1. A szoptatás fáj
Sok nő kényelmetlenséget tapasztal szoptatáskor, de ez olyan tényezőknek köszönhető, mint például a baba rossz elhelyezkedése vagy az anya rossz testtartása. Megfelelő tanácsadással megtanulható a szoptatás helyes technikája, így elkerülhetők a kellemetlenségek, például a repedések vagy a fájdalom. A valóságban a szoptatásnak semmiképpen sem kell fájdalmasnak lennie.
2. A tej színe minőségi mutatója
Az anyatejnek nincs homogén színe, mint amit a szupermarketben vásárol. Az első napokban sárgás színű lesz: ez az, amit kolosztrumnak nevezünk, amely tápanyagokban és a csecsemő számára nélkülözhetetlen antitestekben gazdag anyag. A napok múlásával a tej fehérebbé válik.
Ezenkívül a takarmány elején lévő tej nem rosszabb minőségű, mint a végén, csak kissé vizesebb, mert kevesebb zsírtartalmú, de minden tápértékét megőrzi.
3. A szorongás és a stressz megszakíthatja a szoptatást
Bár igaz, hogy a stressz és a szorongás kissé befolyásolhatja a tejtermelést, mégsem tehetik annyira, hogy a szoptatás megszakadjon. Ennek ellenére tanácsos az anyának a lehető legnyugodtabb lenni a szoptatáskor, mert hangulata segíthet megnyugtatni a babát és ellazíthatja.
4. Nyáron a csecsemőnek az anyatej mellett vizet kell inni
Ha az élet első hat hónapjában a csecsemőt kizárólag anyatejjel táplálják, akkor nem szükséges mást enni, sem szilárd ételt, sem folyadékot. A csecsemőnek csak hat hónap elteltével kell inni vizet, és akkor is, ha folytatja a szoptatást, a szükséges mennyiség az első évig nagyon kicsi lesz. Ezért, ha a gyermek szoptat, akkor forró nyár alatt sem kell vizet inni. Akinek nagyon jól kell hidratálnia, az anya, mivel a tejtermeléskor nő a folyadékigénye.
5. A szoptatás nem egyeztethető össze a testmozgással
Szoptatás közben nincs gond a sportolással. A testmozgás mérsékelt intenzitású, különösen azoknál az anyáknál, akik terhesség előtt ülő életmódot folytattak. Nincs ellenjavallat a testmozgás gyakorlásához szoptatás közben, éppen ellenkezőleg, a rendszeres testmozgás nagyon előnyös az anya egészségére.
6. Szoptatás közben speciális étrendet kell betartania
Az anyának nem szükséges változtatnia étrendjén, ha kiegyensúlyozott étrendet követ. A szoptatás során nem szükséges változtatni az elfogyasztott ételeket, kivéve azokat az egyedi eseteket, amikor a csecsemő allergiás reakcióval küzd az anya étrendjével kapcsolatban. Ha ez megtörténik, szakemberhez kell fordulni, hogy megtudja, milyen ételek okozhatják ezt a reakciót, de ezek nagyon elszigetelt helyzetek.
7. Ha nem fogyasztanak tejterméket, akkor a tej minősége rosszabb
Nincs kapcsolat az anya által fogyasztott tejüzem és a csecsemő számára előállított tej között. A laktóz-intoleranciában szenvedő anyák tápanyagokban és antitestekben gazdag tejet termelnek, mint azok az anyák, akik rendszeresen tudnak tejterméket fogyasztani.
8. Az emlő mérete és a megtermelt tej mennyisége összefügg
Ez az egyik leggyakrabban megismételt mítosz, és teljesen hamis. A tejtermelés egyáltalán nem kapcsolódik a mell méretéhez. Igen, a szoptatás gyakoriságával és a baba igényeivel. Minél nagyobb az igény, annál nagyobb a tejtermelés. A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség elmagyarázza, hogy az anya annyi tejet termel, amelyre a gyermeknek szüksége van, kivéve nagyon kivételes helyzeteket, amelyeknek semmi köze a mellmérethez.