Sokan még mindig nincsenek tisztában a nyers paradicsom mindennapi fogyasztásának hihetetlen előnyeivel. Talán furcsán hangzik azt olvasni, hogy a paradicsom Nyersen is fogyasztható, és minden nap többet, mert ha a paradicsom nem is tűnik úgy, a paradicsom gyümölcs.
Emellett nem ritka, hogy így fogyasztják őket, gondoljunk egy salátára nyáron, vagy hogy egy komplett hamburger milyen összetevőket tartalmaz. 5 okunk van a nyers paradicsom fogyasztására minden nap:
1. A-, B-, C-, PP- és K-vitaminban gazdag; olyan ásványi anyagokban, mint a foszfor, kalcium, cink, magnézium, kálium, nátrium és mangán.
2. Közepes paradicsom, 150 gramm, csak 35 kalóriát és 0% koleszterint, nátriumot és telített zsírt tartalmaz, így tökéletes mindazok számára, akik gondozni szeretnék vonalukat.
3. Megakadályozza a tüdőproblémák megjelenését, prosztata vagy gyomor, alacsonyabb az összes koleszterin és az LDL szint, amely megvédi Önt a szívbetegségektől.
4. Csökkenti a magas vérnyomást mivel a paradicsom káliumot és esszenciális aminosavakat tartalmaz.
5. A paradicsom együttműködik a bőr fenntartásával, haj és segít fenntartani az egészséges fogakat. @világias