A vesekövek a sók és ásványi anyagok kemény lerakódásai, amelyek a vesében képződnek. Hatással lehetnek a húgyutak bármely részére, a veséktől a hólyagig és akkor alakulnak ki, amikor a vizelet koncentrálódik, lehetővé téve az ásványi anyagok kikristályosodását és kötését.
A vesekövek áthaladása meglehetősen fájdalmas lehet, ha a páciens nem megfelelően hidratált és nem követi a megfelelő kezelést, vagy nem tartja fenn az egészséges életmódot.
Amikor azonban korán észlelik és időben kezelik őket, túl sok kényelmetlenséget okozva kiutasítható nincs maradandó károsodás.
Általában a kezelés ivóvízből áll (hogy a kövek feloldódjanak, majd megkönnyítsék a vizelettel történő kiürülést), kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, elkerülik a túlzott mértéket és bizonyos esetekben fájdalomcsillapítókat vesznek fel a kellemetlenségek enyhítésére.
Ha orvosa azt mondta Önnek, hogy veseköve van, kövesse az utasításait. A kő típusától függően módosítania kell étrendjét.
A kövekben szenvedő betegeknek általában javasoljuk, hogy kerüljék a következő ételeket:
- Só.
- Cukor.
- Tojás.
- Zsigerek.
- Tenger gyümölcsei.
- vörös hús.
- Tejtermékek.
- Finomított lisztek.
- Alkoholos italok.
- Ipari italok (ízesített vizek, infúziók, teák, gyümölcslevek, üdítők és hasonlók).
Természetes gyógymódok a kövek kiürítéséhez a veséből
Íme néhány természetes gyógymód, amelyek könnyebben megszabadulhatnak a vesekőtől.
1. A víz, a legjobb gyógymód a kövek kivetésére a vesékből
A víz a legegyszerűbb és leghatékonyabb gyógyszer a vesekövek kiküszöbölésére. Ügyeljen arra, hogy a szomja alapján igyon, De ha úgy látja, hogy nem fogyaszt két poharat naponta, fontolja meg néhány riasztás beállítását a mobilján, hogy legalább 4-5 pohárral kezdjen el inni naponta.
2. Zsurló
A zsurló vízhajtó tulajdonságú gyógynövény, amely serkenti a veseműködést, és segít a folyadékretencióval járó gyulladások és kellemetlenségek leküzdésében is.
Előnyeinek kihasználása érdekében hosszú ideig használható. Infúzióként (ez a leginkább ajánlott lehetőség) vagy kapszulákban is bevehető.
3. Vegyes természetes gyümölcslevek
A vízben gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel (például görögdinnye, paradicsom, dinnye, grapefruit és hasonlók) készített természetes gyümölcslevek hidratálhatnak és egyúttal támogathatják a veseműködést. Ne felejtsen el különféle keverékeket megtalálni, amelyik a legjobban tetszik, és készítse el saját verzióit.
Az alma, a zabpehely, a spenótlevél és az uborka keveréke jó kezdet lehet.
4. Növényi italok
Egy másik lehetőség a megfelelő hidratálás fenntartására növényi italokat fogyaszt (lehetőleg természetes, hozzáadott cukor nélkül), mivel könnyűek, és általában tartalmaznak bizonyos tápanyagokat, amelyek az egész szervezet egészségének javát szolgálják, és nem csak a veserendszert támogatják.
5. C-vitamint tartalmazó ételek
A C-vitamin olyan vitamin, amely nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrendből. Megakadályozza a kövek megszilárdulását, és megkönnyíti, hogy fokozatosan kiküszöbölhetők legyenek. Néhány étel, ahol megtalálható:
- Kiwi.
- Petrezselyem.
- Acerola.
- Gujávafa.
- Bogyók.
- Csípő.
6. Mogyoró
Ennek a szárított gyümölcsnek olyan tulajdonságai vannak, amelyek lehetővé teszik a húgykövek kialakulásának megakadályozását. Ezért, a mogyoró fogyasztása nagyon alkalmas megelőzésükre, különösen, ha már tudja, hogy általában ilyen típusú vesekőben szenved.
A mogyoró fogyasztásának egyik módja az, hogy elkészítjük a kakaós mogyorókrém receptjeit otthon. Ellentétben a már elkészültekkel, tej vagy cukor nélkül elkészítheti. Ily módon nagyon egészséges étel lesz.
7. Helyi hő
Mert megkönnyíti a kövek kiürülését a vesékből és megnyugtatja a kellemetlenségeket vagy fájdalom a környéken, hőt alkalmazhatunk bármely lehetséges módon.
Ezenkívül meg fog lepődni a nagy pihentető hatás ennek az egyszerű gyógymódnak, amelyet minden este kihasználhat lefekvés előtt.
Mindenekelőtt tartsa be az egészséges életmódot
Ne feledje, hogy a vesekövek eltávolításának folyamata eltarthat egy ideig, ezért ne siessen. Kövesse orvosának ajánlásait, igyon sok vizet, és mindenekelőtt tartsa meg az egészséges életmódot. Látni fogja, hogyan javul, és hogyan élvezheti a hosszú távú jólétet.
Renal, F. (2010). Vesefiziológia. Ban ben A testen kívüli forgalom alapjai. https://doi.org/10.1016/j.quaint.2012.05.025
Quiroga, B., Rodríguez-Palomares, J. R. és De Arriba, G. (2015). Krónikus veseelégtelenség. Orvostudomány (Spanyolország). https://doi.org/10.1016/j.med.2015.06.004
Gustot, T. és Moreau, R. (2010). Veseelégtelenség cirrhosisban. Ban ben Ascites, Hyponatremia és Hepatorenal Syndrome: Haladás a kezelésben. https://doi.org/10.1159/000318992
Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.