emésztik meg jól a fruktózt, az, hogy kerüljék ezeket az ételeket.

Gyógyszer neve Ország Bemutató és laboratórium
Lactbet Venezuela 3000 NE/Biotech
2Védelem Mexikó 9000 NE/Assper
Laktáz enzim Puerto Rico és az USA. 9000 NE/Kirkland
Szoptató Argentína Dominguezenként 9000 NE
Dioláz chili 9000 NE/Silesa
Lactodigest Colombia 9000 NE/Lafrancol
Intolac Uruguay 4500 NE/Roemmers
Segítsen megtalálni Más országok Köszi a segítséget

FIGYELEM: Hadd tudja meg, milyen más ételt akarok elemezni, ha könnyen emészthető.