Szakértők szerint az ideális az, ha napi 10 000 lépést tesz meg az egészség érdekében. Ez egy hozzávetőleges adat, de ha ezt a célt kitűzte és szigorúan be akar tartani, meg kell számolni őket.

sporttevékenység

A könnyebbé tétele érdekében vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek monitor a lépések száma és általában a sporttevékenysége. Ezenkívül tisztában lehet a táplálás. Ez öt választékból áll, amelyek teljesítik a sporteredményeit.

1. Google Fit

Ez a Google alkalmazás, amely már alapértelmezés szerint telepítve van az Android készülékekre, kiszámítja a lépéseket, a sebességet és az útvonalat, függetlenül attól, hogy megy-e gyaloglás, kerékpározás vagy futás. Az okostelefonos APP szinkronizálható az Android Wear órával. Ez elérhető az Android.

2. MyFitnessPal

Felveheti a szív- és érrendszeri és izomedzéseket, de ezt az alkalmazást arra tervezték kalória kiszámítása. Alkotói szerint 6 000 000 ételről rendelkezik adatbázissal. Figyelje a zsírok, fehérjék, szénhidrátok, cukrok és koleszterin. A főzött ételek mindezen értékeinek kiszámításához beírhatja a receptet, és ez megadja az információkat. Elérhető iOS és Android rendszerekhez.

Ez az alkalmazás úgy működik, mint lépésszámláló. Az egyik funkció az, hogy szinkronizálható a MyFitnessPal programmal. Így a két alkalmazás információ kiegészíthető. Beállíthatja az elért eredményeket is. Megtalálja a Google Playen és az iTunes-on.

4. Sport Tracker

Az összes adat (útvonal, sebesség, távolság) figyelése mellett lehetősége van megadni hanginformáció edzés közben és miután végzett, megoszthatja azt a közösségi hálózatokon. Felveheti ismerőseit is, megtekintheti és kommentálhatja az edzéseket. Letölthető iOS és Android rendszerre.

5. Noom Walk

Ami megkülönbözteti ezt az alkalmazást a korábbiaktól, hogy egy másik rendszert használ a lépések megszámolásához sok akkumulátort takaríthat meg. Ez egy sor érzékelők és algoritmusok, amelyek felismerik a mozgást. Letöltheti, függetlenül attól, hogy rendelkezik-e androidos okostelefonnal vagy iPhone-val.

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

  • Kapcsolatba lépni
  • Segítség
  • Jogi figyelmeztetés
  • A sütikre vonatkozó irányelvek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Frissítse a beleegyezést

Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.

Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ

A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.

Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.

Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket