Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

hatás

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

Közeledünk esik, egy hűvös hónap, amikor a napok rövidebbek és az éjszaka hosszabb, valami jellemző erre az évszakra, hogy élvezheti az egyik gyümölcsök a legerényesebb, mindent tud a gránátalma evéséből származó előnyök.

A kivonatok bárhonnan a gránát a sav miatt terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek ellagikus és egyéb alkatrészek, mint pl flavonoidok, antocianinok, antocianinok. Nagy ereje megelőzni a kockázat nak,-nek szívbetegség hatásainak köszönhetők antioxidánsok és gyulladáscsökkentők - magyarázzák a Valladolidi Orvostudományi Kar, Spanyolország.

Bizonyított, hogy gránát biztosítja a C-vitamin napi szükségletének 16% -át, természetes forrása is vitaminok B5, E, A, kálium, folsav és fenolok. Ez a rengeteg tápanyag teszi az egyik ajánlott gyümölcsévé erősíteni egészség sok szempontból.

1. Öregedésgátló. Óriási erővel antioxidáns, a gránát a harc természetes forrása öregedés korai, csökken feszültség oxidatív sejtek, a-ként is működik védő előtt ultraibolya sugarak.

Ezért a Mezőgazdasági Minisztérium Az Egyesült Államok azt javasolja, hogy igyon ½ csészét gyümölcslé vagy gránátalma leve, amely 8,9 milligramm antioxidánsok, vitamin C és csak 72 kalória.

2. Ellenőrizze a glükózszintet. A Hidalgo állam Autonóm Egyetem táplálkozási akadémiai területe egy vizsgálat után megerősíti, hogy e gyümölcslé tulajdonságokkal rendelkezik hipoglikémiás szerek, vagyis segít a szintek jelentős ellenőrzésében szőlőcukor a vér.

Amikor teszteljük cukorbetegek, aki néhány hétig ivott gyümölcslé Granadából trendet találtak lejön szintjén szőlőcukor, anélkül, hogy bármilyen kellemetlenségről beszámolna - magyarázza a kutató Gabriel Betanzos.

3. Óvja a szívet. Hatásuk antioxidánsok Y gyulladáscsökkentő az egészség elősegítése szív- és érrendszeri. Javítja a vér hoz szív és segít megszüntetni koleszterin rossz test.

Kutatók a Valladolidi Orvostudományi Kar, Spanyolország, mutasd meg, hogy a gyümölcslé gránátalma és kivonat mag legfeljebb háromszor nagyobb kapacitással rendelkezik antioxidáns Bármilyen bor piros.

4. Egészséges bőr. A sima és fényes arc megmutatásához ajánlott enni a gránát hoz nap az összeg a Vas tartalmaz, ami segít oxigénes a sejtek bőr, mi ad rá egy pillantást buja.

Texas A&M Egyetemi kutatók Mutasd gránátok helyreállító hatása van a bőr napérzetek esetén. A gyümölcslé elősegíti a fibroblasztok, e szerv rugalmasságáért felelős sejtek.

5. Küzdelem a rákkal. Gilberto Chéchilem a barcelonai Prosztatikus Betegségek Intézetéből, Spanyolország biztosítja, hogy ez a gyümölcs nagy mennyiségben koncentráljon polifenolok Y flavonoidok, amelyek erőteljes rákellenes szerként hatnak a növekedés gátlásával sejtek rákos és aktiválja a rákkeltő anyagok máját méregtelenítő enzimeket.

Vannak számos a Előnyök hogy a gránátalma hozzájárul az egészséghez, sőt csökkenti a feszültség gátlásával kortizol, az ehhez az állapothoz társuló hormon a Margit Királynő Egyetem .

Mindezek Előnyök kényszerítő ok, hogy ősszel elkezdhessék élvezni ezt a virtuózot gyümölcs. Inni lehet benne gyümölcslé, vizet, teát, készítsen egy finomat desszert vagy megenni természetesen.