A rizsen, banánon, almán és pirítóson alapuló étrend minden bizonnyal segíti az emésztőrendszert, amikor könnyebben viszi magával. A hasmenés, az émelygés és az emésztőrendszer egyéb betegségei kezelhetők ezen élelmiszerek bevitelével. Az évek óta tartó BRAT diéta segít az embereknek abban, hogy jobban érezzék magukat. Tehát, ha Önnek vagy másnak emésztőrendszeri problémái vannak, itt van egy útmutató ennek a diétának a megvalósításához.
Lépések
Egyél egy egész almát, vagy vágj fel egy darabot.
Igyál almalevet. Ez a módszer ideális hasmenéses emberek számára. Az almalé könnyű a gyomorban, apránként ihatod, amíg jobban nem érzed magad.
Szárítson néhány almát egy finom falatozáshoz! Az alma belső leve nélkül is ez a gyümölcs édes és finom lehet.!
- A diétás gondolkodásmód elutasításának lépései - A táplálkozás kúra
- Felkészülésem a nyári 1. heti fehérjetartalmú étrendre és 2. konzultáció Hedonai - Silvia Quirós
- A fogyás lépései a ketogén étrenddel - MerKabici
- Fizikai felkészülés a pozíciókra, étrend és edzés az ellenzék készítésére, felkészülés
- Marina Mora diétázott, és ragyogóan néz ki az Instagram FOTÓKON