5 desszert matchával, amelyek segítenek a fogyásban
- Link másolása
Diétázik, és nem bírja a késztetést desszert fogyasztására? Próbálja ki ezeket az édes recepteket, amelyek amellett, hogy finomak, serkentik az emésztést és a zsírégetést!
Táplálás
Desszertek
Receptek
Egészség
Táplálás
Legyen a fogyás folyamata nem azt jelenti, hogy élni fogsz saláta és hogy mindenféle irányítást fogsz gyakorolni vágyakozás, Nem úgy mint! Meg kell tanulnod engedje meg a ti bűnös szenvedélyed út kedvencek egészséges, val vel összetevők hogy segítsen megszerezni eredmények plusz Gyors.
Példa rájuk matcha, ami a finom por Y sűrített nak,-nek zöld tea, amely magas antioxidáns tartalmának köszönhetően fokozza a zsírégetést, felgyorsítja az anyagcserét, enyhíti a székrekedés és szabályozza a koleszterin Y cukor a vér.
Neked, hogy ellenőrizhesd őket hatáskörök, feltárjuk 5 desszert recept matchával hogy amellett, hogy van finom, téged is meg fognak tartani elégedett Y szorongás nélkül többet enni. Készítse elő a kedvenc Ma!
1. Smoothie frissíteni
Helyezzük a turmixgép a zöld alma szeletelve, egy darab gyömbér, egy evőkanál matcha por, ½ pohár mandulatej és egy csésze jég. Majd később, szolgál egy pohárba és a tetejére adjuk nagy hullám Y bogyók Mit édesítőszer.
Meglátod, hogyan méregtelenítő tulajdonságok az egyes összetevők elősegíti az emésztőrendszer gyorsabb működését és a zsírok elégetését lassan.
Ne feledje, hogy a desszertek édesítésének legegészségesebb módja a gyümölcs vagy a természetes méz
2. Világos palacsinta vörös gyümölcsökkel
Keverjen össze 1 csésze amarantliszt, ¾ csésze rizs liszt, 1 csésze kókusztej, 1 evőkanál őrölt len, 1 evőkanál matcha és 1 evőkanál édesem és addig verni, amíg van csomók. Tedd a készítmény minek pihenés néhány percig, és közben, felmelegít a Teflon serpenyő egy kicsit kókuszolaj.
Most terítsen ki egy kanalat kombináció az egész serpenyőben - úgy, hogy a vékonyréteg-, forgassa a tortilla pár perc múlva és ismételje meg az eljárást ahányszor szükséges ahhoz, hogy befejezze a keverék. Utolsó lépésként szerelje fel a palacsinta egy tányérra, és töltse meg őket természetes mascarpone sajt val vel bogyók.
Az őrölt lenmag, a matchával kombinálva, erőteljesen tisztítja az emésztőrendszert. Getty Images
3. Ultrakrém méregtelenítő fagylalt!
Aprítsa meg a hámozott alma és egy darab főzőbanán 1 pohár rizs tej, ½ pohár sima joghurt (cukrozatlan és fölözött) és 3 teáskanál matcha.
Amikor kapsz egyet egyenletes keverés, öntsük a szilikon penész és oda vezet mélyhűtő keresztül a éjszaka.
Másnap tálaljuk a fagylaltkanál és azzal díszítjük meglocsolta a matchát. Isteni finom!