Ez egy hipokalorikus étrend, amelyet kifejezetten mindazok számára terveztek, akiknek olyan rendszert kell készíteniük, hogy lefogyjanak olyan extra kilókat, amelyek annyira zavarják őket. Most, ha szigorúan alkalmazza a gyakorlatban, ez lehetővé teszi, hogy mindössze 1 nap alatt 1 1/2 kilogrammot fogyjon.
Ha elhatározta, hogy végrehajtja ezt a diétát, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal ízesítse. A diéta során minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 infúzió (tea vagy kávé) és 3 gluténos pirítós könnyű lekvárral kenve.
Reggel közepén: 2 választott gyümölcs.
Ebéd: 1 adag hús, csirke vagy hal, 1 mély tányér zöldségleves és 1 adag könnyű zselé.
Közép délután: 2 választott gyümölcs.
Snack: 1 infúzió (tea vagy kávé) és 5 könnyű korpás keksz.
Vacsora: könnyű formában előkészített rántott zöldségek és 1 adag könnyű zselatin. Ehet annyi rántottát, amennyit csak akar.