Fáradtnak látszol állandóan? Megmondjuk, hogyan vethet véget egyszer és mindenkorra.

elborult

Kötelezettségekkel és felelősségekkel teli életet élni nem könnyű. A feszültség, a Alváshiány és a rutin gyenge arcápolás megjelenést eredményezhet szikár, élettelen, azzal táskás szem sőt még 'dohos”. Ezért elengedhetetlen az ok megtalálása és felszámolása olyan apró szokások megváltoztatásával, amelyek nagy hatással lesznek a megjelenésére. Itt megosztunk néhány okot, miért nézhetett ki állandóan fáradt és mit kell tennie annak megváltoztatására.

Feszültség

A stressz egyfajta végtelen spirál az arc számára, mivel ez okozza a kortizolszint a tested felemelkedik és hogy a vérkeringés inkább a létfontosságú szerveidre koncentrálj, és ne az arcodra, ami kinézetre készteti fáradt, duzzadt és azzal kevés vitalitás. Ennek az állapotnak a leküzdése érdekében a legjobb, ha 30 percet vesz igénybe meditálni a nap elején és végén. Minden alkalommal, amikor aggodalmat érez, átveszi a gondolatait légzési gyakorlatok, alkalmazza a gyakorlatban, mert az eredmények általában nem azonnal, de hatékonyak.

Vízhiány

Testünket a 70% víz, tehát a kis folyadékfogyasztás szinonimája székrekedés, fáradtság, Fejfájás és sok más kellemetlenség. Iváskor napi nyolc pohár vizet legalább segít fenntartani az arcbőr szépségét, mivel ez segít pótolja a szöveteket, valamint hidratálja a bőrt és növeli a rugalmasság. Ezenkívül csökken a hidratált bőr hegek, pattanások és az öregedési tünetek, mint ráncok és sötét karikák.

Napozás

A uV sugarak egy fiatal és egészséges arc egyik legfőbb ellensége. A napkár gyengíti a kollagén és ezért elősegíti a jeleit öregedés, megjelenésének elősegítése mellett foltok az arcon és - a legrosszabb esetben - növeli a szenvedés esélyét bőr rák. A legjobb az, hogy soha nem felejti el naponta alkalmazni fényvédő széles spektrumot, mielőtt otthagyná, függetlenül attól, hogy nem a tengerparton van.

La Roche-Posay Anthelios Clear Skin fényvédő SPF 60. Elérhető az Amazon-on.

Rossz minőségű alvás

A rossz alvásminőség növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, mint pl szívbetegség, túlsúly és cukorbetegség, amellett növeli a stresszt és rontja a hangulat, mi tükröződik az arcod megjelenésében. A legtöbb felnőttnek szüksége van rá hét és nyolc óra alvás között naponta jó minőségű, ezért ennek eléréséhez elengedhetetlen a szokások megváltoztatása. Aludj el és feküdj le mindig ugyanabban az időben és azonnal helyrehozza a fiatalság értékes éveit, amelyek visszatükröződnek a bőrén.

Rossz az arc gondozása

Ha nem hidratálja a bőrt a területen a hidratáló, a szérum vitaminokkal vagy a-val tonik ami segít fenntartani a bőr feszességét, nagy valószínűséggel kevesebb idő alatt, mint gondolná, szenvedni fog helyrehozhatatlan kár a bőrön. A megelőzés elengedhetetlen, ezért nem tanácsos megvárni a az életkor első jelei kezdeni. Tegyél félre lefekvés előtt öt perccel távolítsa el a sminket és alkalmazzon termékeket, amelyeket kifejezetten a bőrének igényeihez terveztek. Észre fogja venni a változást.

Advanced Génifique Youth Aktiváló Szérum Koncentrátum. Kapható a Lancôme-nál.