A Twitter dinamizmusának köszönhetően az egyik legnagyobb információforrássá vált. Laura Saavedra dietetikus-táplálkozási szakember kezéből ezt a 7 twitter-fiókot javasoljuk, hogy megtanulják, hogyan kell jobban étkezni.
Ma a Twitteren keresztül könnyen és gyorsan értesülhetünk szinte bármilyen témáról. Az élelmiszerekre és egészségre szánt számlák esetében azonban nem mindegyikben kell megbízni. ajánlom neked 7 profil, amelyek segítenek bővíteni az ételekkel kapcsolatos ismereteit.
7 Twitter-fiók a jobb étkezés elsajátításához
1. Enni vagy nem enni (@MitosComer)
Bizonyára nem egyszer olvasta el vagy mondták el neked ilyen típusú kifejezéseket:
"Éjszaka paradicsomot enni", "evés közben nem lehet vizet inni" vagy "desszertként soha nem szabad gyümölcsöt enni".
Ez a beszámoló a sarlatánok terrorja, akik elkötelezettek a tudományos bizonyítékokkal nem rendelkező hülyeségek terjesztése iránt. Az internetről Enni vagy nem enni, dietetikus-táplálkozási szakember és író készítette Julio Basulto Javasolták, hogy vessenek véget minden létező mítosznak, és mivel léteznek, kategóriák szerint osztályozták őket, hogy jobban azonosítsák őket, sőt van egy részük, amelyben elküldheti saját mítoszát hogy szakértők vizsgálják felül. Nézd meg magad.
2. Diéta szponzorok nélkül (@DieteticaSin)
Ez egy olyan szakemberek csoportjának beszámolója, akik összefogtak egy tudományos egyesület létrehozásáért, egy egyszerű feltételezéssel: A táplálkozást a nyilvánosság és a szakemberek számára friss információkkal és az élelmiszeripar befolyása nélkül ismerniük kell.
Youtube csatornáján Időszakosan hangoutokat folytatnak, amelyekbe szakértőket hívnak meg a megbeszélésre. Mindig független szemszögből és elfogultságtól mentesen végzik.
3. Az étrendem sántít (@Midieta sántikál)
Ebben a blogban, a blogdíjak örök versenyzőjében, naprakész információkat találhat az élelmiszerekről és a táplálkozásról, tudomány és bizonyítékok alapján, amelyek lehetővé teszik, hogy kritikusabb döntéseket hozzon az étkezési mód kiválasztásakor.
Ha azt akarja hallani, hogy a Midietacojea hogyan hangzik, akkor ezt minden kedden megteheti a rne-i "Ez nekem hangzik" program táplálkozási részében, vagy a podcastok korábbi rádiós fellépéseinek.
4. Vaskocsonya bab (@gominolasdpetro)
Ennek a fióknak a követésével tudomásul veszi az élelmiszer-tudomány és a technológia minden hírét, amelyet tudományos szempontból kommentáltak, de szoros és szórakoztató módon.
5. Mondd el, mit eszel (@Dimequecomes)
Dokumentált blog a táplálkozásról és a főzésről, ahol információkat találhat az ételekről, táplálkozásról, receptekről, főzési technikákról és könyvekről, amíg meg nem unja. Egy Blog vegetáriánus és vegán ételekre szakosodott.
6. Juan Revenga (@juan_revenga)
A 7 twitter-fiók másik része, hogy megtanuljon enni jobban, Juan Revenga. Övé Blog Ez mindenkinek kötelező, aki meg akar tanulni jól étkezni. Ha azt akarja, hogy soha többé ne kelljen aggódnia a bikini-művelet miatt, ne hagyja abba a legújabb könyvét "Karcsúsíts, hazudj nekem"
7. Alimmenta (@alimmenta)
A portálon dietetikusok-táplálkozási szakemberek az Alimmenta-tól sok szakvélemény-cikk és speciális témával foglalkozó szakember írta, egészséges receptek, heti menük és videók, amelyeket rendszeresen frissítenek. Gyakran megosztanak új, régi és aktuális, táplálkozással kapcsolatos híreket Twitter-fiókjukon.
Bónusz
Javaslom, hogy intézményi szinten tájékoztatást kapjon a táplálkozással és az étellel kapcsolatos bármely témáról, vegye figyelembe a Dietetikusok-Nutritionisták Általános Tanácsa @CGDNE és a Spanyol Dietetikusok-Táplálkozástudományi Alapítvány @aedninforma