Amellett, hogy finom, a bőre ragyogó lesz, ha gyakrabban fogyasztja őket. Getty Images
Gyümölcsök
Uzsonnaként egész nap, turmixokban, feltétként és fagyasztva a palacsinta, gofri vagy pirítós tetején, a málna az egyik kedvenc gyümölcsünk.
És ez az, hogy a finom és édes íze mellett ezt is felfedeztük erős összetevőket tartalmaznak, amelyek fokozhatják szépségünket A maximumig! Nem véletlen, hogy sok bőrápolási termék tartalmaz antioxidánsokat, mint a málna.
Miért javítja a málna fogyasztását a bőrödön?
Tehát (ha több okra van szükségünk, hogy meggyőzzük Önt ezeknek a gyümölcsöknek a gyakrabban történő fogyasztásáról), felsoroljuk a főbbeket ok, amiért a málna fogyasztása tévedhetetlen szépségtipp.
1. Napvédelmet nyújt
Talán nem tudta, de magas B9-vitamin-tartalmának köszönhetően, ezek a gyümölcsök segítenek megvédeni a bőrt az ultraibolya sugaraktól, így most valószínűleg a fényvédő vagy a fényvédő legjobb kiegészítői lesznek.
Azok az előnyök, amelyeket a málna a bőrének nyújt, még jobban észrevehető lesz a tél folyamán. pexels.com
2. Mély hidratálás
Ha száraz a bőre, javasoljuk, hogy adjon neki egy jó adagot málna, mivel ezek az egyik legjobb gyümölcs a bőr hidratálásához (főleg télen).
Az OK? Kálium és A-vitamin keveréke, amelyek együttesen a legszárazabb bőrt is hidratálják.
3. Kerülje a bőr idő előtti öregedését
És ez azért van, mert jelentős részét tartalmazza az E és C vitaminok is, amelyek stimulálják a sejtek megújulását, késleltetik az öregedést, feszesebbé és rugalmasabbá tegye a bőrt.
Ezért, ha szeretné megakadályozni az életkor jeleinek megjelenését (például ráncok és megereszkedett bőr) Mondj igent a málnára!
A málnában található antioxidánsok segítenek a bőrnek felépülni a stressz és a szennyezés okozta oxidációból. Getty Images
4. Harcolj a pattanások ellen
A málna méregteleníti a bőrt és megtisztítja arcbőrét, ezáltal mentes a szennyeződéstől, például pattanásoktól és mitesszerektől (vagy „pattanások”). Ezenkívül megakadályozzák, hogy arcod nagyon zsíros legyen.
Ha antioxidánsokkal ellátott ételeket és szépségápolási termékeket is tartalmaz, az eredmények még jobbak lesznek! Getty Images
5. Gyógyító tulajdonságok
És ha ez nem lenne elég, A málna másik meglepő előnye, hogy koaguláns, gyulladáscsökkentő, nyugtató és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik (C- és A-vitaminból származik).
Készen áll arra, hogy élvezze az összes előnyök, amelyeket a málna hamarosan meg fog adni?