Ezek a lépések az egészséges, élénk bőr eléréséhez
Mindannyian egy porcelánbőrről álmodozunk, ahol nincsenek tökéletességek, ami az egészséget és a jólétet jelöli. A genetika, a túlzások, az alváshiány, a rossz étrend és a stressz azonban olyan tényezők, amelyek ellenünk játszanak.
Vegye bele ezeket a tippeket mindennapi életébe, és újítsa meg a bőrét.
- Forró víz és citrom
Ez az egyszerű recept sok olyan topmodell kedvence, mint például Miranda Kerr és Giselle Bündchen. Egy csésze meleg víz és citrom éhgyomorra történő elfogyasztása olyan szokás, amely segít Önnek megtisztítja a vért és lúgosítja a testet segít megtisztítani és csökkenteni a szervek, beleértve a bőrt is. Megakadályozza a rák kialakulását, elősegíti az emésztést és C-vitamint ad be, amely tisztítja és gyógyítja a fáradt bőrt.
A napi smink eltávolítása kulcsfontosságú ebben a folyamatban, és a heti egy-kétszeri mélytisztítás soha nem túl sok. Amikor a bőr sokszor élettelen, azért van, mert piszkos, arckefe, tisztító vagy hámlasztó maszk Elősegíti az elhalt sejtek eliminációját, és elengedi a bőr természetes fényét.
Biztosan hallottál már a folyékony arany tulajdonságairól, de nem biztos, hogy tudod, hogy ez a szépségápolási folyamatok nagyszerű összetevője. Hírességek, mint Emma Stone hidratáló krémként használja mivel hipoallergén és ragyogóvá teszi a bőrt.
Reggel és éjjel egy evőkanál olívaolaj bevétele kedvez a a máj és az emésztőrendszer tisztítása eltekintve attól, hogy a bőrt belülről hidratálja és ragyog a haj.
- Gyakorlat
Nem titok, hogy kívülről jónak lenni, ha belülről jó. Csinálom, még akkor is, ha 30 perc napi edzés segíti a méreganyagok és anyagok amire a testének nincs szüksége, egészségesebb bőrt eredményezve.
Ha szépségápolási rutinról van szó, akkor az elegendő alvás mellett van a fiatalság forrása. Alvás közben a test helyreáll és helyreáll, eltekintve a vérkeringés serkentésétől, amely ragyogást nyújt Önnek, amikor felébred. Aludni Napi 7–9 óra A sötét karikák és a hamvas bőr megszüntetése a leginkább ajánlott.
- Jennifer Lopeznek ez az étkezési terve, hogy formáját megőrizze Mexikóban és Latin-Amerikában
- A legfontosabb tudnivalók az intuitív ételekről Vogue Mexikóban és Latin-Amerikában
- Ezt eszik Daniela Botero, hogy hasa lapos maradjon Vogue Mexikóban és Latin-Amerikában
- A legteljesebb útmutató a tökéletes bőr érdekében - Infobae
- Könnyű útmutató méregtelenítő diéta (testben és szellemben) elvégzéséhez ősszel a Vogue Spain