Ha úgy gondolja, hogy kalandos kipróbálni ajánlásainkat, ezek a diéták meglepnek. Ezenkívül megoldást jelenthetnek a fogyás hiányára.
A csípő diéta
Itt van Chubster: Hipster útmutató a fogyáshoz, miközben hűvös marad. Martin Cizmar könyve a duci (a pufók által alkotott szó, ami azt jelenti, hogy „kövér”, és a csípő) két definícióját jelzi:
1. Valaki, aki büszke arra, hogy duci a gyorsétterem íze miatt. 2. Vonzó ember, aki korábban túlsúlyos volt.
A fejezetek tartalmazzák: „Hogyan gyakoroljunk (anélkül, hogy idiótának tűnnénk)”. Néhány mikrohullámú termék is értékelhető, a csodálatostól a szörnyűig.
Cizmar több mint 45 kilót fogyott nyolc hónap alatt, miután valami történt, amelyet "Slurpee-eseménynek" neveztek.
A dukani étrend
Kate Middleton, Jennifer Lopez és Gisele Bündchen állítólag ezt a diétát követte el.
Ha ez a három név nem indítja el Pierre Dukan kezelését, az azt jelenti, hogy sok önkontroll van, és valószínűleg nem kell lefogynia.
A 2000-ben Franciaországban kezdődött Dukan-étrend alapvetően magas fehérjetartalmú étrend. Vannak olyan napok, amelyek tiszta fehérje és több növényi fehérje nappal váltakoznak. Sajnálatos mellékhatások közé tartozik a rossz lehelet, székrekedés, szájszárazság és fáradtság.
A vegán gyarapodó étrend
Ha olyan étrendet keres, amely amellett, hogy jó az Ön számára, jó valamire - például -, fontolja meg a Thrive-t.
A Brendan Brazier professzionális triatlonista által létrehozott Thrive a növényi ételekre összpontosít, amelyek segítenek Önnek sportolóvá válni. A Thrive Foods könyv 200 növényi receptet tartalmaz. Ha 6 hetes edzéstervet szeretne, keressen a Thrive Fitness oldalon.
A paleoista étrend
Először a paleo- vagy paleolit rendszer volt, ismertebb nevén étrend, amelynek során a sovány húsokra, tenger gyümölcseire, gyümölcsökre, diófélékre és zöldségekre helyezik a hangsúlyt.
Néhány ember, aki a paleo diétát követi, a végletekig elviszi és gyakran ad vért, hogy szimulálja azokat a sérüléseket, amelyeket a barlanglakók vadászat közben szenvedtek.
A paleoista étrend nem megy ennyire. Ehelyett Neil Stephenson ez a könyve azt jelzi, hogy meg kell szüntetnie a cukorral, szemekkel, feldolgozott hüvelyesekkel és tejtermékekkel készült ételeket.
A „meleg férfiak” étrendje
Ehhez a diétához nincsenek receptek. Ehelyett Simon Doonan író könyvében az ételeket egyenes (zsírtartalmú) és meleg (egészséges, szép megjelenésű) ételekre osztja, és mindkettő fogyasztását javasolja az egészséges táplálkozás érdekében.