Ma 9 Instagram fiókot fogok ajánlani szentelt az egészséges ételeknek és az általam követett "igazi étkezés". Ezenkívül biztos, hogy most nyárra könnyűre vágysz, és különböző dolgok sok ötletet adnak.

Nem vagyok őrült az egészséges életért. Tetszik, hiszen főznöm kell, egészségessé kell tennem, különböző dolgokat kell kipróbálnom és meg kell tanulnom. Legyen tisztában azzal, hogy mit eszek, a címkék olvasása, egészséges és finom alternatívák keresése ... De időről időre a Just Eat-ra esek, nem hiányoznak a tapasok, és néhány krokettért gyilkolok. És nem sportolok azon kívül, hogy sétálni megyek a kutyámmal. Megpróbálom megtenni a napi 10 000 lépést, de van, hogy ez labdázik.

Éppen ezért a "fitnesz" vagy az egészséges táplálkozásról szóló beszámolókban nem akarok több ezer gyakorlatot vagy több ezer fényképet a tökéletes testről. Amit receptekkel keresek, ételek fotói, tippek, ajánlások és információk, amelyekkel megtanulhatja.

Ezért a ma bemutatott 10 fiók megfelel ezeknek a feltételeknek. Bizonyára, amikor kezdi látni, hogy ezek az ételek olyan jól néznek ki, akkor is meg fogja harapni a viszketést, hogy egészségesen fogyasszon. Lehetséges, hogy már sokakat ismersz, mert szuper ismertek, de hátha nem ... Tessék!

étel

Ez a két nővér rengeteg receptötletet fog kapni, amelyek szintén figyelemfelkeltőek és fotogének (nagyon fontosak ebben az Instagram-korszakban !: P). A zabpelyhes csirkemalik már otthon is alapanyagok, és gyakran készítjük őket.

Iskolai szakács és mozgalmat indított annak biztosítására, hogy az iskolákban minőségi és egészséges ételeket szolgálnak fel. Ötletei különösen jól jönnek, ha vannak kicsik otthon, de én is sokat vállalok!

A valódi étkezési mozgalom megalkotója, a receptek mellett, sok információt tartalmaz, és tudatosítani fogja azokat a piszkos dolgokat, amelyeket gyakran árulnak a szupermarketekben. Lényeges!

Roberto által feltöltött minden fotótól nyálas vagyok, és hallucinálod, hogy ezek az ételek egészségesek. Miután meglátta fiókját, soha nem fogja azt mondani, hogy a saláta unalmas.

Ez a fiók felfedezés volt, és nem értem, miért nincs több ezer követője. Azon is csodálkozni fog, hogy ételei egészségesek, ha még receptje is van a csokoládé Magnum elkészítéséhez!

Julia nagyon kedves, és remek ötleteket ad az egészséges fogásokhoz. Általában éttermek fotóit is feltölti, így ötleteket ad az új helyekről.

Az Aitor az egészséges ételek másik ismert népszerűsítője, akivel biztosan sokat tanul majd szinte anélkül, hogy észrevenné. Számos ötletet fog adni ételekről és kombinációkról is. Ha továbbra sem követi, akkor szedi!

Egy másik szuper kedves táplálkozási szakember, aki megtanít egészségesen táplálkozni unalom nélkül. Ételeik tele vannak színnel és zamatokkal.

Mivel csak 21 éves, ez a valenciai nő fantasztikus ötleteket ad nekünk, és néhány fényképpel is felidézi az ételt. Minden csodálatosan néz ki! Ha szereted az édességeket ... imádni fogod ezt a fiókot.