Mit szólnál ahhoz, ha elkészítenéd a zselatin-kefir recepteket, hogy változtasd a desszerteket az étrendben, és még egészségesebbé tegyük őket? A legtöbb recept, amelyet alább láthat, gyorsan elkészíthető, és kevés összetevőt tartalmaz.
A zselatin-kefir használata során a textúra hasonló a habhoz. Nagyon finom! Kiválaszthatja a kívánt gyümölcsök ízét. Bonyolultabb receptért nézze meg az alábbi Kefir sajttorta készítést.
Fontos, hogy a zselatin-kefirre vonatkozó receptek elkészítése után a desszertet hűtőszekrénybe vigyük, hogy nagyobb állagot és szilárdságot kapjon. Jó felkészülés és étvágy!
Az oldal tartalma
1. Recept a kefirhez eperzselével
Hozzávalók:
- 2 doboz eper ízű diétás zselatin;
- 400 ml forró víz;
- 500 ml kefir joghurt.
Elkészítési módszer:
Kezdje azzal, hogy feloldja a zselatint a forró vízben. Gyorsan keverjük össze, és adjuk hozzá a kefir joghurtot. Öntsük üvegedénybe vagy egyes tálakba. Hűtőszekrényben álljon meg. Szolgál!
2. Kefir recept passiógyümölcs-kocsonyával
Hozzávalók:
- 250 ml forró víz;
- 250 ml kefir;
- 1 doboz passiógyümölcs ízű zselatin.
Elkészítési módszer:
Oldja fel a zselatint a forró vízben. Hűtsük le, és adjuk hozzá a kefirt. A keverőben mindent simára verünk. Öntsük a keveréket egy kis, könnyű tálba kihűlni. Ha passiógyümölcs magokat szeretne hozzáadni a díszítéshez. Szolgál!
3. Kefir recept citromzselével
Hozzávalók:
- 50 ml kefir joghurt;
- 250 ml tej;
- 1 diétás citromzselatin;
- csepp és citromhéj.
Elkészítési módszer:
Melegítsük fel a tejet és oldjuk fel a zselatint. Keverővel vagy turmixgéppel jól felverjük, és hozzáadjuk a kefir joghurtot és a citromcseppeket. Könnyűen lehűlni, amíg krémes nem lesz, és tálaljuk.
4. Recept a kefirhez ananász zselével
Hozzávalók:
- 60 g ananász diétás zselatin;
- 500 ml forró víz;
- 500 ml kefir.
Elkészítési módszer:
Oldja fel a zselatint a forró vízben. Keverje a kefirt az oldott zselatinba, amíg jól homogén nem lesz. Ha be kell verni a turmixgépbe, hogy jobban beépüljön. Helyezze egyes edénybe, és hagyja kihűlni. Szolgál!
5. Kefir recept zselével és piros gyümölcsökkel
Hozzávalók:
- 500 ml kefir szérum;
- 500 ml eperlé;
- 1 csomag zselatin;
- 2 csésze piros gyümölcs.
- ízlés szerint cukor.
Elkészítési módszer:
Egy serpenyőbe tegye az eper levét, majdnem forrni kezdi, hozzáadja a zselatint, és alaposan keverje össze, amíg fel nem oldódik. Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a kefir szérumot. Keverje jól össze, hogy az összes összetevő beépüljön. Öntsük a keveréket szilikon puding formába, és hűtsük le. Tálaljuk a közölt friss vörös gyümölcsökkel.
6. Zselatin kefir sajttorta recept
Hozzávalók:
- 300 g kefir szérum nélkül;
- 200g friss tejszín;
- 2 evőkanál cukor;
- ¾ csésze cukor;
- ½ teáskanál vanília;
- 1 teáskanál citromlé;
- 1 teáskanál citromhéj;
- 6 g ízesítetlen zselatint 30 ml forró vízzel hidratálunk.
- 200 g elnyomásos kukoricakeményítő süti;
- 80 g zúzott gesztenye-del-para;
- 150g vaj, olvasztva.
- 300g piros gyümölcs.
- 100g cukor;
- 1 citrom leve.
Elkészítési módszer:
Keverje össze a kukoricakeményítő sütit a brazil dióval és a vajjal, amíg nedves lisztet nem kap. A levehető karika alakzatának alját bélelje ki a keverékkel. Addig nyomja, amíg jól össze nem tömörült, és könnyű lehűlni.
Verje fel a tejszínt két evőkanál cukorral, amíg tejszínhabot nem kap, és tartalékolja.
A turmixgépben adjon hozzá tejsavómentes kefirt és ¾ csésze cukrot. 3 percig verjük.
Hozzáadjuk a hidratált zselatint, a vaníliaesszenciát, a citromot és a héjat. Gyorsan habverővel. Hozzáadjuk a tejszínt, és keverésig verjük. Öntsük ezt a krémet a kekszalapra, és gyújtsuk hűlni 6 órán át.
A sziruphoz csak add hozzá az összes hozzávalót a tűzhöz, amíg meg nem sűrűsödik, és tálaljuk a sajttorta fölé.
7. Recept kefirhez zselével és málna lekvárral
Hozzávalók:
- 400 ml kefir joghurt;
- 400 ml szérummentes kefir;
- 4 evőkanál cukor;
- 1½ evőkanál ízesítés nélküli porított zselatin;
- 5 evőkanál forró víz;
- málna lekvár.
Elkészítési módszer:
Oldja fel a zselatint a forró vízben. Egy tálban keverje össze a kefir joghurtot, tejsavómentes kefirt, cukrot, zselatint. Keverje jól össze, amíg minden jól be nem épül. Könyv.
Helyezze a málna lekvárral a poharak aljára, és öntse a keveréket. Könnyű, 8 órán át lehűl. Szolgál!
8. Kefir recept szőlő zselével
Hozzávalók:
- 60 g diétás szőlőzselatin;
- 500 ml forró víz;
- 500 ml kefir.
Elkészítési módszer:
Oldja fel a zselatint a forró vízben. Keverje a kefirt az oldott zselatinba, amíg jól homogén nem lesz. Ha be kell verni a turmixgépbe, hogy jobban beépüljön. Helyezze egyes edénybe, és hagyja kihűlni. Szolgál!
- 10 recept fehérrépával, hogy lefogyjon - könnyítsen és kapjon egészségügyi válaszokat
- 10 száraz hasi leves recept egészségre reagál
- 10 teljes kiőrlésű Dukan kenyér recept egészségre
- 10 könnyű cukkini szufla recept az egészségre
- 8 alacsony szénhidráttartalmú, fitt és diétás sűrített tej receptek egészségre reagál