A "felkelő nap országának" modern nőire nézve úgy tűnik, hogy valahol elrejtik az örök fiatalság receptjét. A vicceket félretéve, még a tudományos kutatások is azt mutatják, hogy az öregedés nem könnyű számukra. És ez a varázslat nemcsak genetikai jellemzőik miatt történik, hanem saját maguk bizonyos gondozásának köszönhetően is, amelyet cikkünkben részletezünk. Ezek a tippek könnyen alkalmazhatók bármilyen bőrtípusra, és általában az életmódhoz kapcsolódnak.

szokás

Ban ben Napos oldal bízunk benne, hogy tanácsaink segítenek abban, hogy minél tovább fiatalok maradjanak, az útlevelében feltüntetett évek ellenére.

7. Tudatosan próbálják megőrizni szépségüket

Mindketten 1968-ban születtek.

A japán nők úgy vigyáznak magukra, mintha valamiféle szertartás lenne, sem időt, sem pénzt nem kímélve a megvalósításához. Már 20 évesen, fiatal nők minden nap végezzen bizonyos eljárásokat (amelyeket az alábbiakban részletezünk), amelyek célja az arc és a test szépségének lehető leghosszabb megőrzése. Tehát van mit tanulnunk tőlük. Ahelyett, hogy további egy órát fordítana házimunkára és mindennapi munkára, emlékezzen önmagára. és alkalmazzon egy maszkot pihentető zene kíséretében.

6. Szervezzen teljes fürdési alkalmat hetente egyszer

Az ókortól kezdve Japánban a forró forrásokban fürdettek: onsen. Az ilyen eljárások telítették a testet ásványi anyagokkal, javították a vérkeringést és az alvást. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége újratermelni egy természetes tavasszal, de ez nem is teljesen szükséges.

A modern japán nők azt tanácsolják, hogy hetente legalább egyszer szervezzenek egy teljes napot a fürdőzéshez, és ennek a napnak így kell lennie:

  • Legalább fél napig szabadítsa ki magát, hogy senki ne zavarjon vagy kérdésekkel zavarjon (kapcsolja ki a telefont, küldje el rokonait moziba stb.).
  • Pihentesse az egész testét forró vízzel.
  • Tisztítsa meg jól a bőrt szivaccsal és bozóttal (saját maga is elkészítheti, sok tippet talál az interneten).
  • Hosszú ideig (ez fontos) fekszik a meleg vízben, érezve, hogy az izmai ellazulnak.
  • Fürdés után kenjen be olajat a bőrére.

Egy ilyen, rendszeresen elvégzett egyszerű eljárás javítja a nyirok áramlását, enyhíti az izomgörcsöket és csökkenti a stressz szintjét.

5. Rendszeresen végeznek öregedésgátló masszázst

Chizu Saeki, egy japán csúcs kozmetikus azt tanácsolja, hogy saját maga végezzen különleges masszázst (a részletes utasításokat lásd a Bőrápolás: A japán forradalom című könyvben). Ha minden nap követed a módszerét, a bőröd rugalmas és sűrűvé válik, ami azt jelenti, hogy elbúcsúzunk a ráncoktól, vagy legalábbis késleltetjük megjelenésüket.

Ismételje meg ezeket a gyakorlatokat háromszor, könnyű mozdulatokkal:

  • Helyezze az ujjait az ajka mindkét oldalára. Masszírozza a bőrét, mintha zongorázna, óvatosan játszik az ujjaival.
  • Nyomja meg erősen a homlok közepén lévő bőrt, és miután 3 másodpercig ott maradt, vigye a kezét a templom felé.
  • A kéz enyhe mozdulatával kissé nyújtsa ki a homlok bőrét, mintha ki akarná nyújtani a ráncokat, és a másik kezével tartsa meg a halántékot.
  • Emelje fel a homlok izmait, mindkét kezét felváltva.
  • Enyhén nyomja meg az ajkak környékét. A gyűrűvel és a középső ujjal haladjon át ezen a területen. A mozgásoknak alulról felfelé kell haladniuk.
  • Enyhén nyomva a fülek mögötti területet, körkörös mozdulatokat hajtson végre.
  • Ujjaival könnyedén nyomja át a szemöldök alatti mélyedéseket. Vidd a középső ujjadat a szem mentén a belső sarka felé.

4. Alaposan tisztítsa meg és hidratálja a bőrt

Minden este tisztítsa meg az arcát, és ha ugyanolyan gyönyörű bőrt szeretne, mint a japán, tegye a következőképpen:

  • Melegítse a tisztítószert a kezébe.
  • Vigye fel az arcra, mindkét arc, homlok, orr és áll területén, óvatosan koppintson rá.
  • Terjessze a terméket az állától a fülig, majd az orrától az arcáig és a füléig, valamint a szemétől és az orrától a halántékáig.
  • Vezesse ujjhegyeit az orr hegyétől a szemöldök közé. Terítse el a terméket homlokán egyenletesen jobbról balra.
  • Ezután könnyed mozdulatokkal mozogjon a szemöldök között az orr hegyéig és az orrlyukak körül. Fejezze be az eljárást az orrától a füléig tartó masszázzsal.

Minden mozdulatot nyomás nélkül kell végrehajtani, a kezeknek csúszniuk kell a bőrön. Ismételje meg háromszor (elég csak egyszer bekenni a krémet).

3. Szervezzen "relaxációs napokat" a bőr számára

Ha szokott sminkelni minden nap, akkor legalább egy napot el kell mennie a héten anélkül, hogy ezt megtenne, így bőröd megpihent a dekoratív kozmetikumoktól. Ezen a napon csak a bőr tisztítása és hidratáló krém megengedett. Szánjon rá időt az arcának állapotának felmérésére. A "pihentető nap" csak előnyökkel jár.

2. Kiegyensúlyozott étrendet tartanak

A szépség belül növekszik. Hogy jól érezze magát és pompásan nézzen ki, Csatlakozzon a japán ételrendszer alapjaihoz:

  • Legalább napi 1,5 liter víz.
  • Nincs snack. Egyél egyértelműen menetrend szerint.
  • Vitaminokat kell bevenni (orvossal való konzultáció után).
  • Előnyben részesítse a tenger gyümölcseit és a zöldségeket (sütemények és édességek alig szerepelnek a japán szépségek étrendjében).
  • Igyon zöld teát (amely egyébként szintén a legtöbb kozmetikai termék része).

1. Minden időjárás esetén megvédik bőrét a naptól

Az arcfehérítés hagyománya rizspudingliszt keverékével természetesen már a múlté, de a szépség eszményei sértetlenek maradnak: a japán nők továbbra is megpróbálják porcelánnak tűnni a bőrüket. És a nap hiánya fontos szerepet játszik ebben a nehéz feladatban. Pontosabban, mindenféle gyógymód és módszer alkalmazása a napsugarak behatolása ellen.

Mi is Javasoljuk a legmagasabb védettségű termékek használatát, mivel az ultraibolya sugarak súlyos károkat okoznak a szépségben. És megnézve, milyen szépek a japán nők, nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a módszer működik.

Bónusz: hogyan tekint a világ többi része a japán nőkre

Meggyőződésünk, hogy a világon minden nő gyönyörű a maga módján, és minden országnak sokat kell megtanítania másokat. Talán önnek is vannak saját szépségreceptjei, amelyek működnek? Ossza meg velünk a megjegyzéseket.