Receptek a szilárd ételek bevezetésére
5 perc olvasás
Feliratkozás blogunkra!
A kiegészítő táplálás bevezetése nagy előrelépést jelent a baba fejlődésében. Bizonyos esetekben egyszerű és örömteli látni, hogy a kicsi élvezi ezt az új szakaszt. De ez mindig így van, vannak olyan babák, akik kezdetben elutasítják a változást, vagy lassan alkalmazkodnak.
Ezekben az esetekben nagy adag türelemre és kidolgozott stratégiára lesz szükség:
- Amikor nem sikerült egy textúrával, Várjon néhány napot mielőtt újra megadná neki ugyanazt a zabkását, vagy adna még egy ételt a kombinációhoz. A sütőtök édes, és általában jobban szeretik, mint a többi zöldséget.
- Kezdetben tanácsos gőzölni a tápanyagok maximális megőrzése érdekében. Kis készülékekkel, például a bébiétel-feldolgozóval Chefy5 időt takarít meg. Ezt a készüléket úgy tervezték, hogy megkönnyítse a szülők életét, és számos funkciója van: gőzfőz, zúz, palackokat melegít és leolvaszt. Mindig van fagyasztott házi kása . Címkézze meg megfelelően a tartályokat, hogy tudja, milyen összetevőket használt és mikor készítették el. Ez egy módja annak, hogy mindig legyen kása az esetleges esetekre.
- Először használja puha szilikon kanalak, az alakjukkal, amit alkalmazkodnak, elmehetünk műanyag kanalakhoz, végül fémekhez.
- Néz lhőmérsékleten a zabkásától, amikor a baba megég, félelemmel és elutasítással reagál az új ételekre.
Exkluzív szoptatás legfeljebb 6 hónapig
A Egészségügyi Világszervezet, WHO, ajánlja az exkluzív szoptatást a baba 6 hónapos koráig. Az újszülött gondozása ebben a szakaszban rendkívüli annak biztosítása érdekében, hogy a kicsi erős és egészséges legyen. A szülőknek féléves élet után fokozatosan és a gyermekorvos receptje szerint kell bevezetniük a kiegészítő táplálást az intolerancia vagy az allergia elkerülése érdekében. A WHO hangsúlyozza, hogy az ételt megfelelő mennyiségben kell adagolni a növekvő gyermek táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében, a szoptatás elhagyása nélkül.
6 hónap elteltével a csecsemőknek naponta 2–3 alkalommal lesz extra ételük. 9 hónapos kortól 3 vagy 4 alkalommal étkeznek, apró tápláló snackeket adnak hozzá naponta 1 vagy 2 alkalommal, általában ebédként vagy snackként.
6 hónaposnál idősebb csecsemők etetése
Az Alapellátási Gyermekgyógyászok Spanyol Egyesülete, AEPAP, közzétett egy érdekes útmutatót, amely összefoglalja a baba etetésével kapcsolatos alapvető információkat. Általában az ideális az, ha a következő ételekkel kezdjük:
6 hónaposan
- Édes: gabonakása, zúzott gyümölcs (körte, banán ... először lágyabb)
- Sós: Zöldségpüré (12 hónapig ne használjon zöld leveles zöldséget).
- Tippek: Az első zöldség, amelyet a baba vesz, burgonya, sárgarépa vagy hagyma. Ha a gyermek elutasítja ezeket a sós kását, megpróbálhatja bevezetni a zúzott tökbe, édes íze segíti az átmenetet. Ha a kicsi elutasítja a gyümölcskását, a savasság csökkentése érdekében gluténmentes gabonaféléket is adhat hozzá.
7 hónaposan
- Édes: gabonakása, zúzott gyümölcs (3 naponta új ízeket adjon be)
- Sós: Növényi pürék (legfeljebb 12 hónapig használjon zöld leveles zöldségeket), zöldségpürék fehér hússal, például pulyka vagy csirke.
- Tippek: Térjen ki az új élelmiszerek bevezetésére. Így felismerheti a lehetséges allergiákat vagy intoleranciákat, és lehetővé teheti a csecsemő számára, hogy alkalmazkodjon az új ízekhez, és élvezze az evést.
8 hónaposan
- Édes: gabonakása, zúzott gyümölcs (3 naponta új ízeket adjon be).
- Sós: Növényi pürék fehér hússal és ezentúl borjúhússal is.
- Tippek: A csecsemő már egyértelmű preferenciákat mutat az egyik vagy másik típusú zabkását illetően. 8 hónaposan kiegészítő táplálékot élveznek, és nyitottabbak az új textúrák iránt.
Csalhatatlan receptek kis ínyenceknek
A művészileg főzött ételek sokkal jobb ízűek. Ez egy fontos maximum, amelyet szem előtt kell tartanunk csecsemőinkkel. Néhány a legfinomabb recepteket Amit ebben az időszakban tehet, a konyhai robot receptkönyv csecsemőknek Chefy5. Itt számos tápláló és könnyen elkészíthető recept található, amelyek megtörik a kicsik étrendjének monotonitását.
Tiszta narancssárga Ideális a bébiételekkel kezdeni édes íze miatt!
50g sárgarépa, 50g tök, 20g zeller és egy evőkanál olívaolaj.
Az összes zöldséget mossa és kockára vágja. Főzzük a Chefy5-ben 15 percig, főzés után adjuk hozzá az olajat és turmixoljuk össze.
Zöld borjúhús 8 hónaptól kezdve imádják ezt a zabkását!
50 g sárgarépa, 50 g zöldbab, 20 g borjú és egy evőkanál olívaolaj.
Mossa és kockára vágja a zöldségeket. Helyezze a marhahúst és a babot a Chefy5 kosárba, és főzze 5 percig, majd adja hozzá a sárgarépát, és fejezze be az elkészítést még 15 perc főzéssel. Végül adj hozzá egy evőkanál olívaolajat és turmixold össze.
Köszönöm, hogy részesei vagytok a világnak Miniland !