Az életkor előrehaladtával bölcsebbek leszünk, rengeteg hasznos tapasztalatot szerzünk, ami intenzívebbé és érdekesebbé teszi életünket. A ráncok pedig egy apró hátrányt jelentenek, amelyek ellen könnyű küzdeni. A legfontosabb az, hogy megismerj néhány titkot.

lehet

Különösen azok számára, akik nem tervezik az elöregedést a következő 10, 20 vagy 50 évben, Napos oldal elkészítette a listát 7 tévedhetetlen tipp a ráncok elkerülésére. És nem drága krémekről vagy spa eljárásokról van szó.

Alvás előtt tegyen néhány párnát a karja alá

Ez az egyszerű trükk segít megelőzni a mellkas ráncait. Ha megszokja a hasi alvást, akkor nem lesz könnyű megszokni. De az "edzés" után néhány héten belül észreveszi, hogy nemcsak a bőre, hanem általában az egész szervezet állapota is jelentősen javult.

Kutatások kimutatták, hogy ebben a helyzetben az ember jobban alszik. Azok számára, akik hátfájástól szenvednek, ez a titok elengedhetetlen gyógymód minden baj ellen.

Vegye körül magát dolgokkal

Ez a tipp kissé furcsának tűnhet számodra. De valóban hatékony a korai ráncok megelőzésében. A ráncok sokasága azért jelenik meg, mert alvás közben sokszor megváltoztatjuk a testtartást (és néhány nem kényelmes).

Próbálj aludni, rágcsálva a halom dolgot: kosarak ruhákkal, könyvekkel vagy valamivel, ami nem törékeny.

Tegyen egy párnát a térde alá

Egy párnát a térd alá helyezve különbséget hozunk létre a lábak és a test szintje között, javítva a vérkeringést.

Ez a tipp nemcsak a ráncok megszabadulásában segít hanem a térd feszültségétől és fájdalmától is, és különösen hasznos azok számára, akik sokat járnak.

Tegyen egy törülközőt a feje alá

Alváskor a fejének kényelmes helyzetben kell lennie. Jobb ortopéd párnákat használni, de ha még nincs, használhatja tekercsbe hajtott közös törülköző.

Válasszon megfelelő matracot

Bármennyire is szeret puha matracon aludni, a tudósok már régóta megállapították merev és szilárd matracok jobban vigyázzon a hát egészségére és segítsen a keringés korrekciójában, valamint megakadályozza a korai ráncok megjelenését.

Válassza ki a megfelelő fehérneműt

Ez a tipp minden nőnek segít abban, hogy hosszabb ideig élvezhesse fiatalos testét. Kevesen tudják, hogy szinte az összes modern fehérnemű üzletben megtalálható egy speciális "ránctalanító" melltartó. Úgy néz ki, mint egy edzőmelltartó, de általában puha, kényelmes pamutból készül.

Ezenkívül a nyakkivágás területén ez a melltartó gyapjú részekkel rendelkezik, amelyek nem szívják fel a hidratáló krémet, és nem hagyják védtelenül a bőrt. Biztos, hogy nem fogja tudni viselni ezt a melltartót mindennap, de alváshoz kiváló.

Hidratáló és nedvesítőbb!

Minden nagyszerű egyszerű: ökölszabály, hogy minden reggel és lefekvés előtt hidratáló krémet vigyünk fel a problémás területekre. Bizonyított, hogy az esetek 90% -ában korai ráncok jelennek meg a bőr nedvességhiánya miatt.