Az Oolong tea egyike azon fajtáknak, amelyek beszerezhetők a növényből, amelyből zöld teát nyernek; valójában ugyanazok a levelek, amelyek más oxidációs folyamaton mennek keresztül; amitől az íze is és oolong tea előnyei némileg eltérnek ugyanattól a zöld teától.
Lehet, hogy nem hallott a oolong tea előnyei; de ha éppen fogyni készül; ennek kétségtelenül nagyon érdekelnie kell, akkor megmondom, miért.
Az oolong tea története
Témaindex:
Ez a tea azonban a világ teatermelésének csak 2% -át képviseli; Ez nem jelenti azt, hogy az oolong tea előnyei csak most derültek ki. Ez a tea, más néven kék tea; ötvözi a fekete és a zöld tea legjobb előnyeit; amely nagy egészségügyi előnyökkel jár számunkra, például felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a stressz szintjét.
De ha megismeri az oolong tea előnyeit, meg szeretné tudni a történetét; Aztán elmondom, hogy a kék tea Kínából származik, és ugyanabból a zöld tea növényből származik: a camellia sinensisből.
Mint említettem, a tea és a zöld közötti különbség; ez az oxidációs szintje, amely sötét színt ad neki; Azonban nem magas az oxidációs szintje, hogy fekete teává váljon; tehát a zöld tea és a fekete tea között van egy középszint.
A kék tea neve pusztán megkülönbözteti a zöld teától; vagyis mivel ugyanazon növényből származik, más névre van szükség; sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de az igazi oolong tea nem kék eA néhány képen látható színt a Clitorea Ternae, campanita néven ismert leveleivel kombinálva kapjuk.
Oolong tea előnyei
Mert ugyanabból a növényből származik, mint a híres zöld tea; tulajdonságai meglehetősen előnyösek az egészségre; ezért az ivás nagyszerű lehetőség, ha változatosabbá akarja tenni az ivott forró italokat.
Így aztán minden további nélkül elárulok egy kicsit az oolong tea előnyeiről, amelyekről nem akar lemaradni, és arra késztetik, hogy azonnal kezdje el inni.
1. Segíthet a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében
Egy 2000-ben publikált tanulmányban kiderült, hogy a polifenolok a különféle teafajtákban vannak jelen; az inzulinérzékenység növelése mellett segít a vér glükózszintjének csökkentésében; ami azt jelenti, hogy testünk jobban kihasználhatja a cukor bevitelét anélkül, hogy testünket befolyásolná.
A testünkben lévő polifenolok hatása mellett az oolong tea akár 16% -kal is megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását; Egy 2014-es tanulmány szerint ebből a teából csak 270 ml ajánlott naponta inni; ez minden bizonnyal az egyik oolong tea előnyei fontosabb.
2. Segíthet javítani az agy működését
Előre tudjuk, hogy a zöld tea bármilyen fajtájának fogyasztása elősegíti az agy működésének javítását; valójában számos összetevője, például a koffein és a polifenolok, segítenek abban, hogy sokkal egészségesebb agyunk legyen.
Néhány tanulmány azonban a fekete teák hatásaira összpontosított; kifejezetten fekete tea és oolong tea; valójában egy 2008-as tanulmányban kiderült, hogy a nehéz oolong teaivók; 64% -kal kevesebb az agyi problémája.
3. Az is jó, ha segítünk lefogyni
Más cikkeinkben már beszéltünk azokról az előnyökről, amelyeket a tea különböző fajtáiban jelen lévő polifenolok nyújtanak számunkra; segítsen felgyorsítani az anyagcserét, és ily módon elkerülni a zsír felhalmozódását a nem kívánt helyeken; Ezért nem meglepő, hogy az oolong tea egyik előnye segít a fogyásban.
Ezen túlmenően, amint azt láttuk: Miért fogy a zöld tea?, A különböző teafajtákat alkotó antioxidánsok segítenek a tárolt zsír energiává alakításában; sokkal könnyebbé teszi a fogyást, ha egy kis időt töltünk testmozgással.
Különösen az oolong teának van azonban nagy előnye; ha például fogyni akarunk; Egy 2001-es tanulmány azt mutatta, hogy azok az emberek, akik naponta oolong teát fogyasztottak, 2,9 és 3,4% között tudták növelni a kalóriaégést.
Oolong tea, ahol eladják
Mivel az oolong tea egyik legfontosabb előnye a fogyás segítése; a napi teánk 100% -ban természetes formuláján belül figyelembe vettük: a sovány holnapot, amely része a Édes levelek így mindössze 28 nap alatt fogyhat.
Ebben a 28 napos tervben segítsen a testének méregteleníteni és természetesen elveszíteni ezeket a plusz kilókat; talál egy teljes, gazdag és változatos étrendet; valamint az életmódodhoz igazodó testmozgási rutin, függetlenül attól, hogy nagyon aktív vagy nem túl aktív.
Ezenkívül ebbe a 28 napos tervbe belefoglaljuk a 6 kg-os fogyást is; egy méregtelenítő tea, amely a természet legjobb összetevőit ötvözi, és segíti a szervezetét abban, hogy megszüntesse azt, amire nincs szüksége, és természetesen az a felgyorsítja a kalóriaégetést.
Ezért, ha azt szeretné, hogy az oolong tea előnyeit beépítse a mindennapi életbe; Nagyon ajánlom, hogy próbálja ki az Édes levelek tervet; Nos, a reggeli és a nappali teában kombináljuk a legjobb 100% -ban természetes összetevőket; amelyek segítenek a fogyásban és az energiában reggel, és képesek nyugodtan aludni éjszaka. Tehát, ha további információra van szüksége, kérem, kattintson a következő képre.
Következtetések
A zöld tea különböző variációinak fogyasztása nagy egészségügyi előnyökkel jár; különösen, ha azt akarjuk, hogy elveszítsük ezeket a felesleges fontokat; Ezért beszélünk ma az oolong tea előnyeiről, és rájövünk, hogy az egyik nagy előnye, hogy felgyorsítja a kalóriaégetést.
Tehát, ha keres egy szuper hatékony teát, amely segít megégetni ezt a kevés zsírt; fontolja meg az Édes levelek tervet, amely nemcsak súlycsökkentő teát ad; hanem egy átfogó terv, amely szuper teljes étrendet és testedzést nyújt Önnek.
Mondd, kipróbáltad az oolong teát? Mi a véleményed az Édes levelek tervéről? Merne elfogadni a kihívást?