Ha sok időt kell otthon töltenie, nem mentség arra, hogy ne mozogjon. Valójában ezekben az időkben, amikor a globális koronavírus-járvány miatt sokkal hosszabb ideig kell otthon maradnunk, mint szeretnénk, jó, hogy igyekszünk aktívabbak lenni, mint valaha. Ez jót fog tenni az elménknek és természetesen a testünknek is.
Ezért hozunk egy listát a 12 legjobb otthoni edzésalkalmazással.
Egyenként elemezzük őket, hogy kiválaszthassa kedvencét ezekre a napokra, figyelembe véve az általuk kínált edzés típusát, a munkamenetek nyomon követését és az előrehaladást, ha egyszerű és intuitív kialakításúak. és röviden, mindent, amit tudnod kell, hogy otthon könnyedén és kényelmesen edzhess.
A cél
tovább kell dolgozni a testet, hogy ne veszítsük el fizikai állapotunkat. Ne
nem számít, hány éves vagy, vagy milyen szintű a sportod, biztosan lesz alkalmazás
tökéletes az Ön számára.
Jelenleg nagyon sokféle olyan alkalmazás létezik, amelyek megkönnyítik számunkra az otthoni gyakorlatok elvégzését. Tehát ebben az értelemben a technológia nagy szövetséges, de mint mindig, minden a meglévő akaraterődtől függ, mert biztosak vagyunk benne, hogy jelenleg nem az idő a probléma.
- A legjobb alkalmazások otthon gyakorolni
- A legjobb alkalmazások és online platformok, amelyek otthon edzhetnek a
- Ezek a legjobb gyakorlatok, amelyeket otthon végezhet a fogyáshoz és a lábak hangzásához
- A legjobb torna otthoni alkalmazások 2020-ban Androidra és iPhone-ra
- A 8 legjobb alkalmazás az otthoni fitnesz és egészség javítására - Lonely Planet