hogy

Jelentése annak, hogy a erős személyiség nagyon összetévesztett más hasonló kifejezésekkel. És a társadalomban sok a kétértelműség a személyiség, a jellem és a temperamentum meghatározását illetően. Ezeket a kifejezéseket ugyanis szinte szinonimán használják.

Hall & Lindzey (1957) A személyiség elméletei című könyvük (262. o.) Szerint a személyiség az "A dinamikus szerveződés azokban a rendszerekben, amelyek meghatározzák a viselkedését és gondolkodását". Más szavakkal, a viselkedésért felelős rendszerek konfigurációja kovácsolódik az egyén történetében.

Mi az, ha erős személyiség van?

Néhány ember, a pszichológia laikusai azt mondják, hogy van karakter. Bár a teoretikusok között általában heves vita folyik a "karakter" meghatározásáról. Így a személyiség összefüggésében elmondható, hogy ez egy személy ellenálló képesség.

A rugalmasság az a Az a személy képessége, hogy pozitívan alkalmazkodjon a nehéz helyzetekhez és legyőzze a nehézségeket.

Hasonlóképpen, a japán kultúrán belül van kintsugi, a hagyományos művészet törött kerámia javítása erős ragasztóval és aranyporral. A folyamat végén a helyreállított kerámia erősebb és értékesebb, mint az elején. Ugye a Kintsugi nagyszerű eset, amely a rugalmasság szépségét példázza?

Erős személyiség jelei

Hogyan lehet megmondani, hogy ellenálló vagy-e? Itt megosztunk néhány jellemzőt.

1. Optimizmus

Optimistának lenni hajlamos jó bátorsággal, kitartással és reményekkel nézzen szembe a nehézségekkel. Ez egy olyan megközelítés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megoldásokat, előnyöket vagy lehetőségeket találjunk nehézségek esetén. Ha pozitívak és optimisták vagyunk egyszerűbb, mint vállalja a felelősséget cselekedeteinkért, és szánjunk időt arra, hogy önmagunkat fejlesszük és fejlesszük.

2. A frusztráció toleranciája

A frusztrációval szembeni tolerancia fejlesztése javíthatja az érzelmi stabilitást. Fontos, hogy toleráns legyél, ha valaki vagy maga hibázik. Ha emlékeztetünk arra, hogy a világon senki sem tökéletes, és hogy mindannyian hibázunk, az segít abban, hogy rugalmasabbak legyünk másokkal és önmagunkkal.

Vannak azonban olyan intervenciós programok, amelyek kiemelik a javasoljon alternatív viselkedési stratégiákat, a kudarcok megismétlése helyett új cselekvések improvizálása érdekében.

3. Érzelmi intelligencia

Az érettség és az intelligencia jele, hogy lehetővé teszi az érzelmi válaszok szabályozásának megtanulását. Lefordítható kapacitásként felismerni és kezelni saját és mások érzéseit, az interperszonális viselkedés megkönnyítése. A legfrissebb rendelkezésre álló kutatások alapján, az érzelmi intelligencia a sikerrel függ össze.

Valójában kiderült, hogy ez a képesség megalapozza azokat a szociális és érzelmi kompetenciákat, amelyek szinte minden munkában fontosak a sikerhez. Ezért az érzelmi intelligencia előnyünkre használható a termelékenység és a pszichés jólét javítására.

4. Szenvedély

Alfredo Culebro, vállalkozó és üzletember, amely az emberek és a vállalatok sikerélményre való felhatalmazására szakosodott, ennek megváltoztatandó könyvében!, a szenvedélyt úgy definiálja a kimeríthetetlen energia, amely korlátoktól vagy nehézségektől függetlenül folytatja az embereket a folytatáshoz. A szenvedély nagy segítség, mert lehetővé teszi, hogy kiteljesedve érezze magát és élvezze munkáját, elismerés hiányában is.

Másrészt empirikusan ismert, hogy a pozitív (harmonikus) szenvedélynek van egy pozitív befolyás a pozitív érzelmek magasabb szintjének átélésével, koncentráció és vágy, hogy jól végezze a munkát. Ez kedvez a személy felhatalmazásának és képességének, hogy szembenézzen a felmerülő kihívásokkal, függetlenül a külső segítségtől. Bár ez nem az emberi lény veleszületett képessége, igen lehet keresni és fejleszteni.

5. Elkötelezettség és motiváció

Amikor az illető hisz abban, amit csinál, és ez fontos kérdés, akkor viselkedése előmozdításával és fenntartásával jár el. Ennek eredményeként az egyén nem áll meg mindaddig, amíg az összes célkitűzés nem teljesül.

Másrészt a motiváció a valamilyen cél elérése iránti magas fokú részvételből fakadó érzés. Nemcsak az alapvető szükségletek kielégítésére, hanem az önmegvalósítással (például az élet különböző területein való siker elérése) kapcsolatos problémákkal is. Ez a tartomány magában foglalja a hatékonyság és a minőség elérésének vágyát is.

A motiváció önállóan meghatározható, kezdeményezhető és választással szabályozható saját, ami a korábban várt célok elérését okozza. Így a motiváció válik az elmét, az akaratot és az érdeklődést összekötő belső motorgá hogy pozitív, örömteli és reményt keltő célokat érjünk el.

A motivációról a következő cikkben tudhat meg többet: 5 legfontosabb motivációs forrás.

6. Rugalmasság

Amikor nehézségeket élünk át, nehéz a központunkban maradnunk, akkor is, ha túl kritikusak vagyunk önmagunkkal szemben. Mindazonáltal, a körülmények elfogadása és rugalmasság lehetővé teszi számunkra, hogy összpontosítsunk miben változtathatunk és a változásokat új növekedési lehetőségként tekinti.

Az elfogadó és elkötelező terápia (ACT) szerint a pszichológiai elfogadás és a rugalmasság segíti az embereket abban elengedni és mozogni a korábbi negatív tapasztalatokkal, hogy megtalálják a teljes életmód módját és arra összpontosítson, ami igazán számít.

7. Erős személyiség a tanulás révén

A rugalmasság nem veleszületett képesség, hanem tanulási folyamat. Az emberek általában próbákon keresztül tanulnak. Ezért, nem tehetjük meg azt, amit nem tanultunk meg. Mindazonáltal, a tapasztalatok nagyszerű forrása a személyes ismereteknek amelyek stratégiák megalkotására szolgálnak, amikor az élet nehéz eseményeivel szembesülnek, és örömmel legyőzik azokat.

Következtetések az erős személyiségről

Összegzésképpen elmondható, hogy az erős személyiség bizonyos biológiai hajlamot igényel az ehhez szükséges készségek többségét megtanulják. Ezért soha nem késő elkezdeni megtanulni, hogy erősebb és ellenállóbb ember legyen.