A gyomorhurut a gyomor bélésének gyulladására utal. Egyre többen szenvednek ebben a betegségben, a lakosság legalább 50% -ának van Helicobacter pylori baktériuma, amely a gyomorhurutot okozza. Szerencsére a gasztritisz gyógyításának különböző természetes módjai vannak.

Bár számos gyógymód létezik a gyomorhurut gyógyítására, vannak olyan természetes gyógymódok is, amelyek segítenek a kellemetlenségek kezelésében.

1. Kövessen gyulladáscsökkentő étrendet

gyógymód

A diéta elengedhetetlen a gyomorhurut gyógyításához, ezért kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek irritálják a gyomor bélését.

Néhány olyan élelmiszer, amely a gyomrot vonzó nyálkahártya gyulladását okozza: feldolgozott és tartósított élelmiszerek, savak, tejtermékek és magas gluténtartalmú élelmiszerek.

2. A gasztritisz elkerülése érdekében szedjen probiotikumokat

Számos tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumok szedése javítja az emésztést azáltal, hogy jó baktériumokat vezet be az emésztőrendszerbe. Megtalálhatja őket olyan ételekben, mint a joghurt, kombucha, erjesztett káposzta és kimchi.

3. Tartalmazza a fokhagymakivonattal ellátott kiegészítőket

Nem hangzik túl gazdagnak, de nagyon hatékony a gyomorhurut kezelésében. A fokhagyma segít elpusztítani a H.pylori baktériumokat, ezért nyugodtan fogyassza el. Elrejtheti az ízét úgy, hogy felaprítja és egy evőkanál mogyoróvajjal elkeveri.

5. Igyál zöld teát mangomézzel

A kávé cseréje egy csésze zöld vagy fekete teára heti nagyon jót tesz az egészségének. Mivel a mangóméz antibakteriális tulajdonságokat is tartalmaz, mivel csökkenti a H.pylori előfordulását az emésztőrendszerben.

6. Masszírozza a hasát illóolajokkal

Ezek az olajok nem fogyasztásra szolgálnak, de bebizonyosodott, hogy a citrom vagy a verbena illóolajok növelik a H.pylori-val szembeni ellenállást, csökkentve a gyomorhurutban szenvedés esélyét. Hígítás után felviheti a bőrére, vagy diffúzorba. A gyömbér és a szegfűszeg pozitív hatással van az emésztőrendszerre is,

7. Csökkentse a cigaretta és a fájdalomcsillapító fogyasztását

A dohányzás nagyon káros a gyomorra, sőt növeli a rák kialakulásának esélyét. Bizonyos gyógyszerek, például ibuprofen, naproxen vagy acetilszalicilsav nagyon irritálják az emésztőrendszert.

Gasztritisz tünetei

- Fájdalom vagy égés a has felső részén

- Hányinger és hányás

Ha a gasztritisz okozta kellemetlenségek továbbra is fennállnak és súlyosbodnak, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy megfelelő kezelést tudjon nyújtani Önnek az adott esethez.