éves

Kazım Gürbüz török. 95 éves, de fele látszik. Biztosítja, hogy továbbra is szexuálisan aktív, és 130 éves lesz. A titkod? Sok jóga és különös étrend. Tanár és több könyv szerzője.

A Daily Hurriyet török ​​napilapnak adott interjújában, 2015 augusztusában Gürbüz azt vallotta, hogy a fiatal megmaradásának titka a rugalmasság fenntartása és az étrend követése az általa "szuper ételeknek" nevezett diéta alapján. És még valami: azt tanácsolja, hogy éhesen keljen fel az asztaltól. Nem eszem jóllakását és nehéznek érzi magát.

Az étlapjukon néhány alapvető oszlop található. Fogyasszon lehetőleg olívabogyót, bőséges gesztenyemézet, amely nagyon gazdag C-vitaminban, ásványi anyagokban és antioxidánsként működik. Babot, gyógyteát, pirospaprikát és levest is fogyaszt. Évtizedek óta nem evett húst, mert szerinte "megmérgezi a testet és megöl".

Az 1920-ban Adana tartományban (Törökország déli része) született Gürbüz élete drámai módon megváltozott, amikor 41 éves volt. "Összetörtem a hátam, és az orvosok azt mondták, hogy nem fogok többet járni" - mondja könyvében. De ahelyett, hogy elfogadta volna a diagnózist, arra kérte a barátait, hogy járjanak a tetején, és a gerincére ütögessék, hogy "tegye vissza a dolgokat". És bevált: apránként újra elkezdett járni.

Bár úgy véli, hogy az orvosok tévedtek, inkább azt gondolja, hogy "utasításaik és az agyam ereje megmentett a kerekes székben való életemtől".

Mély és intenzív keresés során Kazım felfedezte a jógát, egy olyan tudományágat, amely végül nagy hatással volt az életére, olyannyira, hogy tanár és oktató lett.

Galant, huncut, Kazim nemi életével is büszkélkedik, bízva abban, hogy 95 évesen képes "akár napi 5 orgazmusra".

Számára a jól irányított elme képes regenerálni az izmokat, helyreállítani az idegrendszert és meghosszabbítani az életet 100 év után is.

A tények megerősítik: a 95 éves Kazim megpróbál mindig mozgásban lenni. Télen síelsz, nyáron pedig sokat úszol a tengervízben. Sétál is, és sokat próbál a napon lenni, amit energiaforrásának tekint.