A nyelőcső olyan cső, amely az ételt a szájból a gyomorba viszi. A gyomor-nyelőcső refluxja akkor fordul elő, amikor a nyelőcső végén lévő izom nem záródik be megfelelően, és leáll a normális működés. Ez lehetővé teszi a gyomor tartalmának visszafolyását vagy visszafolyását a nyelőcsőbe és irritálja azt.
Mi az oka reflux okozta gyomorégéstől? A legfontosabbak az étkezés módjával, a rossz szokásokkal és egyes olyan ételekkel lehetnek összefüggésben, amelyek elősegítik a tünet megjelenését.
Kockázati tényezők
A lehetséges kockázati tényezők, amelyek okozhatja ezt az égő vagy szúró érzést a következő:
Vigyázzon az életmódra
A fent említett kockázati tényezők adnak néhány iránymutatást életmódunk és a gyomorégést okozó rossz szokások módosítására.
Ezért fontos, hogy lassan és nyugodtan együnk, és egy mennyiségben megfelelő könnyű étel, különösen vacsora közben. Szünet tartása ebédidőben, beszélgetés a családdal vagy a barátokkal javítja az életminőséget, megakadályozza a túlsúlyt és leküzdi a stresszt. A szoros ruházat nyomást gyakorolhat a hasra és gyomorégést okozhat.
Mi több, evés után nem ajánlott tornázni; legalább két órát kell várnia, amíg az emésztés befejezi a folyamatot. A csendes séta a legmegfelelőbb dolog, amely szintén hozzájárul a béltranzit javításához.
Végül, a túlsúly okozhat vagy súlyosbíthatja a gyomorégést. Ezért, ha elhízásban szenved, ideje elkezdeni a diétát egy szakemberrel.
Ételek a gasztro -ophagealis reflux megelőzésére
Szükséges korlátozni a korábban kockázati tényezőként kitett élelmiszerek fogyasztását, valamint lehetőség szerint kerülni az alkohol és a dohány fogyasztását. Vannak más ételek is, amelyek elősegíthetik a gyomorégést, például: a zsírban gazdagok, például kolbász, sült tojás vagy gyorsétterem refluxot okoznak, mert nehezen emészthetőek a gyomor, sőt a belek számára is.
Néhány ember gyomorégést is tapasztal a reflux miatt teljes vagy édesített tej, a zsír és a felesleges cukor miatt. Mint mindig, a víz a legjobb módszer a tünetek elkerülésére.
Végső soron a megfelelő étrend betartása és a jó szokások fenntartása elengedhetetlen a gyomorégés epizódjainak csökkentéséhez. Vannak olyan vény nélkül kapható gyógyszerek is, amelyek a gyomorégés enyhítésére szolgálnak, például a Gaviscon, amelyek leküzdik az égő érzést és a gyomorégést felnőtteknél és 12 év felett. A Gaviscon menta ízes tasakokban lévő belsőleges szuszpenzió terhesség alatt alkalmazható, ha az ajánlott adagban és rövid ideig szedi. Javasoljuk, hogy előzetesen konzultáljon orvosával.
Ez az egyetlen olyan gyógyszer a piacon, amely nátrium-algináttal rendelkezik, amely kettős hatásának köszönhetően védő tutajot képez a gyomor gödrében, megakadályozva a savak nyelőcsőbe jutását és ezáltal az égő érzés elleni küzdelmet, miközben gyorsan semlegesíti a felesleges savat a gyomorban a gyomorégés érzésével küzdve.
Olvassa el a gyógyszer utasításait, és forduljon gyógyszerészéhez.