Az elhízás világszerte 3 millió ember haláláért felelős évente, és ez a szám nem tartalmazza a túlsúlyhoz kapcsolódó egyéb betegségeket, például a rák bizonyos típusait, a szívbetegségeket és a cukorbetegséget, amelyek csillagászati ​​halálozási adatokkal rendelkeznek. Ha nem hajtunk végre radikális változást, a következmények az emberiségre sokkal nagyobbak lehetnek; ezért ma elhozzuk a hihetetlen lista az ingyenes táplálkozási és ételtanfolyamokról, amelyeket híres egyetemek tartanak hogy tegyük meg a dolgunkat ebben az ügyben.

Olyan világszínvonalú oktatási intézményekre hivatkozunk, mint: Stanford Egyetem, a Navarra, a barcelonai egyetem, a Johns Hopkins Egyetem, a többi elismert tanulmányi ház között. Ne feledje, hogy ha a MOOC-nak nincs kezdési dátuma, akkor az összes anyaghoz hozzáférhet, ha egyszerűen regisztrál az egyes tanfolyamokon feltüntetett platformra a facebook vagy a twitter fiókjával.

táplálkozási

Az élelmiszerek és a táplálkozás megismerése érdekében nem szükséges leválasztani a pénztárcáját, mivel ezeknek a virtuális tanfolyamoknak az összes leckéjét ingyen érheti el. Ha azonban meg akarja szerezni az igazolást és egy kis fényt ad önéletrajzának, akkor szimbolikus fizetést kell teljesítenie. Tisztázni kell, hogy a tanúsítás teljesen választható.

Kezdjük az ingyenes táplálkozási és étkezési tanfolyamok listájával!

1. Főzés és táplálkozás a legkisebbeknek

Diktálta: Stanford Egyetem.
Tartalom: Az 5-ből 4,7-es besorolással ez a program elemzi a csecsemők táplálkozását napjainkban, valamint annak következményeit. Ezenkívül meg fogja tudni a megfelelő táplálkozás előnyeit és a gyermekkori elhízás következményeit.
Hozzáférés

2. Egészséges táplálkozás

Diktálta: Celaya Egyetem.
Tartalom: Ez a tanfolyam lehetővé teszi, hogy megismerje a megfelelő étkezési szokásokat az egészség javítása érdekében, a helyes fizikai aktivitási gyakorlatokat, az ételek helyes kiválasztását, valamint a nem megfelelő étrend következményeit.
Időtartam: 30 tanulmányi óra 6 hét alatt.
Hozzáférés

3. Táplálkozás, gének és egészség

Diktálta: navarrai egyetem.
Tartalom: Megállíthatja minden ember számára a megfelelő étrendet a genetikája, a túlsúly kezelésére szolgáló étrendek szerint, valamint megismerhet más témákat, például a táplálkozástan, a krónikus táplálkozás, a gyermekkori elhízás, az étrendi stratégiák és az alapvető szempontokat.
Időtartam: 21 tanulmányi óra 7 hét alatt.
Hozzáférés

4. Táplálkozási biztonság

Diktálta: Az éhezés elleni fellépés (humanitárius szervezet).
Tartalom: Itt megtudhatja a történet másik oldalát, vagyis az alultápláltságot, amely a világ leginkább rászoruló helyeire hat. Megismerheti az alultápláltság leküzdésének stratégiáit, a víz- és szennyvízprogramok megvalósítását, az élelmezésbiztonságot és egyebeket.
Időtartam: 20 óra tanulmány 4 hét alatt.
Hozzáférés

5. Étel és étrend a világ körüli hajózáshoz

Diktálta: Barcelonai Egyetem.
Tartalom: a tengerentúli vitorlás versenyeken részt vevő élsportolók helyes étrendjének elemzésére összpontosít. A sportolók étrendjénél figyelembe kell vennie az ételek fizikai teljesítményre, étrend tervezésére, étlaptervezésre, a táplálkozási szükségletek kiszámítására gyakorolt ​​hatását is.
Hozzáférés

6. Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe

Diktálta: Stanford Egyetem.
Tartalom: Ezen a tanfolyamon elsajátíthatja a szükséges eszközöket ahhoz, hogy meg lehessen különböztetni az egészséget és a testet fenyegető ételeket. Ezenkívül tudni fogja, hogyan kell egészséges módon főzni, hogy tovább éljen és jobb életminőséget élvezzen.
Hozzáférés

7. Tudomány és elhízás rendszerek

Diktálta: Johns Hopkins Egyetem
Tartalom: Bár az elhízásra összpontosít, ezen a kurzuson megtanulja a megfelelő adatelemző eszközöket az elhízási járvány jobb megértéséhez és megértéséhez a világ népességénél.
Időtartam: 4 hetes tanulmány, hetente 2-3 órát vesz igénybe.
Hozzáférés

A kurzusok melyikére iratkozott be? Mondja el nekünk tapasztalatait a megjegyzésekben.