grijalbo

A 22 napos forradalom

Marco Borges

Abból az elvből kiindulva, hogy a testnek 21 napba telik a szokás megteremtése, ez a könyv olyan gyógynövényes programot kínál Önnek, amely mindössze 22 nap alatt megújítja lelki, érzelmi és fizikai egészségét. Mert ha három hétig megteheti, örökké megteheti!

A vegán étrend követésének számtalan előnyének tudatában - tudományosan bizonyított, hogy segít megelőzni a rákot, csökkenteni a koleszterinszintet, csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, sőt megfordítani a cukorbetegséget - Marco Borges, az egyik egészségügyi szakértő létrehozott egy innovatív módszert, amely átalakította ügyfelei testét és életét, többek között Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer Lopez, Gloria Estefan és Pharrell Williams.

Itt van áhított és úttörő kiáltványa, amely átfogó alapokat kínál a növényi étrend megkezdéséhez. Ebben a könyvben motivációs stratégiákat és tippeket, valamint több mint 65 finom receptet és részletes 22 napos étkezési tervet talál, amely tartalmazza a reggeli, ebéd és vacsora menüjét. Ezzel a programmal egészségesebb, produktívabb és energikusabb életet élhet, hogy élhesse azt az életet, amelyet igazán szeretne, és ne elégedjen meg azzal, amivel rendelkezik.

"A növényi étrend megváltoztathatja az életedet. Ban ben A 22 napos forradalom Marco Borges megmutatja a legjobb ételeket, amelyek vékony derékkal, erős szívvel és egészséges agyval rendelkeznek. »

Dr. Neal Barnard, a felelős orvosokkal foglalkozó orvosok bizottságának elnöke és alapítója