Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok: 13

Hogy még szebbnek érezd magad, találkozz a legjobbakkal 7 anti-cellulit étel. Mindegyikük segít minimalizálni azokat a bosszantó nyomokat a testén.

Kétségtelen, hogy a testmozgás a narancsbőr elleni fő fegyver, azonban vannak olyan ételek, amelyek segítenek a szebb testben. Olvassa tovább, ismerje meg mik azok, és javítsa a napi étrendet.

7 szuper hatékony cellulitellenes étel

szuper

NARANCSOK

Narancs és grapefruit. Gazdag C-vitaminban vannak, amelyek semlegesítik az oxidatív stressz bőrre gyakorolt ​​hatásait, és nélkülözhetetlenek a kollagén szintézisében. (Fotó: Getty Images)

Levendula tea

Articsóka, endívia, kakukkfű vagy levendula tea. Kedvelik a nyirokelvezetést. A máj elengedhetetlen szerv a toxinok eliminálásában. (Fotó: Getty Images)

Emésztési tulajdonságai a proteolitikus enzim tartalmának köszönhetők, amely elősegíti a fehérjék emésztését és eltávolítását, különösen azokat, amelyek narancsbőrt okoznak. (Fotó: Getty Images)

HAL

Kék hal, dió és avokádó. Magas az omega 3 zsírsavtartalma, amelynek gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a fájdalmas narancsbőr kényelmetlenségét. Ezenkívül serkentik a véráramlást a mikrocirkulációs problémák leküzdése érdekében. (Fotó: Getty Images)

PAPAYA

Papaya. Ennek a gyümölcsnek van egy papain nevű enzimje, amely kiküszöböli a zsír felhalmozódását és lebontja a cellulitist előidéző ​​fehérjéket. (Fotó: Getty Images)

BROKKOLI

Ezek a keserű ételek elősegítik a zsírok emésztését és megakadályozzák azok felhalmozódását. (Fotó: Getty Images)

FŐZŐBANÁN

Káliumban gazdag gyümölcs, amely serkenti a vesék aktivitását. Ez az ásványi anyag megtalálható a nagy víztartalmú diófélékben és gyümölcsökben is. (Fotó: Getty Images)

Mi a cellulit?

Ez egy zsírlerakódás, amely a combokban, a csípőben, a hasban és a fenéken jelenik meg. Ez olyan tényezők miatt jelenhet meg, mint a súlygyarapodás, az izomtónus és még a hormonális változások is.

A cellulitisz leglátványosabb jele a dudorok és lyukak megjelenése a bőrön az említett területeken. Ez a megnyilvánulás nem igényel orvosi ellátást, azonban befolyásolhatja a bőr megjelenését.

Ennek a problémának az ellensúlyozására az egészséges étrend és a testmozgás a kulcs a cellulit megjelenésének javításához.

Fedezzen fel további információkat, hogy gondoskodhasson egészségéről és táplálkozásáról az Easy Kitchen alkalmazásban