Fedezze fel 3 okot, amelyek miatt duzzadhat a szeme, valamint a megoldásának módjait, hogy újra gyönyörű megjelenést kaphasson.
Mª José Roldán Prieto Pszichopedátor a tanulás és az egészségügy szakértője
A duzzadt szemmel ébredés sok ember számára nagy problémát jelent, különösen, ha fényesnek és ébernek kell lenned a munkahelyedre, vagy ha unod már a duzzanat sminkkel való elfedését. Még rosszabb, ha a duzzanatot sötét karikák, bőrpír, a szem alatti nagy táskák vagy irritáció kíséri. Mindez befolyásolhatja önértékelését.
Miért történik? Sok minden hozzájárulhat a szem duzzanathoz, de a kiváltó okok a szem alatti folyadékgyülemhez kapcsolódnak. Ismeretlen okokból, folyadék gyűlhet össze a szem és a környező bőrszövet körül. Ez a szövet az egyik legfinomabb a testében, ezért az ott fellépő duzzanatok könnyen észrevehetők és nehezen elrejthetők.
Ennek a folyadékretenciónak néhány oka viszonylag ártalmatlan, és nem kapcsolódik egy súlyosabb problémához, például nem alszik eleget vagy túl sok nátriumot tartalmazó ételt fogyaszt. Máskor a duzzanat olyan jel, amelyet orvosnak kell kezelnie, például fertőzés. De milyen további okok miatt lehet a szem duzzadt? Hogyan lehet kijavítani?
Önnek allergiája van
A szemed körüli bőr nagyon vékony, ezért rendkívül érzékeny. Ha a bőr érintkezik a levegőben található allergénekkel, például virágporral, állati szőrrel vagy poratkával, megduzzadhat. Az allergének az orron keresztül jutnak el a szemedhez.
Ha az allergia okozza duzzadt szemét, akkor valószínűleg Ön is viszket és könnyező vagy akár száraz szemhéjak. Az allergia okozta duzzanatok csökkentése érdekében kipróbálhatja a vény nélkül kapható szemcseppeket vagy a sóoldatot, amely kitisztítja a szemedből az allergéneket. Az irritált bőr esetén a kenőcsök megnyugtathatják és enyhíthetik a bőrpírt.
De ha úgy látja, hogy a duzzanat nem múlik el, akkor forduljon orvosához, hogy pontosan tudja, mi a probléma, és jelezze a megfelelő kezelést, mivel a termékekkel való visszaélés nem megfelelő, és súlyosbíthatja a problémát és függőséget generálhat.
Kötőhártya-gyulladása van
Ha kötőhártya-gyulladása van, a szemed megduzzad, és ez szintén nagyon fertőző állapot. Nehéz megtudni, hogy a kötőhártya-gyulladást vírus vagy baktérium okozza-e. Általában világos színű vizes váladék keletkezik, ha vírusos. Másrészt, ha egy baktérium okozza, akkor sárgászöld váladék jellemzi.
Ha kötőhártya-gyulladása van, és azt vírusfertőzés okozza, ez nátha is lehet. Ezekben az esetekben felső légúti fertőzéssel társulhat, amely gyakran az egyik szemben kezdődik, és átterjed a másikra.
A kötőhártya-gyulladás körülbelül 10 napig tarthat, de meg kell fordulnia orvosával, hogy a legjobb kezelést írja elő a kötőhártya-gyulladás típusától függően.
Túl sok nátriumot vett be
A nátrium és a duzzadt szemek összekapcsolása egyszerű: A nátrium megtartja a testének a folyadékot, és ez magában foglalja a szem körüli szöveteket is. A nátrium a sóban a fő ásványi anyag, így a sós ételek a legfőbb bűnösök a duzzadt szemekben. A nátrium rengeteg csomagolt termékben rejtőzik, beleértve a kenyeret, a levest és a fagyasztott ételeket is.
Azok az emberek, akik túl sok nátriumot tartalmazó ételeket fogyasztanak, folyadékretencióval is rendelkezhetnek. Csökkenteni kell a nátrium-bevitelt, hogy ki lehessen küszöbölni ezt a szemduzzanatot. Ha segítségre van szüksége az étrend kiegyensúlyozásához, ne habozzon, forduljon orvosához útmutatásért.