egészséges

A szerkesztő megjegyzése: Az upwave a Turner Broadcasting új életmódmárkája, amelynek célja, hogy szórakoztasson és egészségesebbé tegye Önt! Látogasson el az upwave.com oldalra további információkért, és kövesse nyomon a hullámot a Twitteren, a Facebookon, a YouTube-on, a Pinteresten és az Instagramon .

(upwave.com) - Ah, a csók. Nagyon sok dolog lehet: édes, szerető, furcsa, intenzív, szállító, kiábrándító, unalmas, magasztos, életet átalakító.

A spektrum zamatos és szenvedélyes oldalán a csók lehet szív-egészséges mikrotorna, hormonoldó és hangulatjavító. Ez is szórakoztató, és nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépj az emberrel, aki érdekel.

"A szex, milyen csodálatos, felesleges lehet" - mondja Andréa Demirjian, a Csókok: Minden, amit valaha tudni akartál az élet egyik legkedvesebb öröméről című könyv szerzője.

"A csók intim: ott vagy a lelked terében. Ez eléri a szíved és a szellemed közepét, mert ez egy értékes módszer a szeretet és szeretet kifejezésére és fogadására. Naponta egy csókkal valóban távol lehet tartani az orvost . ".

1. A csók segít csökkenteni a vérnyomást

A csók nem csak az érzelmi szívednek kedvez; képzést is ad az anatómiai. "Az szenvedélyes csókolózás egészségesen megemeli a pulzusát, amely segít csökkenteni a vérnyomását" - mondja Demirjian. "Tágítsa ki az ereket, a vér jó és szilárd módon áramlik, és eléri az összes létfontosságú szervét".

2. A csók megszünteti a görcsöket és a fejfájást

"A csókolózás nagyszerű, ha fejfájása vagy menstruációs görcse van" - mondja Demirjian. Lehet, hogy hajlandó elutasítani ezeket a cselekedeteket, ha fájdalmai vannak, de az erek kitágulása, amelyet egy jó sminkelés nyújt, valóban segíthet a fájdalom enyhítésében.

Valójában Demirjian azt javasolja, hogy a "Nem ma, kedves, fáj a fejem" mentség helyébe a "Drágám, fáj a fejem. Adj egy puszit!"!

3. A csókolózás üregekkel küzd

A sminkelés során az összes folyadék áramlik, beleértve a nyálat is. "Amikor megcsókolsz, a szád több nyálat választ ki" - mondja Demirjian. "Ez az a mechanizmus, amely eltávolítja az üregeket okozó lepedéket a fogakon." (Sokkal szórakoztatóbb, mint a gargarizálás!)

4. A csók növeli a boldogság hormonjait

"Ha stresszesnek vagy kimerültnek érzed magad, kissé csókolózol vagy szeretkezel [az] az elixír, amire szükséged van (.) Jobban érezd magad" - mondja Demirjian. "Ez ellazít, helyreállít és újjáéleszt () A jó érzésű agyi vegyi anyagok terjedni kezdenek: szerotonin, dopamin, oxitocin; olyan dolgok, amelyeket megszerezhet, amikor edz.

5. A csókolózás (néhány) kalóriát éget el

Nem hasonlítható össze az ellipszis 30 percével, de egy erőteljes sminkelés csókonként nyolc-16 kalóriát égethet el - mondja Demirjian. "A csók és a szerelem erőteljes testmozgás lehet, ha teljes mértékben részt veszel" - mondja. "Szenvedélyesen kell csókolóznod [a kalóriák elégetéséhez], de ez nem feltétlenül egy 10 órás smink.".

6. A csók növeli az önbecsülést

Több pénzt kerestek azok a férfiak, akik feleségüktől jó csókot kaptak, mielőtt munkába indultak. "Ha boldogan távozik otthonról, akkor produktívabb a munkahelyén, mert érzelmileg nem szorongott, ezért több pénzt fog keresni" - magyarázza Demirjian. "A csókolózásnak sok köze van az önértékeléséhez, valamint ahhoz, hogy szeretettnek és összekapcsoltnak érezze magát".

7. A csókolózás emelheti az arcát (vagy valami hasonló)

Demirjian szerint egy mély csók segíthet a nyak és az állcsont formálásában, amelyek gyakran problémás területek azok számára, akik aggódnak az idősebb kinézet miatt. "A szádnak különböző arcizmai vannak" - mondja. "Amikor ezek az izmok részt vesznek egy csókban, meghúzhatja őket és hangot adhat nekik".

8. A csók barométerként szolgál a szexuális összeférhetőség szempontjából

Nagyszerű módja lehet annak, hogy ellenőrizzük a potenciális szexuális partner kompatibilitását, mielőtt meztelenné válnánk és érzelmileg bekapcsolódnánk - mondja Demirjian. Ha azonban az első csók új partnerrel nyájas, javasolja, hogy próbálkozzon még egyszer.

"Néha az első csók során az emberek kényelmetlenül érzik magukat, idegesek vagy zavarban vannak" - mondja. "Ez nem okozhatja a legcsábítóbb és szexi élményt".

A második csók is rossz? Ez a jelzés, hogy elvigye az ajkát (és a többit is) egy másik helyre.