pizzát

Ossza meg 30 napos diétáját, ha csak pizzát fogyaszt

Iratkozzon fel a Jared Man-re

Lehetetlen? nem áll meg Matt McClellan, aki úgy döntött, hogy megmutatja mindenkinek, hogy a pizza nem csak a gyorséttermek csoportjába tartozó étel, amelynek egyetlen hozzájárulása a testünkhöz az, hogy több zsírral látjuk el magunkat a zord télen. Takarítani akart egy kicsit a rossz hírnév aki megszerezte ezt az ételt.

És hogy csináltad? Nos, fogyni úgy, hogy csak a szájába viszi darab pizza 30 napig mérsékelt fizikai aktivitással járó sportolás napi 60 percig, ezek között volt az aerobic és a súlyzós edzés. És a jó embernek sikerült megtisztítania a pizza rossz hírét, igen.

Annak ellenére, hogy a választott étrend nem volt teljes, és nem is elégítette ki a jó étrendhez szükséges tápanyagellátást, az egyén körülbelül 10 kilót sikerült lefogynia egy hónap alatt, jelentősen csökkentette a vérnyomását, a koleszterinszintet, a derék kerületét és a testzsírt azáltal, hogy több mint 30 napig fogyasztotta 8 szelet pizzát reggel 9 és éjszaka 9 között, hogy elérje a napi 2500 kalóriát.

A pizza fölözött tejből készült, és tartalmazott csirkét, avokádót, brokkolit, ananászt, hagymát, paprikát, gombát stb., Amelyek feladata az volt, hogy Mattet mindenáron elkerüljék alultápláltságtól vagy vitaminhiánytól. És megkapta. Végül is a pizza olyan rossz, mint amennyit el akarunk készíteni. Minden attól függ, hogy milyen összetevőket adunk hozzá, és hogyan főzzük (kevés olaj és sült).

Ossza meg 30 napos diétáját, ha csak pizzát fogyaszt