Az Echinacea Észak-Amerikában őshonos növény, amely híres arról, hogy feltételezhető segítséget nyújt a szervezet védelmében és védelmében a vírusok, gombák és baktériumok ellen. Valójában ez az egyik leggyakrabban használt növény a megfázás és az influenza megelőzésére és leküzdésére. Következő, elemezni fogjuk, hogy a tudomány szerint mennyire igazak a hozzá tulajdonított tulajdonságok.
Az Echinacea-t már a Comanche Amerindian törzs és a Sioux, egy másik bennszülött amerikai nép is használta a fájdalom enyhítésére, a fertőzések, a sebek és más egészségügyi problémák leküzdésére. A 19. század végén megkezdődött tulajdonságainak vizsgálata, amely feltárta a világ számára erényeit és hatásmechanizmusait.
Miért kell erősíteni az immunrendszert
Ha védekezésünk nem működik, akkor kiszolgáltatottabbak vagyunk a fertőzéseknek és betegségeknek. Az influenzás folyamatok, a megfázás és a visszatérő torokfájás ritkább, magas védekezéssel.
Ha úgy gondolja, hogy az immunrendszere nem működik megfelelően, a legjobb, ha hamarosan orvosi konzultációt folytat. Ne feledje, hogy a természetes gyógymódok segíthetnek abban, hogy jobban érezzük magunkat, de soha nem jelentenek gyógyszert egyetlen betegségre sem. Ne csak bízz bennük.
Változatos és kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás Alapját képezhetik egy hatékony immunrendszernek, amely garanciát nyújt számunkra az egészség ellen minden invázióval szemben, bármilyen szörnyűnek is tűnik. Hasonlóképpen vannak bizonyos természeti elemek, amelyek szintén segítséget nyújthatnak ebben a küldetésben. A következő részben meglátjuk, hogy az echinacea tartozik-e közéjük.
Az Echinaceae család
Az Echinaceae család egy példa olyan gyógynövényekre, amelyekről feltételezik, hogy segítenek a védekezésben. Különböző fajokból áll, amelyek közül leggyakrabban gyógyászati célokra a lila tűlevelű virág, az angustiflolia és a halvány.
Mindegyiküknek tulajdonítják azt a hatalmat, amely erősíti az immunrendszert és megállítja a mindenféle fertőzést. Azonban olyan tanulmányok, mint Percival, azt állítják, hogy hatásai hasznosak lehetnek a betegségek tüneteinek enyhítésére, de nem megelőzésükre.
Más kutatások, amelyek célja a gyógynövény hatékonyságának értékelése a megfázás tüneteinek enyhítésében nincs szignifikáns javulás azokhoz az emberekhez képest, akik placebót kaptak a növényi kivonat helyett.
A fentiek mindegyike, megállapíthatjuk, hogy az a megelőző hatás, amelyet általában az echinacea-nak tulajdonítanak, valójában nem ilyen. Ezenkívül a tünetek kezelésére szolgáló fogyasztása hatékony lehet vagy nem. Tudományos vizsgálatok szerint még a bevitele is káros reakciókat okozhat, különösen gyermekeknél.
A felhasználás jelei
Mint említettük, legnépszerűbb felhasználása megfázás, influenza és más vírusos folyamatok kezelése. Másrészről, vannak, akik külső használatra használják bőrsérülések, például sebek vagy égési sérülések ellen. Ez állítólagos fertőzésellenes és gyógyító-regeneráló tulajdonságainak köszönhető, amit egy farmakológiai szakirodalom is megerősített.
Ezen esetek bármelyikében elengedhetetlen az orvossal folytatott konzultáció, mielőtt ezekhez a gyógynövényekhez folyamodnánk, hogy elősegítsük a kényelmetlenség tüneteinek leküzdését. Ezenkívül ezt is szem előtt kell tartanunk semmiképpen sem pótolhatja az egészségügyi szakember által jelzett kezelést.
Bármilyen célra is alkalmazzuk, mindig javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz. Valójában arról számoltak be ennek a gyógynövénynek nem pozitív kölcsönhatása lehet bizonyos gyógyszerekkel, ezen túl még további vizsgálatokra van szükség e tekintetben.
Mi több, ellenjavallt terhesség, szoptatás és autoimmun betegségben szenvedők számára. Az adagolás változik, ha felnőtteknek vagy időseknek szól. Ami a gyermekeket illeti, a fent idézett tanulmány szerint nem ajánlott a bőrkiütések kialakulásának kockázata miatt.
Ha jóváhagyjuk az orvost, és pontos utasításokat adott nekünk Használatát tekintve kapszulákban vásárolhatunk echinacea-t gyógyszertárakban, valamint egészségügyi és egészséges élelmiszerboltokban. Ezenkívül folyékony kivonatát vagy infúziós leveleit ugyanolyan típusú létesítményekben lehet beszerezni.
- Percival, S. S. (2000). Az echinacea alkalmazása az orvostudományban. Biokémiai farmakológia. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00413-X
- Saeidnia, S., Manayi, A., & Vazirian, M. (2015). Echinacea purpurea: Farmakológia, fitokémia és elemzési módszerek. Pharmacognosy vélemények. https://doi.org/10.4103/0973-7847.156353
- Barrett, B., Brown, R., Rakel, D., Mundt, M., Bone, K., Barlow, S., & Ewers, T. (2010). Echinacea a nátha kezelésére randomizált vizsgálat. Belgyógyászati évkönyvek. https://doi.org/10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003
- Taylor, J. A., Weber, W., Standish, L., Quinn, H., Goesling, J., McGann, M. és Calabrese, C. (2003). Az Echinacea hatékonysága és biztonságossága a gyermekek felső légúti fertőzésének kezelésében: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat. Az American Medical Association folyóirata. https://doi.org/10.1001/jama.290.21.2824
Fordító és tolmács szakon végzett Az Universidad Femenina del Sagrado Corazón (Peru) 2014-ben. Eliana Delgado tolmácsolási gyakorlatokat végzett a szociális segélyszervezetekben az egészséggel és a jólléttel kapcsolatos kérdésekről. 2 éve Madridban él, ahol a étrend és táplálkozási tanfolyam 2018-ban az ActivaTres Intézetben. Miután befejezte tanulmányait, elvégezte szakmai tevékenység előtti gyakorlatok a mediterrán egészségügyben, neves gyógynövényes. Tulajdonképpen, orvosi szövegekre szakosodott szabadúszó fordítóként, tolmácsokként, szerkesztőként és lektorokként dolgozik, a témában végzett kutatások kivonatai, folyóiratok, didaktikai útmutatók a táplálkozási oktatáshoz, tájékoztató szövegek és általában az egészséggel kapcsolatos szövegek.