"Az élet nem túl étvágygerjesztő, ha időnként nem tesz hozzá egy csipet fűszert" - mondta Dean Koontz. A világ különböző gasztronómiai kultúráihoz kapcsolódó gyógynövények és fűszerek gyökerükben hatalmas potenciált rejtenek az egészséged szempontjából, ami az ókortól kezdve nagyon jól ismert, és amelyet eredeti orvosi gyógymódokban és ősgyógyászok használnak.

étrendjébe

5 fűszer a rák megelőzésére, amelyet be kell építenie az étrendbe

A a fűszerek gyógyászati ​​tulajdonságai végtelenek: sokan kitűnnek gyulladáscsökkentő, rákellenes, antimikrobiális vagy antioxidáns tulajdonságaik miatt, segítenek a zsírégetésben és a fogyásban, kulcsfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet, gondoskodnak agyáról, csontjairól, izmairól és és segít megelőzni a rákot, a cukorbetegséget vagy a kognitív károsodást. A TICbeat-nél hosszasan beszélgettünk veled curryről, köményről, gyömbérről, fűszeresről, borsról, kurkumáról vagy petrezselyemről. Ma áttekintünk néhányat a hat nélkülözhetetlen fűszer a napi étrendhez.