A gyógynövényes program, amely TRANSZFORMÁLJA a testedet, HASZNÁLJA A szokásaidat és a CA MBIA az életedet

Írta: Marco Borges és Dean Ornish
Beyoncé előszava

Írta: Marco Borges és Dean Ornish
Beyoncé előszava

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2015. április 28. | ISBN 9780698192089 | ISBN 9780698192089 -> Vásárlás

ornish

Ebook

2015. április 28. | ISBN 9780698192089

Vásárolja meg az e-könyvet:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • Manzana
  • Millió könyv
  • amazon
  • Google Play Áruház

A 22 napos forradalomról

A Greenprint szerzője bemutatja a növényi életmód megalkotásának innovatív programját, amelynek célja a mentális, érzelmi és fizikai egészség átalakítása mindössze 22 nap alatt.

Ha fogyni akar, ha fittebb és erősebb akar lenni, mint valaha, akkor a 22 napos forradalom a válasz! Azon elv alapján, hogy egy szokás kialakításához vagy megszakításához 21 napra van szükség, „22 nap után már megtaláltad az utad”, amint Jay-Z rámutat: A 22 napos forradalom hozzáférhető terv azok számára, akik egészségesebb életmód, fogyás, vagy a súlyos egészségügyi problémák visszafordítása. A vegán étrend előnyeit nem lehet lebecsülni, mivel bizonyítottan segít megelőzni a rákot, csökkenteni a koleszterinszintet, csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, csökkenteni a vérnyomást, sőt megfordítani.

A mai legkeresettebb egészségügyi szakértőként Marco Borges testedzés-fiziológus innovatív módszereivel több éven át segítette egyedülálló, nagy jelentőségű ügyfelek névsorát, hogy állandóan megváltoztathassák életüket és testüket. Olyan hírességek, mint Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Kanye West és Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani és Shakira fordultak hozzá szakértelméhez.

Borges most először mutatja be áhított és úttörő manifesztumát, amely átfogó alapokat kínál a növényi étrend megkezdéséhez. A könyvben motivációs stratégiákat, előnyöket és tippeket talál a pályán maradáshoz, finom recepteket és részletes 22 napos étkezési tervet. Ezzel a programmal egészségesebb, energikusabb és produktívabb életet élhet, amely segít abban, hogy a kívánt életet élje, és ne csak azt, amellyel rendelkezik.