A vastagbél gondozásában való alacsony figyelem kétségtelenül a test mérgezésének fő forrása. Azoknak az utasításoknak, amelyeket meg kell tanulnunk életünk minőségének javításáért és a vastagbél gondozásáért, tartalmazniuk kell az ételek elkészítését és az elfogyasztandó ételeket, hogyan kombinálhatjuk őket és hogyan lehet elkerülni azoknak a problémáknak az ismétlődését, amelyek elvezetett szenved a tüneteitől vagy az egészségügyi problémáktól, amelyekkel szembesül.

gyógynövények

Ehhez a fent említett gondokon kívül létezik egy sor gyógynövény, amely hozzájárulhat a vastagbél védelméhez.

Édesköménymag

Az édesköménymagokat erősen ajánljuk a vastagbél körülményeire. Tökéletesen megtalálhatók a természetes áruházakban, mind az infúzióhoz őrölt, mind pedig a saláták felvételére készen. Előnyei a vastagbélben annak tudhatók be, hogy a magok tele vannak antioxidánsokkal, amelyek csökkentik az esetleges gyulladásokat, segítenek a vastagbélben lévő tápanyagok felszívódásában, és ezáltal javítják az emésztést. Nekik köszönhetően elkerüljük a székrekedés és a hasmenés epizódjait, mivel nagy egyensúlyt biztosítanak a belekben.

Naponta két csészét fogyaszthat, reggelinél és délután. Csak fél teáskanálnyi magot kell egy csésze forrásban lévő vízbe tenni és 5 percig pihentetni. Fantasztikus.

A menta infúzió tökéletes lesz arra, hogy naponta kétszer bevegye étkezés után. Gyógynövény, amely a karminatív, görcsoldó, pihentető és nyugtató növények családjába tartozik. Vagyis gondoskodik emésztőrendszerünkről, csökkenti a gyulladást és remek nyugtatóként hat, csökkenti a fájdalmat és enyhíti az esetleges irritációt. Elkészítéséhez csak egy evőkanál szárított mentára van szükség. Forralj fel egy csésze vizet és hagyd ülni. Fontos, hogy ezekben az infúziókban ne vegyen fel cukrot, vegye igénybe a mézet.

Az infúzióhoz kész útifűt megtalálhat a természetes üzletekben. Megtalálható görögszéna magként is. Ez egy olyan növényfaj, amely nagyon alkalmas a bél és az egész emésztőrendszer kezelésére. Tulajdonságai a székrekedés szabályozásának, a fájdalom, a gyulladás, a szorongás csökkentésének, az emésztés javításának képességéig terjednek, és vigyázzon, figyelembe kell venni a tényt: magas a B-vitamin tartalma.

Célszerű naponta egyszer bevenni, a reggelinél. Csak egy evőkanálnyi mag elegendő, forraljuk fel, majd hagyjuk az infúziót öt percig pihenni. Ezután csak szűrővel kell szűrni a tartalmat, és apránként inni.

A kakukkfű infúzió a vastagbél nagy szövetségese. Titka abban rejlik, hogy tisztítja, eltávolítja a negatív baktériumokat, méreganyagokat, megtisztítja és csökkenti a gyulladásokat. Ne habozzon, a fő étkezés után elegendő az infúzió a belünk ápolásához.

Csak egy teáskanálra van szüksége egy csésze forrásban lévő vízben. Kísérje egy kis mézzel, és meglátja, mennyire jó neked.

A zsálya segít a toxinok, a zsír eltávolításában, a fogyásban és az emésztőrendszerünk szabályozásában. Napi két csésze bevétele enyhíti a hasmenés, az esetleges hányás és még a szédülés problémáit. Ez a fanyar erényekkel rendelkező növény nagy segítséget nyújt Önnek: nyugtató tulajdonságainak köszönhetően ellazítja, lehetővé teszi, hogy jobban aludjon és egészségesen emészthessen.

Gyömbér

A gyömbér szintén remek természetes gyógymód a vastagbélben. Hajtsa végre az infúziót egy kis gyökér reszelésével, helyezze egy csészébe, és töltse fel vízzel, amíg forr. Hagyja pihenni 5 percig, és igyon. Ismételje meg ezt az eljárást naponta kétszer vagy háromszor a vastagbél irritációjának leküzdése érdekében.

Minden természetes kezelést helyes étrendnek és szakember megfigyelésének kell kísérnie, hogy a kívánt sikert érezze el a közérzetében.

Elkészítéséhez vegyen egy evőkanál zsályát egy csésze vízzel. Forraljuk és meredeken kb. 5 percig. Tökéletesen megtalálhatja bármely szaküzletben és gyógynövényes üzletekben.