„Kínai káposzta” néven is ismert, az akusai (hakusay vagy akusay attól függően, hogy melyik országban vagyunk) finom zöldség. Saláta, mángold és káposzta keveréke, amely ezeknek a zöldségeknek a helyettesítésére használható. Ügyeljen az akusai legjobb vegetáriánus receptjeire.
1. Akusai torta tökkel és quinoa ’tésztával’
Ez a recept „új”, mivel még soha nem ettem akusai-t (vagy japán mángoldot), még kevésbé készítettem pite kérget zöldségekkel. Ennek az akusai süteménynek a sütőtök és a quinoa ’tészta’ eredménye jobb volt, mint vártam. Ideális a lisztek elhagyására!
2. Svájci mángold és akusai omlett
"A játék ezen a pontján" (ahogy Argentínában népszerûen mondják) biztosan tudni fogja, hogy tortillát készíthet mindennel, ami otthon van. Ezért az egyik étel, amelyet én készítek a legjobban ... csupán a hűtőszekrény kinyitása és a rendelkezésre álló lehetőségek megtekintése. Ebben az esetben készítettem egy mángoldot és akusai omlettet, ami finom volt.
3. Mángold szár és tejszín akusai
Konyhámban betartom a fizika elméletét, amely szerint „semmi sem veszett el, minden átalakult”. Igyekszem a lehető legtöbbet kihozni az összes zöldségből és alapanyagból, és így jelennek meg a különféle „találmányok”. Szeretek újítani és recepteket készíteni azzal, amivel rendelkezem. Ezek a mángold és krém akusai szárak véletlenszerűen keletkeztek, és nagyon jól fogadták őket.
4. Akusai torta krémmel
Hosszú ideje készítettem tortát ... valami megbocsáthatatlan egy „süteményszakértő” számára, mivel magamnak tartom! És mivel volt egy gyönyörű akusai a hűtőben, és már használtam egy speciális süteményhez (tészta nélkül), ezért nem haboztam használni. Ebben az esetben végül akusai torta lett krémmel és még néhány dologgal.
5. Saláta és akusai omlett
Már készített egy saláta omlettet ... és egy másik akusait. És mindkettő nagyon jó volt. Akkor miért ne keverhetné össze mindkét zöldséget? Az eredmény egy saláta és akusai omlett lett, amely sokat hoz és finom. Kiváló ötlet, ha megvannak az összetevők, és nem tudsz mit kezdeni velük!
6. Akusai és sárgarépa szuflé
A szufla vagy puding elkészítése nagyon egyszerű, egészséges, gazdag és kielégítő. Ideális mind a gyermekek számára, hogy zöldségeket fogyasszanak, mind pedig akkor, amikor diétázunk, és csökkentettük a liszt bevitelét. Ebben az esetben elmondom, hogyan készítsünk finom akusai és sárgarépa szuflát. Kijárat!
7. Akusai torta
Ismered a „boldog, mint két farkú kutya” mondást? Ilyen vagyok, mert anyám adott nekem egy ebéddobozt, amely megfelel a többi edényemnek. Nem kérhetek többet! Kiadásához készítettem egy finom akusai süteményt (vagy más néven kínai káposztát), egy zöldséget, amelyet egyre többet használok.
- 7 vegetáriánus recept, amelyek elkészítését nem hagyhatja abba
- Öt egyszerű vegetáriánus recept, amelyet diétázni kell - La Opinion de A Coruña
- Brokkoli és burgonya húsgombóc vegetáriánus és vegán húsgombóc receptek
- 21 gyors és egyszerű vegetáriánus recept (függetlenül attól, hogy ezt a diétát követi-e vagy sem)
- 43 vegetáriánus recept fogyás fogyókúra nélkül