Most, hogy itt a tél, egyre nagyobb a vágy egy meleg infúzió iránt, amely segít a testhőmérséklet szabályozásában, és ha lehetséges, jobban érezzük magunkat. Néhányuk hatásos az influenza ellen, mások segítenek ellazulni, jobban aludni vagy megelőzni a súlyosabb betegségeket, például a rákot. Ma az Espacio Z-ben öt infúziót emelünk ki egészségünk javítása érdekében. Elkezdtük!
A gyömbér és a citrom remek orvosság a megfázás ellen
1.- Gyömbér, citrom és méz a hideg ellen.
Ebben az időben a nátha esetei nagyon gyakoriak, a gyömbér, a citrom és a méz infúziója szuper hatékony természetes gyógymód a kezelésére. A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő, citrommal és mézzel átitatott keveréke segít megelőzni a torokfájást. Ezenkívül magas C-vitamin-tartalma felkészíti testünket az esetleges megfázásokra.
2.- Vigyázzon a bőrére sárgarépával, zsályával és cayenne-nel.
A sárgarépában magas a béta-karotin tartalma, ami javítja bőrünk simaságát. A maga részéről a cayenne magas A- és C-vitamin-koncentrációval rendelkezik, amelyek javítják testünk kollagén pusztulásának sebességét, és ezáltal javítják bőrünk egészségét. A zsálya gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és jó baktériumölő szer. És ez az infúzió is finom!
A málna infúziója hatékony a menstruációs görcsök ellen
3.- Menstruációs fájdalmak? Csökkentse málnával és gyömbérrel.
A málna a finom íz mellett - ki nem szereti a piros gyümölcsöket - nagyon hatékonyan ellazítja és javítja a méh izmainak működését. A gyömbér gyulladáscsökkentő erejével keverve ez az infúzió segít enyhíteni a menstruációs görcsöket.
4.- csipkebogyó tea. Hatékony a gyomorproblémák ellen.
A csipkebogyó egy erőteljes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, amely, ha infúzióban vesszük, segít csökkenteni a gyomorproblémáinkat és javítani a béltranzit. Akkor is hatékony, ha fogyásról és hasi térfogatról van szó. De a gyomrunk működésével való hatékonysága nem az egyetlen erénye; ennek az infúziónak a bevitele nagyon pozitív hatással van a bőrünk ápolására, mivel a csipkebogyó kiváló gyógyítószer.
A csipkebogyó nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik bőrünk ápolására, akár infúzióban is
5.- Pitypang, a szervezet tisztítója.
A pitypang tea kiváló eszköz a testünk megtisztítására, mivel segít megtisztítani a vesét és a hólyagot, és a legtöbb szennyeződést a vizelettel üríti ki. Hatásos a vérnyomásunk csökkentésében is, ami megakadályozza az esetleges szív- és érrendszeri betegségeket. Végül csontproblémák esetén is ajánlott, mivel bebizonyosodott, hogy hatékony gyógymód az ízületi gyulladásos fájdalmak ellen.
Ez csak néhány példa az infúziókról, amelyek napról napra javítják egészségünket. Mi a kedvenc?
- A túrázás 10 nagy előnye az egészségünk számára
- 10 infúzió, amely javíthatja egészségét Business Insider Spain
- A curry 7 hatalmas előnye a fogyás és az egészség javítása érdekében
- 10 EGYSZERŰ LÉPÉS AZ EGÉSZSÉGÜNK FEJLŐDÉSÉHEZ - Korlátlan wellness
- 3 infúzió, amelyet meg kell tennie az ideális testsúly elérése érdekében Életmód Egészséges életmód Egészséges életmód